長(cháng)沙看失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省第二人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、湖南省腦科醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或睡眠醫學(xué)中心等科室均設有專(zhuān)業(yè)的失眠診療團隊，能夠為患者提供全面的評估和個(gè)性化治療方案。以下將詳細介紹這些醫院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或潛在疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，及時(shí)就醫有助于明確病因并得到有效干預。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院作為國內知名綜合性醫院，其神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備多導睡眠監測儀等設備，可準確評估失眠類(lèi)型。專(zhuān)家團隊采用藥物與非藥物相結合的治療方式，注重睡眠認知行為的應用。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-臨床心理科

湖南省人民醫院臨床心理科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心，采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式診治失眠?？剖覔碛袠藴驶弑O測室，可開(kāi)展失眠的病因篩查和評估。治療上注重心理干預與藥物管理的平衡。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：臨床心理科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院建立了多學(xué)科協(xié)作的睡眠醫學(xué)中心，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)體化方案。特別在頑固性失眠的治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.湖南省第二人民醫院-睡眠障礙科

湖南省第二人民醫院設有獨立的睡眠障礙科，是省內較早開(kāi)展睡眠醫學(xué)研究的專(zhuān)科。醫院擁有完善的睡眠監測系統和專(zhuān)業(yè)的診療團隊，在失眠的病因診斷和綜合治療方面形成特色。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科睡眠障礙亞專(zhuān)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖易⒅厮哔|(zhì)量的客觀(guān)評估，采用多模式干預手段，包括藥物治療、物理治療和心理疏導等綜合方法。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

6.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科將傳統中醫理論與現代睡眠醫學(xué)相結合，在失眠治療方面形成特色。采用中藥調理、針灸、耳穴壓豆等中醫，配合必要的西醫治療手段，取得良好臨床效果。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：腦病科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

7.長(cháng)沙市第三醫院-心理科

長(cháng)沙市第三醫院心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，針對失眠伴焦慮抑郁等情緒問(wèn)題的患者提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)?？剖易⒅匦睦碓u估和認知行為治療的應用，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：心理科睡眠門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

8.湖南省腦科醫院-睡眠醫學(xué)中心

湖南省腦科醫院睡眠醫學(xué)中心是省內專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療機構，擁有獨立的睡眠監測病房和專(zhuān)業(yè)的醫護團隊。中心采用國際標準的診療流程，在頑固性失眠的診斷和治療方面具有優(yōu)勢。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設備，限制咖啡因和酒精攝入，適度運動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，都有助于預防和改善失眠。對于持續存在的睡眠問(wèn)題，建議及時(shí)就醫評估，避免自行長(cháng)期使用安眠藥物。專(zhuān)業(yè)的醫療團隊可以幫助明確失眠原因并提供針對性的治療方案。