精子質(zhì)量差怎么辦 精子質(zhì)量差該如何調理
2022-11-19
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劉保興主任醫師
中日友好醫院男科
2022-11-19
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精子質(zhì)量差主要是因為腎精虧虛，腎精虧虛會(huì )導致精子質(zhì)量差、精子數量減少、甚至無(wú)精?？梢钥诜幬镞M(jìn)行調理，在醫生指導下口服五子衍宗丸。五子衍宗丸具有補腎填精的作用，可以有效的緩解由腎精虧虛引起的精子質(zhì)量差、精子數量減少等癥狀。
同時(shí)，日常養成良好的生活習慣，比如戒煙、戒酒等。也要保持規律的生活習慣，積極適當的進(jìn)行體育鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，這樣可以提高精子質(zhì)量。飲食方面可以多吃富含鋅、硒的食物，如堅果類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆制品等，對精子質(zhì)量有明顯的提高作用。
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