杭州心理咨詢(xún)服務(wù)比較專(zhuān)業(yè)的醫院有杭州市第七人民醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、浙江省立同德醫院、杭州市第一人民醫院等。這些醫院均設有專(zhuān)門(mén)的心理科或精神衛生科，擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊和規范的治療體系，能夠為不同心理問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)評估和干預。

心理咨詢(xún)需求近年顯著(zhù)增長(cháng)，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年發(fā)展等問(wèn)題成為常見(jiàn)誘因。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助有助于緩解情緒困擾并預防問(wèn)題惡化。

1.杭州市第七人民醫院-臨床心理科

杭州市第七人民醫院是浙江省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，其臨床心理科配備沙盤(pán)治療、生物反饋儀等專(zhuān)業(yè)設備，針對焦慮障礙、抑郁障礙等開(kāi)展認知行為治療和團體心理治療。醫院參與多項心理健康促進(jìn)項目，年接診量超8萬(wàn)人次。

杭州市第七人民醫院地址：杭州市西湖區天目山路305號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

2.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-精神衛生科

浙醫一院精神衛生科擁有20余名高級職稱(chēng)專(zhuān)家，開(kāi)設心理咨詢(xún)、睡眠障礙、兒童青少年心理等亞專(zhuān)科?？剖也捎盟幬?心理-物理綜合治療模式，其研發(fā)的數字化心理評估系統應用于全省多家醫療機構。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：精神衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

3.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-臨床心理科

浙醫二院臨床心理科是浙江省醫學(xué)重點(diǎn)學(xué)科，開(kāi)展正念減壓、家庭治療等特色服務(wù)?？剖遗c哈佛醫學(xué)院建立長(cháng)期合作，針對創(chuàng )傷后應激障礙等復雜病例形成系統干預方案，年開(kāi)展心理治療超1.2萬(wàn)例次。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院地址：杭州市拱墅區潮王路88號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。

4.浙江省立同德醫院-心身科

浙江省立同德醫院心身科專(zhuān)注心身疾病診療，建立"中醫情志調理+現代心理治療"雙軌模式?？剖以O有獨立心理測量室和放松訓練室，其研發(fā)的情志疏導八法被納入省級繼續教育項目。

浙江省立同德醫院地址：杭州市西湖區古翠路234號。

就診科室：心身科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫院-臨床心理科

杭州市一醫院臨床心理科配備經(jīng)顱磁刺激儀等設備，開(kāi)展人際關(guān)系治療、藝術(shù)治療等特色項目?？剖页袚贾菔行睦砦C干預中心職能，在處理突發(fā)事件心理援助方面具有豐富經(jīng)驗。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

保持心理健康需要日常積累，建議定期進(jìn)行情緒自檢，通過(guò)規律作息、適度運動(dòng)維持身心平衡。出現持續兩周以上的情緒低落、興趣減退或睡眠障礙時(shí)，應及時(shí)到專(zhuān)業(yè)機構評估。杭州市各社區衛生服務(wù)中心均提供基礎心理測評服務(wù)，可作為初步篩查選擇。