男性前列腺炎癥狀可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療等方式緩解。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、久坐、免疫力下降等因素引起，表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰疼痛等癥狀。

避免久坐和騎車，每小時起身活動5-10分鐘，減輕前列腺壓迫。每日飲水1500-2000毫升，稀釋尿液減少刺激。忌辛辣食物、酒精及咖啡因，減少前列腺充血。規(guī)律性生活有助于前列腺液排出，但需避免過度頻繁。

溫水坐浴每日1-2次，水溫40℃左右，每次15-20分鐘，可緩解會陰部疼痛。前列腺按摩需由專業(yè)醫(yī)生操作，幫助排出淤積的前列腺液。低頻脈沖電刺激或微波治療可改善局部血液循環(huán)，需在醫(yī)療機構(gòu)進行。

細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可減輕疼痛和炎癥。α受體阻滯劑如坦索羅辛緩釋膠囊能松弛尿道肌肉，改善排尿困難。中成藥如前列舒通膠囊也有輔助。

反復(fù)發(fā)作的慢性前列腺炎伴前列腺結(jié)石，可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。前列腺膿腫需行穿刺引流或切開引流術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評估，術(shù)后需配合抗感染治療。

慢性前列腺炎患者易出現(xiàn)焦慮情緒，可通過正念訓(xùn)練緩解壓力。加入病友互助小組分享應(yīng)對經(jīng)驗，避免過度關(guān)注癥狀。必要時在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

前列腺炎患者應(yīng)保持適度運動如快走、游泳，增強盆底肌功能。飲食多吃西紅柿、南瓜子等含鋅食物，避免憋尿和受涼。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿時需及時就醫(yī)，避免自行長期服用抗生素。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)和超聲檢查，監(jiān)測病情變化。