糖尿病通常無(wú)法，但可通過(guò)規范治療和生活方式管理有效控制病情。主要干預方式包括飲食調整、運動(dòng)、血糖監測、藥物治療和并發(fā)癥篩查。糖尿病可能與遺傳因素、胰島素抵抗、β細胞功能缺陷、肥胖、病毒感染等因素有關(guān)。

控制每日總熱量攝入，采用低升糖指數食物如燕麥、糙米替代精制碳水。增加膳食纖維攝入量，每日蔬菜不少于500克，優(yōu)先選擇西藍花、菠菜等深色蔬菜。限制飽和脂肪酸攝入，用橄欖油等不飽和脂肪酸替代動(dòng)物油脂。定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等?？棺栌柧毭恐?-3次，重點(diǎn)鍛煉大肌群。運動(dòng)前后監測血糖，避免運動(dòng)性低血糖。合并視網(wǎng)膜病變者應避免劇烈跳躍運動(dòng)，周?chē)窠?jīng)病變患者需注意足部保護。

使用血糖儀定期監測空腹及餐后血糖，糖化血紅蛋白每3-6個(gè)月檢測一次。記錄血糖波動(dòng)情況，為調整治療方案提供依據。出現多飲多尿、視力模糊等異常癥狀時(shí)需加強監測頻率。新型持續血糖監測系統可提供更全面的血糖變化趨勢。

二甲雙胍片作為一線(xiàn)藥物可改善胰島素敏感性。格列美脲片等磺脲類(lèi)藥物促進(jìn)胰島素分泌。阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2抑制劑如達格列凈片具有心血管保護作用。胰島素注射液適用于β細胞功能衰竭患者，需規范注射技術(shù)。

每年進(jìn)行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測和神經(jīng)傳導檢查。定期評估心血管風(fēng)險，監測血壓和血脂水平。足部檢查每日進(jìn)行，預防糖尿病足發(fā)生。建立并發(fā)癥防治檔案，早期發(fā)現異常及時(shí)干預。

糖尿病患者需終身管理，建立包含內分泌科醫生、營(yíng)養師、糖尿病教育護士在內的多學(xué)科團隊。保持規律作息，戒煙限酒，控制體重在合理范圍。學(xué)習糖尿病知識，提高自我管理能力，定期復查評估治果。出現血糖持續升高、酮癥酸中毒等癥狀時(shí)需立即就醫。通過(guò)綜合管理可維持血糖穩定，延緩并發(fā)癥發(fā)生，獲得與健康人群相似的生活質(zhì)量和預期壽命。