上海治療打鼾比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海市第六人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院等。這些醫院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有較高的醫療水平和技術(shù)實(shí)力，能夠為打鼾患者提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療服務(wù)。打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的表現，需要及時(shí)就醫檢查。

打鼾的發(fā)病原因多樣，可能與肥胖、鼻咽部結構異常、睡眠姿勢不當等因素有關(guān)。長(cháng)期打鼾可能導致白天嗜睡、記憶力下降等問(wèn)題，嚴重時(shí)甚至增加心血管疾病風(fēng)險。因此，選擇專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行針對性治療非常重要。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫院，在打鼾治療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠準確診斷打鼾原因并提供個(gè)性化治療方案。醫院開(kāi)展的多導睡眠監測技術(shù)能夠全面評估患者的睡眠狀況，為治療提供科學(xué)依據。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在治療打鼾方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院引進(jìn)了國際的睡眠呼吸監測系統，能夠診斷各種類(lèi)型的睡眠呼吸障礙。醫院開(kāi)展的懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)方法，對改善打鼾癥狀效果顯著(zhù)。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在治療打鼾方面具有豐富臨床經(jīng)驗。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。醫院配備的睡眠監測室環(huán)境舒適，能夠準確記錄患者整夜的睡眠狀況，為診斷提供可靠依據。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在治療睡眠呼吸障礙方面具有突出優(yōu)勢。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)中心，能夠開(kāi)展全面的睡眠呼吸監測和評估。對于復雜的睡眠呼吸暫停綜合征患者，醫院采用多學(xué)科會(huì )診模式，確保治果。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

復旦大學(xué)附屬華山醫院耳鼻咽喉頭頸外科在治療打鼾方面具有豐富經(jīng)驗。醫院引進(jìn)了國際的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的睡眠呼吸障礙。醫院開(kāi)展的微創(chuàng )手術(shù)治療方法創(chuàng )傷小、恢復快，對改善打鼾癥狀效果良好。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防打鼾需要從日常生活習慣入手。保持適當體重、避免睡前飲酒、采用側臥睡姿都有助于減輕打鼾癥狀。對于輕度打鼾者，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。如果打鼾伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應及時(shí)就醫檢查。定期進(jìn)行睡眠監測可以早期發(fā)現潛在的睡眠呼吸障礙問(wèn)題，避免病情加重影響健康。