重慶看失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市精神衛生中心、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院）、重慶市人民醫院、重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院、重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市第九人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫是關(guān)鍵。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-精神科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院精神科在失眠及相關(guān)心理疾病的診療方面具有較高的水平，科室注重心理治療與藥物治療相結合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院中醫內科采用傳統中醫方法治療失眠，通過(guò)中藥調理、針灸等手段，幫助患者恢復正常的睡眠節律，較小。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心睡眠障礙科專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診療，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測中心和經(jīng)驗豐富的醫生團隊，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡1號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科）

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有較高的技術(shù)水平，科室配備的診療設備，能夠為患者提準的診斷和有效的治療。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院（新橋醫院-心理科）

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院心理科在失眠及相關(guān)心理問(wèn)題的診療方面具有豐富的經(jīng)驗，科室注重心理疏導與藥物治療相結合，幫助患者改善睡眠狀況。

陸軍軍醫大學(xué)第二附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區新橋正街183號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市人民醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，科室擁有經(jīng)驗豐富的醫生團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

重慶市人民醫院地址：重慶市渝中區中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院-心理科

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院心理科在失眠及相關(guān)心理問(wèn)題的診療方面具有較高的水平，科室注重心理治療與藥物治療相結合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫院地址：重慶市沙坪壩區漢渝路181號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院-心理科

重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院心理科專(zhuān)注于兒童及青少年失眠問(wèn)題的診療，科室擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和適合兒童的治療方案，能夠為患兒提供全面的診療服務(wù)。

重慶醫科大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室擁有的診療設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區碚峽路118號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠的預防與健康管理非常重要。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度使用電子設備。睡前可以嘗試放松活動(dòng)，如閱讀、聽(tīng)輕音樂(lè )或冥想。避免攝入咖啡因和酒精，尤其是在晚上。保持適度的體育鍛煉，但避免在睡前劇烈運動(dòng)。如果失眠問(wèn)題持續存在，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。通過(guò)科學(xué)的治療和健康的生活方式，大多數失眠問(wèn)題可以得到有效改善。