杭州盆底康復治療水平較高的醫院包括浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫院、浙江省人民醫院、杭州市第一人民醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬邵逸夫醫院、杭州市中醫院等。這些醫療機構在盆底功能障礙性疾病的診斷、康復治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備專(zhuān)業(yè)的康復設備和多學(xué)科團隊，能夠為尿失禁、盆腔器官脫垂、慢性盆腔疼痛等患者提供個(gè)性化治療方案。

盆底功能障礙性疾病多與妊娠分娩、年齡增長(cháng)、慢性腹壓增高等因素相關(guān)，主要表現為壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等癥狀。早期干預和規范康復治療能顯著(zhù)改善患者生活質(zhì)量，避免病情進(jìn)展。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫院是華東地區婦產(chǎn)科學(xué)領(lǐng)域的標桿醫院，其盆底康復中心整合婦科、泌尿外科和康復醫學(xué)等多學(xué)科資源，開(kāi)展生物反饋電刺激、磁刺激、盆底肌訓練等綜合康復技術(shù)。醫院引進(jìn)歐洲標準化評估系統，針對不同嚴重程度的盆底功能障礙制定階梯化治療方案。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫院地址：杭州市上城區學(xué)士路1號。

就診科室：盆底康復中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

浙江省人民醫院康復醫學(xué)科是省內早開(kāi)展盆底康復的科室之一，擁有國際的盆底表面肌電評估設備和三維生物反饋治療儀。團隊創(chuàng )新性地將中醫針灸與現代康復技術(shù)結合，在產(chǎn)后盆底肌修復、老年性尿失禁等方面形成特色治療方案，年治療量居全省前列。

浙江省人民醫院地址：杭州市拱墅區上塘路158號。

就診科室：康復醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

杭州市第一人民醫院婦科盆底康復門(mén)診依托三甲醫院綜合實(shí)力，建立從篩查、診斷到治療的全流程服務(wù)體系。特別在產(chǎn)后42天盆底功能篩查與早期干預方面具有突出優(yōu)勢，采用個(gè)體化盆底肌鍛煉方案配合低頻脈沖治療，有效預防產(chǎn)后尿失禁等并發(fā)癥。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：婦科盆底康復門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一、周三、周五全天。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬邵逸夫醫院康復醫學(xué)中心引進(jìn)法國PHENIX神經(jīng)肌肉刺激系統，開(kāi)展盆底功能四維超聲評估技術(shù)。團隊獨創(chuàng )"評估-訓練-家庭管理"三級康復模式，對復雜盆底功能障礙患者進(jìn)行多維度干預，其盆底肌高張力型功能障礙的診療水平獲得行業(yè)認可。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬邵逸夫醫院地址：杭州市江干區慶春東路3號。

就診科室：康復醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周二、周四、周六全天。

杭州市中醫院針灸康復科將傳統中醫艾灸、穴位埋線(xiàn)與現代盆底康復技術(shù)相結合，在輕中度盆腔器官脫垂的非手術(shù)治療方面特色顯著(zhù)?？剖议_(kāi)發(fā)的中藥熏蒸配合電刺激，能有效改善盆底血液循環(huán)，增強肌肉收縮力，相關(guān)研究成果獲省級中醫藥科技進(jìn)步獎。

杭州市中醫院地址：杭州市西湖區體育場(chǎng)路453號。

就診科室：針灸康復科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

盆底健康管理需從日常生活做起，建議避免長(cháng)期重體力勞動(dòng)和慢性咳嗽等增加腹壓的行為，堅持凱格爾運動(dòng)訓練。產(chǎn)后女性應在42天后進(jìn)行專(zhuān)業(yè)盆底功能評估，中老年人群出現漏尿、下墜感等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。合理控制體重、預防便秘、避免久坐久站等都有助于維護盆底功能，必要時(shí)可在醫生指導下使用子宮托等輔助器具。