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44歲停經(jīng)怎樣調理

病情描述:
我今年四十四歲，月經(jīng)一直越來(lái)越少，最近一直都不來(lái)了，閉經(jīng)三個(gè)月了，44歲停經(jīng)怎樣調理？
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王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

44歲停經(jīng)可通過(guò)調整生活方式、藥物治療及中醫調理等方式干預。

停經(jīng)可能與卵巢功能衰退、內分泌失調或子宮疾病等因素有關(guān)。卵巢功能衰退時(shí)，雌激素水平下降，可能伴隨潮熱、盜汗等癥狀。內分泌失調常見(jiàn)于甲狀腺功能異?；蚋呙谌樗匮Y，可引發(fā)月經(jīng)紊亂。子宮疾病如子宮內膜息肉或子宮腺肌癥也可能導致停經(jīng)。生活上需保持規律作息，避免熬夜，適當進(jìn)行瑜伽或快走等舒緩運動(dòng)。飲食可增加豆制品、堅果等植物雌激素食物，減少生冷辛辣刺激。藥物方面需遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃柏八味片或坤泰膠囊等調節激素，中藥可選擇當歸、熟地黃等配伍調理氣血。

建議定期監測激素水平，必要時(shí)進(jìn)行婦科超聲檢查，避免自行服用激素類(lèi)藥物。

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