上海正骨技術(shù)較為突出的醫(yī)院包括上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海市中醫(yī)醫(yī)院等。這些醫(yī)療機(jī)構(gòu)在中醫(yī)骨傷科領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，配備現(xiàn)代化診療設(shè)備，能夠為各類骨關(guān)節(jié)疾病患者提供專業(yè)診療服務(wù)。部分醫(yī)院還設(shè)有傳統(tǒng)中醫(yī)正骨特色門診，由經(jīng)驗豐富的骨傷科專家坐診。

骨關(guān)節(jié)疾病多由外傷、勞損或退行性變引起，常見癥狀包括疼痛、腫脹和活動受限。早期規(guī)范治療對恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院骨傷科是國家中醫(yī)藥管理局重點專科，傳承海派石氏傷科特色?？剖议_展手法整復(fù)、小夾板固定等傳統(tǒng)正骨技術(shù)，結(jié)合現(xiàn)代微創(chuàng)手術(shù)，在治療骨折、脫位、頸腰椎病等方面形成獨特優(yōu)勢。擁有數(shù)字化骨科手術(shù)導(dǎo)航系統(tǒng)等設(shè)備，年門診量超過10萬人次。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號。

就診科室：骨傷科。

門診時間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院骨科是上海市臨床重點?？?，開展各類復(fù)雜骨折的復(fù)位固定手術(shù)?？剖覄?chuàng)新性將3D打印技術(shù)應(yīng)用于骨關(guān)節(jié)損傷修復(fù)，在創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科領(lǐng)域具有顯著技術(shù)優(yōu)勢。設(shè)有獨立的康復(fù)治療中心，為患者提供系統(tǒng)化治療。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

上海市第六人民醫(yī)院骨科是教育部重點學(xué)科，在嚴(yán)重創(chuàng)傷救治方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_展計算機(jī)輔助導(dǎo)航下的正骨手術(shù)，配備術(shù)中三維影像系統(tǒng)。特別在老年骨質(zhì)疏松性骨折的微創(chuàng)治療領(lǐng)域處于地位，年手術(shù)量超過5000例。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周日8:00-17:00。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院骨科是國家臨床重點?？?，在運動醫(yī)學(xué)和脊柱外科領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢。科室開展關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)、脊柱非融合技術(shù)等治療方法，擁有國際標(biāo)準(zhǔn)的康復(fù)訓(xùn)練中心。多位專家在國內(nèi)外學(xué)術(shù)組織擔(dān)任重要職務(wù)。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：骨科。

門診時間：周一至周五8:00-17:00，周六上午8:00-11:30。

上海市中醫(yī)醫(yī)院骨傷科傳承滬上多家傷科學(xué)術(shù)流派，擅長運用手法整復(fù)、中藥外敷等傳統(tǒng)治療骨關(guān)節(jié)疾病?？剖姨貏e在頸椎病、腰椎間盤突出的非手術(shù)治療方面形成特色，開展針灸、推拿、牽引等綜合治療方案。

上海市中醫(yī)醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)芷江中路274號。

就診科室：骨傷科。

門診時間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病需注意保持適當(dāng)體重，避免關(guān)節(jié)過度負(fù)荷。日常應(yīng)加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。中老年人可適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，預(yù)防骨質(zhì)疏松。運動時做好防護(hù)措施，避免外傷。出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，早期干預(yù)可獲得更好?？祻?fù)期需遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。