廣州治療失眠效果比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市腦科醫院、廣東省中醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至導致其他健康問(wèn)題。選擇合適的醫院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療非常重要。

1.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院在精神心理疾病治療方面具有豐富經(jīng)驗，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診。醫院采用中西醫結合，結合心理治療和藥物治療，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-心理精神科

廣東省人民醫院心理精神科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面的失眠評估和治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，開(kāi)展認知行為、生物反饋治療等多種非藥物治療方法。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室。醫院采用國際標準的診療方案，對各類(lèi)失眠問(wèn)題進(jìn)行診斷和治療。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，開(kāi)展多種心理治療方法。醫院注重科研與臨床結合，不斷優(yōu)化失眠治療方案。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科采用傳統中醫方法治療失眠，包括針灸、推拿、中藥等多種。醫院在中醫治療睡眠障礙方面具有獨特優(yōu)勢。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高水平，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊。醫院開(kāi)展多導睡眠監測等檢查，為失眠患者提供診斷。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠問(wèn)題的診斷和治療。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療師團隊，為失眠患者提供全面的心理支持。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科采用中西醫結合方法治療失眠，注重調理身體機能。醫院開(kāi)展多種中醫特色，如耳穴壓豆、穴位貼敷等，幫助改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，開(kāi)展多種治療方法。醫院注重個(gè)體化治療，根據患者具體情況制定合適的治療方案。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免午睡過(guò)長(cháng)。睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠，但避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等有助于緩解壓力。如果失眠持續影響生活，建議及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。