長(cháng)沙市治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省人民醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、長(cháng)沙市中醫醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神科或睡眠醫學(xué)領(lǐng)域具備較強的診療能力，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的評估和治療方案。失眠問(wèn)題涉及生理、心理等多方面因素，選擇正規醫院就診有助于獲得科學(xué)規范的診療服務(wù)。

失眠的發(fā)病原因復雜多樣，可能與壓力、焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)，也可能由軀體疾病、藥物或不良睡眠習慣導致。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，及時(shí)就醫有助于查明原因并采取針對性治療措施。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科是國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫涠鄬弑O測儀等設備，能夠對失眠進(jìn)行評估。醫療團隊在失眠的藥物治療、認知行為治療等方面具有較高水平，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的綜合管理。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科是湖南省精神衛生領(lǐng)域的重點(diǎn)學(xué)科，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診?？剖也捎盟幬锱c心理治療相結合的方式，針對不同類(lèi)型失眠患者制定個(gè)體化治療方案。醫療團隊在失眠伴發(fā)焦慮抑郁等情緒問(wèn)題的診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.湖南省人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展睡眠呼吸監測、失眠認知行為治療等項目，能夠為患者提供全面的失眠評估和治療服務(wù)。醫療團隊注重失眠的病因診斷和長(cháng)期管理，在改善患者睡眠質(zhì)量方面取得良好效果。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，是湖南省睡眠醫學(xué)領(lǐng)域的特色專(zhuān)科?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)睡眠監測設備，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供診斷和系統治療。醫療團隊在失眠伴發(fā)精神障礙的診療方面具有獨特優(yōu)勢。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力?？剖议_(kāi)展失眠的規范化評估和治療，注重睡眠衛生教育和行為干預。醫療團隊在老年失眠、慢性失眠等復雜病例的診療方面積累了豐富經(jīng)驗。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)?？剖也捎弥形麽t結合治療方法，在改善睡眠質(zhì)量方面取得良好效果。醫療團隊注重失眠的長(cháng)期管理和隨訪(fǎng)，幫助患者建立健康睡眠習慣。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科在失眠伴發(fā)情緒障礙的診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎盟幬锱c心理治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。醫療團隊注重失眠的心理因素評估和干預，在緩解睡眠障礙方面積累了豐富經(jīng)驗。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路70號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.長(cháng)沙市中醫醫院-腦病科

長(cháng)沙市中醫醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠，具有獨特優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展針灸、中藥等特色，配合現代醫學(xué)診療技術(shù)，為失眠患者提供多元化治療方案。醫療團隊在調理睡眠節律、改善睡眠質(zhì)量方面取得良好效果。

長(cháng)沙市中醫醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區書(shū)院路542號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠衛生習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境，限制咖啡因和酒精攝入，適度運動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，這些措施都有助于提高睡眠質(zhì)量。對于長(cháng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。建立健康的生活方式，學(xué)會(huì )壓力管理技巧，對維持良好睡眠具有積極作用。