糖尿病人一般能喝純牛奶，但需注意飲用量和血糖監(jiān)測(cè)。純牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，對(duì)糖尿病患者有一定益處，但其中乳糖可能影響血糖水平。

糖尿病患者適量飲用純牛奶有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白可以幫助維持肌肉健康，鈣質(zhì)有助于骨骼健康。純牛奶中的乳糖含量相對(duì)較低，對(duì)血糖影響較小，建議每次飲用不超過250毫升，并選擇低脂或脫脂牛奶以減少脂肪攝入。飲用后需密切監(jiān)測(cè)血糖變化，避免血糖波動(dòng)過大。若血糖控制不佳或存在乳糖不耐受，應(yīng)減少飲用量或選擇無乳糖牛奶。

部分糖尿病患者可能對(duì)乳糖不耐受，飲用后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀，此時(shí)應(yīng)避免飲用純牛奶。合并高脂血癥或肥胖的糖尿病患者需嚴(yán)格控制脂肪攝入，建議選擇脫脂牛奶。腎功能不全的糖尿病患者需限制蛋白攝入，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲用量。飲用純牛奶后若出現(xiàn)血糖明顯升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食方案。

糖尿病患者日常飲食需注意均衡營養(yǎng)，控制總熱量攝入，避免高糖高脂食物。除純牛奶外，還可選擇豆?jié){、杏仁奶等低糖飲品作為替代。定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。保持適度運(yùn)動(dòng)，有助于控制血糖水平。若出現(xiàn)持續(xù)高血糖或其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。