出汗后洗冷水澡的危害通常會(huì )導致受涼、感冒，嚴重者還會(huì )引起高血壓。
1、受涼：在出汗的時(shí)候毛孔是張開(kāi)的，如果洗冷水澡有可能會(huì )導致毛孔收縮、病毒侵入，還會(huì )降低自身的免疫力導致受涼。避免在出汗的時(shí)候洗澡，而且還要做好保暖工作。
2、感冒：如果自身的體質(zhì)比較差，在洗冷水澡以后通常會(huì )導致細菌或者病毒進(jìn)入到身體之內，而且還會(huì )對身體的細胞造成傷害，從而引起感冒的情況，建議遵循醫生指導服用感冒顆粒、等藥物治療。
3、高血壓：冷水通常會(huì )對血管造成刺激誘發(fā)血管收縮的情況，而且還會(huì )導致血壓急速升高，從而出現頭暈、心慌的現象，可以遵醫囑服用降壓藥進(jìn)行治療，比如硝苯地平片、尼群地平片等。
