月經(jīng)周期提前可能由內分泌失調、黃體功能不足、子宮病變、精神壓力或藥物影響等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療或手術(shù)干預等方式改善。

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會(huì )導致雌激素和孕激素分泌異常，常見(jiàn)于青春期或圍絕經(jīng)期女性?；颊呖赡馨殡S月經(jīng)量異?；蛉榉棵浲?，可通過(guò)性激素六項檢查確診。醫生可能建議使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期，同時(shí)需減少熬夜和過(guò)度節食。

黃體期縮短會(huì )使子宮內膜提前脫落，表現為周期縮短至21-24天，經(jīng)前可能出現褐色分泌物?；A體溫監測顯示高溫相不足12天，可遵醫囑使用絨毛膜促性腺激素或黃體酮注射液支持黃體功能，配合維生素E軟膠囊輔助治療。

子宮肌瘤、子宮內膜息肉等占位性病變可能刺激內膜異常出血。這類(lèi)情況常伴有經(jīng)期延長(cháng)或痛經(jīng)加重，需通過(guò)超聲檢查明確診斷。較小肌瘤可嘗試米非司酮片縮小子宮體積，息肉較大時(shí)需行宮腔鏡電切術(shù)。

長(cháng)期焦慮或情緒波動(dòng)會(huì )通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)影響下丘腦功能，導致促卵泡激素分泌紊亂。這類(lèi)生理性原因引起的周期改變通常無(wú)須用藥，建議通過(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)緩解壓力，必要時(shí)短期使用谷維素片調節植物神經(jīng)功能。

緊急避孕藥含大劑量孕激素可能干擾后續3個(gè)月經(jīng)周期，部分抗生素如左氧氟沙星片也可能影響雌激素代謝。停藥后周期多可自行恢復，持續異常者需檢查肝腎功能，避免聯(lián)用影響肝酶代謝的藥物。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期情況，包括出血天數、經(jīng)量變化和伴隨癥狀。日常避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)，保證每日攝入50克優(yōu)質(zhì)蛋白和200克深色蔬菜。若提前超過(guò)7天持續3個(gè)周期以上，或出現頭暈乏力等貧血癥狀，需及時(shí)婦科就診排查病理性原因。