腎精腎氣虧虛怎么調理 腎精腎氣虧虛的表現有哪些
2022-10-11
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何峰主任醫師
北京積水潭醫院泌尿外科
2022-10-11
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當腎精腎氣虧虛時(shí)，首先要從生活方式上做一些調理，建議多進(jìn)食高蛋白、高營(yíng)養、高維生素食物，多進(jìn)行一些有氧運動(dòng)，增強身體抵抗力；戒煙酒，避免手淫等不良嗜好；注意休息，不要熬夜，保證良好的生活飲食習慣；放松心情，不要有太大的心理壓力等，這些都對腎精腎氣虧虛有一定的緩解作用。
同時(shí)，也可在醫生指導下服用中藥進(jìn)行調理，比如五子衍宗丸，具有填精益髓作用。用于治療由腎精虧虛、腎氣不足所致的陽(yáng)痿、不育、遺精、早泄、腰膝酸軟等癥狀。
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