廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第二醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需及時(shí)就醫。廣州有多家醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或睡眠專(zhuān)科方面具有豐富的診療經(jīng)驗，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)治療。

1.廣東省人民醫院-神經(jīng)內科

廣東省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。該科室采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理干預和生活方式指導，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊?？剖也捎谜J知行為、藥物治療等綜合手段治療失眠，同時(shí)開(kāi)展睡眠質(zhì)量評估和長(cháng)期隨訪(fǎng)管理。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公布為準。

3.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室?？剖易⒅夭∫蛟\斷，針對不同類(lèi)型的失眠采取個(gè)體化治療方案，顯著(zhù)。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第二醫院-睡眠醫學(xué)中心

廣州醫科大學(xué)附屬第二醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠醫學(xué)中心，擁有國際標準的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的診療團隊。中心開(kāi)展多導睡眠監測、失眠認知行為治療等項目，為患者提供全面的睡眠障礙診療服務(wù)。

廣州醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：廣州市海珠區昌崗東路250號。

就診科室：睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢，采用藥物治療結合心理干預的綜合?？剖易⒅厮呓】到逃?，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公布為準。

6.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診斷和治療?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估系統和睡眠監測設備，為失眠患者提準診斷和有效治療。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，采用多模式治療方法?？剖易⒅夭∫蚍治?，針對不同患者制定個(gè)性化治療方案，顯著(zhù)。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公布為準。

8.廣東省中醫院-中醫腦病科

廣東省中醫院中醫腦病科采用中西醫結合方法治療失眠，特色鮮明?？剖疫\用中藥調理、針灸、推拿等傳統，配合現代醫學(xué)手段，為患者提供多元化治療方案。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：中醫腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用針灸、耳穴壓豆等傳統中醫?？剖易⒅卣w調理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富，擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊?？剖也捎镁C合治療方法，注重患者睡眠質(zhì)量的長(cháng)期改善。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。心理調節也很重要，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心。若失眠癥狀持續，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。