貴陽(yáng)治療失眠比較好的醫院有貴州省人民醫院、貴州醫科大學(xué)附屬醫院、貴陽(yáng)市第一人民醫院、貴陽(yáng)市第二人民醫院、貴陽(yáng)市第四人民醫院、貴陽(yáng)市婦幼保健院、貴州省第二人民醫院、貴州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、貴陽(yáng)市中醫醫院、貴州省第三人民醫院。這些醫院在失眠治療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的診療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此及時(shí)就醫非常重要。專(zhuān)業(yè)的醫院能夠通過(guò)藥物、心理治療、物理治療等多種方式幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

1.貴州省人民醫院-神經(jīng)內科

貴州省人民醫院是貴州省規模較大的綜合性三級甲等醫院，神經(jīng)內科在失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院配備了的睡眠監測設備，能夠準確診斷失眠類(lèi)型，并制定個(gè)性化的治療方案。醫生團隊經(jīng)驗豐富，擅長(cháng)運用藥物和心理相結合的方式治療失眠。

貴州省人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區中山東路83號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

2.貴州醫科大學(xué)附屬醫院-精神科

貴州醫科大學(xué)附屬醫院精神科在失眠治療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療中心，采用國際的認知行為和藥物治療方案。醫療團隊由資深精神科專(zhuān)家組成，能夠針對不同類(lèi)型的失眠提準治療。

貴州醫科大學(xué)附屬醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區北京路9號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。

3.貴陽(yáng)市第一人民醫院-神經(jīng)內科

貴陽(yáng)市第一人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院引進(jìn)了多導睡眠監測系統，能夠全面評估患者的睡眠狀況。治療上注重中西醫結合，既采用現代醫學(xué)方法，又結合中醫調理，為患者提供全方位的失眠治療方案。

貴陽(yáng)市第一人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區博愛(ài)路97號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

4.貴陽(yáng)市第二人民醫院-心理科

貴陽(yáng)市第二人民醫院心理科在失眠的心理治療方面具有特色優(yōu)勢。醫院設有專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室和睡眠治療室，通過(guò)認知行為、放松訓練等方法幫助患者改善睡眠。醫生團隊擅長(cháng)處理由焦慮、抑郁等心理因素引起的失眠問(wèn)題。

貴陽(yáng)市第二人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區飛山街83號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

5.貴陽(yáng)市第四人民醫院-神經(jīng)內科

貴陽(yáng)市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較強實(shí)力。醫院配備了專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的睡眠障礙。治療上注重個(gè)體化原則，根據患者具體情況制定藥物和非藥物相結合的治療方案。

貴陽(yáng)市第四人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區解放西路91號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。

6.貴陽(yáng)市婦幼保健院-心理科

貴陽(yáng)市婦幼保健院心理科特別關(guān)注女性及青少年群體的失眠問(wèn)題。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊，擅長(cháng)處理因激素變化、產(chǎn)后抑郁等特殊時(shí)期引起的睡眠障礙。治療上注重心理疏導與藥物輔助相結合，幫助患者重建健康睡眠模式。

貴陽(yáng)市婦幼保健院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區瑞金南路63號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

7.貴州省第二人民醫院-精神科

貴州省第二人民醫院精神科在失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合精神科、神經(jīng)內科等資源為患者提供全面診療。特別擅長(cháng)治療頑固性失眠和藥物依賴(lài)型失眠。

貴州省第二人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區新添大道南段206號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。

8.貴州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

貴州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在失眠的中醫治療方面獨具特色。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)診斷技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的失眠治療方案。特別適合希望避免長(cháng)期服用西藥的患者。

貴州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區寶山北路71號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

9.貴陽(yáng)市中醫醫院-針灸科

貴陽(yáng)市中醫醫院針灸科在失眠的非藥物治療方面成效顯著(zhù)。醫院運用針灸、耳穴壓豆等傳統中醫調節神經(jīng)系統功能，改善睡眠質(zhì)量。這種方法小，特別適合對藥物敏感或希望采用自然的患者。

貴陽(yáng)市中醫醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區市南路18號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六8:00-12:00。

10.貴州省第三人民醫院-神經(jīng)內科

貴州省第三人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院注重睡眠障礙的規范化診療，建立了完善的隨訪(fǎng)制度，確保治果。醫療團隊擅長(cháng)處理各種復雜類(lèi)型的失眠問(wèn)題，特別是伴有神經(jīng)系統疾病的睡眠障礙。

貴州省第三人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市花溪區清溪路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30。

良好的睡眠衛生習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境；限制咖啡因和酒精攝入，尤其是下午和晚上；白天適當運動(dòng)，但避免睡前劇烈運動(dòng)；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等。如果自我調節無(wú)效，應及時(shí)就醫，避免長(cháng)期失眠影響健康。記住，治療失眠需要耐心，通常需要數周時(shí)間才能看到明顯效果。