乳腺腫瘤切除后需要注意傷口護理、飲食調整、運動(dòng)管理、心理疏導和定期復查。乳腺腫瘤切除術(shù)后的護理有助于促進(jìn)傷口愈合，降低并發(fā)癥概率，提高生活質(zhì)量。

1、傷口護理

術(shù)后要保持傷口清潔干燥，避免沾水或摩擦。傷口愈合前不要洗澡，可用濕毛巾擦拭身體其他部位。傷口出現紅腫、滲液或疼痛加劇時(shí)，應及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )建議使用碘伏消毒液或生理鹽水清洗傷口，并開(kāi)具頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素預防感染。

2、飲食調整

術(shù)后應保證營(yíng)養均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)肉、雞蛋、牛奶，有助于傷口愈合。適量補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃，促進(jìn)膠原蛋白合成。避免辛辣刺激、油膩食物，不要飲酒。胃腸功能恢復前可選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。

3、運動(dòng)管理

術(shù)后早期應避免劇烈運動(dòng)和上肢大幅度活動(dòng)，防止傷口裂開(kāi)?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。傷口愈合后可循序漸進(jìn)增加運動(dòng)量，但三個(gè)月內不要提重物。醫生可能會(huì )建議進(jìn)行康復訓練，幫助恢復上肢功能。

4、心理疏導

術(shù)后可能出現焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，可通過(guò)與家人朋友交流緩解心理壓力。參加病友互助小組或尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)也有助于心理調適。保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)有利于身體恢復。必要時(shí)醫生會(huì )開(kāi)具鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。

5、定期復查

術(shù)后需要定期復查乳腺超聲、鉬靶等檢查，監測恢復情況和有無(wú)復發(fā)。醫生會(huì )根據病理結果制定隨訪(fǎng)計劃，通常術(shù)后第一年每3-6個(gè)月復查一次。出現乳房腫塊、皮膚改變等異常癥狀時(shí)應立即就診。復查時(shí)可能需要進(jìn)行血常規、腫瘤標志物等檢查。

乳腺腫瘤切除術(shù)后要注意保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。穿著(zhù)寬松舒適的內衣，減少對手術(shù)部位的壓迫。戒煙限酒，保持健康的生活方式。遵醫囑按時(shí)服藥，不要自行調整藥物劑量。適當進(jìn)行深呼吸練習和上肢功能鍛煉，有助于恢復肺功能和肢體活動(dòng)度。保持良好心態(tài)，積極面對康復過(guò)程。