月經(jīng)的經(jīng)期一般為3-7天，具體時間因人而異，與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素有關(guān)。

多數(shù)女性經(jīng)期持續(xù)3-5天，屬于常見范圍。月經(jīng)周期通常從出血第一天開始計算，子宮內(nèi)膜在激素調(diào)節(jié)下周期性脫落，形成經(jīng)血排出。經(jīng)期短于3天可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退有關(guān)，而超過7天則需警惕子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉或凝血功能障礙等問題。經(jīng)血量在20-80毫升之間為正常，若每日更換衛(wèi)生巾超過6片或出現(xiàn)大量血塊，建議就醫(yī)評估。經(jīng)期規(guī)律性也是重要指標，偶爾提前或延后1-2天通常無須過度擔憂。

少數(shù)女性經(jīng)期可能持續(xù)2天或延長至8天，若長期處于此范圍且無其他不適，可能與遺傳體質(zhì)相關(guān)。但若伴隨嚴重痛經(jīng)、非經(jīng)期出血或貧血癥狀，需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病。青春期初潮后1-2年內(nèi)經(jīng)期不穩(wěn)定屬正?，F(xiàn)象，圍絕經(jīng)期女性也可能出現(xiàn)經(jīng)期縮短或延長。

保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于維持正常經(jīng)期，避免過度節(jié)食或劇烈運動。若經(jīng)期異常持續(xù)3個月以上，建議進行婦科超聲和性激素六項檢查，明確病因后針對性干預(yù)。