頭皮出油脫發(fā)嚴重可通過(guò)調整飲食結構、改善睡眠、調整情緒、藥物治療等方式進(jìn)行治療。
1、調整飲食結構：頭皮出油脫發(fā)嚴重的患者應盡量避免攝入多油、多辣、多甜的食物。這類(lèi)食物容易導致頭皮出油增多，造成頭發(fā)油膩的狀態(tài)，并且會(huì )使脫發(fā)的癥狀加重。但需加強蛋白質(zhì)、維生素的攝入，多吃大豆、雞蛋、瘦肉、牛奶、豆漿等富含植物蛋白和動(dòng)物蛋白的食品，保證頭發(fā)的營(yíng)養充足，促進(jìn)頭發(fā)正常的生長(cháng)發(fā)育。
2、改善睡眠：人在睡眠時(shí)頭發(fā)、頭皮均處于修復的狀態(tài)，充足的睡眠有助于改善頭皮出油脫發(fā)嚴重的癥狀。故患者應該培養良好的作息習慣，盡量做到早睡早起，不熬夜，保證每天七小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
3、調整情緒：若患者長(cháng)期處于焦慮、緊張、抑郁的情緒下，便會(huì )導致氣滯血瘀，氣血供應不足而導致脫發(fā)加重。需及時(shí)調整不良的情緒，保持心情的愉悅，以免病情加重。
4、藥物治療：中醫的角度上，腎精不足能導致患者脫發(fā)嚴重，脾虛不能運化會(huì )使水濕停留進(jìn)而轉化為濕氣，濕氣過(guò)多便會(huì )以轉化為頭油的方式溢出體外，造成頭皮發(fā)油?？稍卺t生的指導下口服中藥進(jìn)行調理，比如敬修堂養血生發(fā)膠囊，具有調節腎臟，滋補精氣的功效，能夠運用中醫理論，由內而外，調養防治脫發(fā)。用于治療脫發(fā)、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢等癥狀。
此外，患者日常還可適當增加洗發(fā)的次數，減少頭皮出油，有利于頭發(fā)的生長(cháng)發(fā)育。也可適當的進(jìn)行頭皮按摩，加快頭皮的血液循環(huán)，減輕脫發(fā)的癥狀。
