孕期糖尿病患者一般可以適量吃車(chē)厘子，但需控制攝入量并監測血糖變化。車(chē)厘子含糖量中等，升糖指數較低，且富含膳食纖維、維生素C等營(yíng)養素，對孕婦健康有益。

車(chē)厘子的碳水化合物含量約為每100克含13-16克，屬于中低升糖指數水果。其膳食纖維可延緩糖分吸收，維生素C有助于增強免疫力。建議選擇新鮮成熟的車(chē)厘子，單次食用量控制在10-15顆以?xún)?，并搭配蛋白質(zhì)食物如無(wú)糖酸奶，以進(jìn)一步降低血糖波動(dòng)風(fēng)險。食用時(shí)間宜放在兩餐之間，避免空腹食用。若血糖控制不穩定或出現波動(dòng)，應暫停食用并咨詢(xún)醫生。

部分孕期糖尿病患者可能對車(chē)厘子中的果糖敏感，或合并胃腸功能紊亂時(shí)過(guò)量食用可能引發(fā)腹脹。存在妊娠期血糖控制不佳、胰島素抵抗嚴重等情況時(shí)，需嚴格限制高糖水果攝入。個(gè)體化營(yíng)養方案應結合血糖監測結果調整，必要時(shí)由營(yíng)養師制定專(zhuān)屬膳食計劃。

孕期糖尿病患者需定期監測空腹及餐后血糖，保持均衡飲食并配合適當運動(dòng)。除控制水果攝入外，建議選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和低脂乳制品，避免精制糖和飽和脂肪。若血糖持續超標或出現多飲多尿等癥狀，應及時(shí)就醫調整治療方案。