人流后一般30-40天會(huì )來(lái)月經(jīng)，具體時(shí)間與子宮內膜修復速度、卵巢功能恢復情況等因素有關(guān)。

人工流產(chǎn)后月經(jīng)恢復存在個(gè)體差異。多數女性在術(shù)后30天左右迎來(lái)首次月經(jīng)，此時(shí)子宮內膜已完成周期性增生和脫落。卵巢功能通常在術(shù)后2-3周恢復排卵，激素水平波動(dòng)會(huì )促使月經(jīng)來(lái)潮。部分女性可能因術(shù)中子宮內膜損傷較輕，術(shù)后20天即出現撤退性出血，這種出血量較少且持續時(shí)間短，不屬于真正月經(jīng)周期。術(shù)后40天內月經(jīng)來(lái)潮均屬常見(jiàn)現象，期間可能出現經(jīng)量增多或減少、輕微腹痛等暫時(shí)性改變。

若超過(guò)40天仍未月經(jīng)來(lái)潮，可能與宮腔粘連、內分泌紊亂或再次妊娠有關(guān)。宮腔粘連多表現為月經(jīng)量銳減伴周期性腹痛，需通過(guò)宮腔鏡檢查確診。內分泌紊亂常見(jiàn)于多次流產(chǎn)史者，表現為促卵泡激素與黃體生成素水平異常。術(shù)后過(guò)早恢復性生活且未采取避孕措施時(shí)，需排除妊娠可能。超聲檢查可評估子宮內膜厚度及卵巢狀態(tài)，必要時(shí)需進(jìn)行激素六項檢測。

術(shù)后應保持外陰清潔，避免盆浴和性生活1個(gè)月。觀(guān)察月經(jīng)恢復情況的同時(shí)，注意有無(wú)發(fā)熱、異常分泌物或持續腹痛。合理補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，促進(jìn)血紅蛋白合成。適度進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)導致盆腔充血。若月經(jīng)延遲超過(guò)40天或伴隨其他異常癥狀，建議及時(shí)到婦科就診排查原因。