月經(jīng)期間排出類(lèi)似肉的血塊可能是脫落的子宮內(nèi)膜組織，通常與激素變化、子宮收縮力減弱或經(jīng)量過(guò)多有關(guān)?？赡苡勺訉m內(nèi)膜增厚、子宮腺肌癥、凝血功能異常、流產(chǎn)或?qū)m外孕、子宮肌瘤等原因引起，可通過(guò)觀(guān)察血塊頻率、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、熱敷緩解疼痛、藥物調(diào)節(jié)激素、手術(shù)治療病灶等方式干預(yù)。

月經(jīng)周期中子宮內(nèi)膜增厚是為受精卵著床準(zhǔn)備，未受孕時(shí)增厚的內(nèi)膜會(huì)脫落形成經(jīng)血。當(dāng)內(nèi)膜較厚或脫落速度較快時(shí)，可能形成較大血塊。這種情況通常伴隨經(jīng)量增多，但無(wú)劇烈腹痛。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)飲用紅糖姜茶幫助經(jīng)血排出，若持續(xù)出現(xiàn)需超聲檢查排除病變。

子宮內(nèi)膜組織侵入子宮肌層會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期出血量大且血塊多，常伴有嚴(yán)重痛經(jīng)和經(jīng)期延長(zhǎng)?？赡芘c多次妊娠分娩或?qū)m腔操作有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)第2-3天血塊明顯，下腹墜脹感持續(xù)整個(gè)經(jīng)期?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊止痛，或醋酸亮丙瑞林微球調(diào)節(jié)激素，嚴(yán)重者需考慮子宮切除術(shù)。

血小板減少或凝血因子缺乏會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血凝固異常，形成暗紅色膠凍狀血塊?？赡馨殡S牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀，需凝血四項(xiàng)檢查確診。日?？稍黾痈缓S生素K的菠菜、動(dòng)物肝臟等食物，避免服用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物，必要時(shí)輸注凝血酶原復(fù)合物治療。

妊娠組織排出時(shí)可能混有蛻膜和血塊，血塊常呈灰白色絮狀物伴劇烈腹痛。若停經(jīng)后突然出血且血塊量多，需立即檢測(cè)血HCG排除妊娠相關(guān)情況。宮外孕破裂時(shí)會(huì)出現(xiàn)暈厥和肛門(mén)墜脹感，緊急情況下需甲氨蝶呤片藥物治療或腹腔鏡手術(shù)止血。

黏膜下肌瘤會(huì)增大子宮內(nèi)膜面積并影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)期大量暗紅色血塊，可能伴有貧血癥狀。肌瘤超過(guò)5厘米或引起嚴(yán)重出血時(shí)，可考慮米非司酮片縮瘤或超聲消融治療，年輕患者可行子宮肌瘤剔除術(shù)保留生育功能。

經(jīng)期出現(xiàn)血塊時(shí)建議記錄血塊大小、顏色和伴隨癥狀，避免攝入生冷食物加重凝血。適量飲用溫?zé)岬墓饒A紅棗茶促進(jìn)血液循環(huán)，使用暖水袋熱敷下腹緩解痙攣。若血塊持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上或伴隨頭暈乏力等貧血表現(xiàn)，需婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查明確病因。日常保持會(huì)陰清潔，選擇透氣衛(wèi)生巾并每2-3小時(shí)更換，經(jīng)期結(jié)束后可復(fù)查血紅蛋白水平。