體檢發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤需根據(jù)肌瘤大小、生長速度及癥狀制定復查計劃，通常建議每3-12個月進行一次超聲檢查。

子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，多數(shù)生長緩慢且無明顯癥狀。初次發(fā)現(xiàn)肌瘤后若無異常出血、腹痛等癥狀，且直徑小于3厘米，可每6-12個月復查一次盆腔超聲，觀察肌瘤大小和位置變化。若肌瘤位于黏膜下或肌壁間，可能影響月經(jīng)周期，需縮短復查間隔至3-6個月。絕經(jīng)后女性因雌激素水平下降，肌瘤可能自然萎縮，但仍需每年復查一次以排除惡變風險。

復查期間若出現(xiàn)經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、尿頻便秘等壓迫癥狀，或超聲提示肌瘤短期內增長過快，需及時就診。特殊情況下如備孕女性發(fā)現(xiàn)黏膜下肌瘤，可能需通過宮腔鏡進一步評估。復查項目除常規(guī)超聲外，必要時可結合核磁共振明確肌瘤血供及性質。

日常需避免長期服用含雌激素的保健品，保持規(guī)律作息與適度運動。飲食上減少紅肉攝入，增加深色蔬菜水果補充抗氧化物質。心理壓力可能影響激素水平，建議通過正念冥想等方式調節(jié)情緒。所有復查計劃均需由婦科醫(yī)生根據(jù)個體情況動態(tài)調整，不可自行延長間隔。