重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）、重慶市精神衛生中心、重慶市第四人民醫院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶三峽中心醫院、重慶市第九人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，及時(shí)就醫是關(guān)鍵。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療和心理干預，為患者提供個(gè)性化治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診。醫院引進(jìn)了國際標準的睡眠監測系統，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題，并提供系統化治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天門(mén)診，具體時(shí)間為8:00-17:30。

3.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院在中醫治療失眠方面特色顯著(zhù)，采用中藥調理、針灸、推拿等傳統，結合現代醫學(xué)診斷技術(shù)，為患者提供中西醫結合的治療方案。醫院擁有多名經(jīng)驗豐富的中醫專(zhuān)家。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30；周六日上午8:00-12:00。

4.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科）

西南醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)中心。醫院采用國際的診療技術(shù)，能夠對各類(lèi)失眠問(wèn)題進(jìn)行評估和治療，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的治療。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院-心理科）

新橋醫院心理科在失眠等睡眠障礙的心理治療方面具有獨特優(yōu)勢，設有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療中心。醫院采用認知行為、放松訓練等心理治療方法，結合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區新橋正街183號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市精神衛生中心-睡眠醫學(xué)科

重慶市精神衛生中心設有專(zhuān)門(mén)的睡眠醫學(xué)科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診斷和治療。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的醫療團隊，能夠為失眠患者提供全面的評估和個(gè)體化治療方案。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市江北區金紫山102號。

就診科室：睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理干預和生活方式指導，為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院心理科在腫瘤患者失眠治療方面具有特色，同時(shí)也能為普通失眠患者提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。醫院注重心理因素對睡眠的影響，采用綜合治療方法改善患者睡眠質(zhì)量。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院地址：重慶市沙坪壩區漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶三峽中心醫院-神經(jīng)內科

重慶三峽中心醫院神經(jīng)內科在渝東北地區失眠診療領(lǐng)域具有地位，醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的醫療團隊，能夠為患者提供全面的失眠評估和治療方案。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區新城路165號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第九人民醫院-心理科

重慶市第九人民醫院心理科在失眠等睡眠障礙的心理治療方面具有豐富經(jīng)驗，醫院采用認知行為、放松訓練等心理治療方法，結合必要的藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防失眠需要建立良好的睡眠習慣，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，減少咖啡因和酒精攝入。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境也很重要。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，學(xué)會(huì )壓力管理技巧，對預防和改善失眠都有積極作用。