成都心理咨詢(xún)正規醫院有成都市第四人民醫院、四川大學(xué)華西醫院心理衛生中心、四川省人民醫院心理科、成都市第一人民醫院心理科、成都中醫藥大學(xué)附屬醫院心理科等。這些醫院均具備專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)和治療團隊，提供從心理評估到干預治療的全流程服務(wù)，尤其針對焦慮、抑郁、睡眠障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題有豐富的臨床經(jīng)驗。部分醫院還設有心理危機干預中心，為特殊人群提供24小時(shí)援助服務(wù)。

心理問(wèn)題的成因復雜，可能與遺傳、環(huán)境壓力、重大生活事件或腦內化學(xué)物質(zhì)失衡有關(guān)。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)評估和干預是緩解癥狀的關(guān)鍵，正規醫療機構能提供科學(xué)診斷和個(gè)性化治療方案。

成都市第四人民醫院是四川省精神衛生領(lǐng)域的三甲專(zhuān)科醫院，其心理衛生中心擁有認知行為治療、沙盤(pán)治療等特色技術(shù)，并開(kāi)展青少年心理問(wèn)題專(zhuān)項門(mén)診。醫院參與多項心理疾病診療指南制定，年接診量居西南地區前列。

成都市第四人民醫院地址：成都市營(yíng)門(mén)口互利西一巷8號。

就診科室：心理衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30（部分專(zhuān)家門(mén)診需預約）。

四川大學(xué)華西醫院心理衛生中心是國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，設有抑郁癥、強迫癥等亞專(zhuān)業(yè)門(mén)診，擁有近紅外腦功能成像等設備。團隊在國際期刊發(fā)表多篇心理治療研究成果，開(kāi)展基于正念的心理干預項目。

四川大學(xué)華西醫院地址：成都市武侯區國學(xué)巷37號。

就診科室：心理衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：工作日8:00-12:00，13:00-16:30；周末部分門(mén)診開(kāi)放。

四川省人民醫院心理科采用生物-心理-社會(huì )綜合診療模式，配備經(jīng)顱磁刺激治療儀等設備，對職場(chǎng)壓力、產(chǎn)后抑郁等現代高發(fā)心理問(wèn)題有系統干預方案?？剖遗c北京協(xié)和醫院建立學(xué)術(shù)合作，定期開(kāi)展疑難病例會(huì )診。

四川省人民醫院地址：成都市青羊區一環(huán)路西二段32號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午（節假日調整）。

成都市第一人民醫院心理科側重心身疾病治療，開(kāi)展睡眠監測、團體心理治療等項目?？剖覅⑴c編寫(xiě)《綜合醫院焦慮抑郁識別手冊》，在軀體疾病伴發(fā)心理障礙診療方面經(jīng)驗突出。

成都市第一人民醫院地址：成都市高新南區萬(wàn)象北路18號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：工作日8:30-12:00，14:00-17:00。

成都中醫藥大學(xué)附屬醫院心理科融合中醫情志調理與現代心理治療技術(shù)，開(kāi)展針灸聯(lián)合認知等特色項目?？剖已邪l(fā)的疏肝解郁顆粒等院內制劑在輕中度抑郁治療中顯示出獨特優(yōu)勢。

成都中醫藥大學(xué)附屬醫院地址：成都市金牛區十二橋路39號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午（下午為治療時(shí)段）。

心理健康的日常維護需建立規律作息和適度運動(dòng)習慣，建議每周進(jìn)行3次30分鐘有氧運動(dòng)。當出現持續兩周以上的情緒低落、興趣減退或睡眠障礙時(shí)，應優(yōu)先選擇醫院心理科就診，避免輕信非專(zhuān)業(yè)機構的心理測評。成都部分社區衛生院已開(kāi)設心理健康服務(wù)站，可提供初步篩查和轉診服務(wù)。