糖尿病患者生活中需注意飲食控制、規(guī)律運(yùn)動、血糖監(jiān)測、藥物管理和并發(fā)癥預(yù)防。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血糖升高，長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致多種并發(fā)癥。

糖尿病患者需嚴(yán)格控制飲食，避免高糖、高脂肪食物。建議選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、糙米等全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。蔬菜水果應(yīng)選擇含糖量較低的品種，如菠菜、西藍(lán)花、蘋果等。避免食用含糖飲料、甜點(diǎn)等高糖食品，每日飲食應(yīng)定時定量，避免暴飲暴食。

適當(dāng)運(yùn)動有助于提高胰島素敏感性，幫助控制血糖。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車等。運(yùn)動前后需監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并心血管疾病或糖尿病足的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適宜的運(yùn)動方式，避免劇烈運(yùn)動或長時間站立。

定期監(jiān)測血糖是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)?；颊邞?yīng)根據(jù)醫(yī)生建議制定監(jiān)測頻率，通常包括空腹血糖和餐后血糖監(jiān)測。使用血糖儀時需注意操作規(guī)范，確保結(jié)果準(zhǔn)確。記錄血糖數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生調(diào)整治療方案。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖時應(yīng)及時就醫(yī)。

糖尿病患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整劑量或停藥。常用口服降糖藥包括二甲雙胍片、格列美脲片等，胰島素治療患者需掌握正確注射技術(shù)。注意藥物可能引起的，如低血糖、胃腸道反應(yīng)等。合并其他疾病時需告知醫(yī)生正在使用的降糖藥物，避免藥物相互作用。

長期高血糖可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、腎病、神經(jīng)病變等并發(fā)癥?；颊邞?yīng)定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測等。注意足部護(hù)理，每日檢查足部有無破損，選擇舒適透氣的鞋襪?？刂蒲獕汉脱谡７秶?，戒煙限酒，保持良好生活習(xí)慣有助于降低并發(fā)癥風(fēng)險。

糖尿病患者需建立健康的生活方式，保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。定期復(fù)診，與醫(yī)生保持良好溝通，根據(jù)病情變化及時調(diào)整治療方案。學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，提高自我管理能力，家屬應(yīng)給予理解和支持，共同幫助患者控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。