月經(jīng)總是不干凈發(fā)黑可能與內分泌失調、子宮內膜炎、子宮內膜息肉、黃體功能不全、宮腔粘連等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內分泌失調

長(cháng)期熬夜或精神壓力過(guò)大可能導致激素分泌紊亂，表現為經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)血顏色發(fā)暗。建議保持規律作息，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期。

2、子宮內膜炎

細菌感染引發(fā)的子宮內膜炎癥會(huì )導致經(jīng)血排出不暢，伴隨下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀。需在醫生指導下使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治療，配合熱敷緩解不適。

3、子宮內膜息肉

子宮內膜局部增生形成的贅生物可能干擾子宮收縮，導致經(jīng)期延長(cháng)和經(jīng)血氧化變黑?？赏ㄟ^(guò)宮腔鏡息肉切除術(shù)治療，術(shù)后需定期復查。

4、黃體功能不全

黃體分泌孕酮不足會(huì )使子宮內膜脫落不全，出現經(jīng)血淋漓不盡?？勺襻t囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮軟膠囊等藥物補充激素，同時(shí)增加豆制品攝入。

5、宮腔粘連

人工流產(chǎn)等宮腔操作后可能引發(fā)內膜損傷粘連，表現為月經(jīng)量少色黑。輕度粘連可通過(guò)宮腔鏡分離術(shù)治療，嚴重者需放置宮內節育器防止復粘。

日常應注意腹部保暖，避免生冷辛辣飲食，經(jīng)期可飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨劇烈腹痛，需及時(shí)進(jìn)行婦科檢查、超聲檢查等明確病因。記錄月經(jīng)周期變化有助于醫生診斷，避免自行服用止血藥物掩蓋病情。