服用一些治療失眠的中藥，能夠有效緩解失眠的情況，一些患者可以服用六味地黃丸、解郁安神顆粒以及歸脾丸等藥物來穩(wěn)定心神，起到安神的作用。并且促進(jìn)晚上的睡眠，避免失眠的情況出現(xiàn)。
當(dāng)患者出現(xiàn)失眠情況的以后，很容易會因?yàn)樗卟蛔愣斐山】祮栴}。因此患者需要及時對疾病進(jìn)行治療，避免情況的加重。另外，通過服用中藥物能夠有效緩解失眠的情況。那么治療失眠的中藥有什么呢？
一、治療失眠的中藥
1、六味地黃丸
這一種中成藥具有滋陰補(bǔ)腎，治療失眠的作用。對于一些容易出現(xiàn)頭暈的失眠患者，可以服用這一類藥物來進(jìn)行調(diào)理，可以調(diào)整身體當(dāng)中的氣息，避免失眠的情況惡化。另外，在服用藥物的時候，可以每次服用一顆，一天服用兩次。
2、解郁安神顆粒
解郁安神顆粒這一種藥物具有安神的作用，可以撫平患者的情緒，對于一些因?yàn)樾臒┒斐墒叩幕颊邅碚f，可以通過服用此類顆粒來緩解失眠的情況。服用此類藥物以后，能夠讓患者的心神更加平靜?？梢酝ㄟ^沖服的方法來進(jìn)行服用，每次服用一袋，可以使用開水進(jìn)行沖泡。
3、歸脾丸
在歸脾丸當(dāng)中具有安神補(bǔ)氣的作用，能夠有效治療失眠多夢以及心悸煩躁的狀況。對于一些失眠的患者來說，能夠通過服用此類藥物來緩解失眠的情況?；颊呖梢砸淮畏冒说绞w，一天服用三次，具有較好的治療失眠的效果。
二、如何預(yù)防失眠
1、保持睡眠環(huán)境的黑暗
在人睡著的時候，仍然是能夠感受到光線的。所以失眠患者在睡覺的時候盡量保持環(huán)境的黑暗。在睡覺的時候有強(qiáng)烈的燈光，很容易會讓人體當(dāng)中的平衡被打破，會造成人體的體溫、心跳變得不協(xié)調(diào)，容易讓人感覺到心煩。所以保持環(huán)境的黑暗，能更好地緩解失眠。
2、保持情緒穩(wěn)定
在睡覺之前，患者可以保持自己的情緒處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)。情緒過于激動則會導(dǎo)致患者的大腦皮層過度的活躍，很容易會造成失眠的情況。
