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血壓的測量，是針對于不同的病人，要求是不一樣的。首先，對于高血壓的患者，他長期服用降壓藥物，血壓控制比較穩(wěn)定，這種時候，建議病人一天兩次進行測量血壓，第一次測量的就是清晨沒有服用藥物之前，起床之后還需要做的準備工作就是排空膀胱，坐位進行測量，一般來說，需要做五分鐘以上再進行測量，第二個測量的時間就是晚飯后，睡前這一段時間所有的測量都是需要安靜的休息五分鐘以上，盡量在測量前的半小時不要進行劇烈的這種活動，或者喝濃茶和咖啡，這個是針對于血壓比較穩(wěn)定的一天兩次測量，如果是近期發(fā)現血壓有明顯的升高，或者是血壓波動比較大，或者是以往并沒有血壓升高，剛剛發(fā)現有血壓升高，這個時候，就需要進行多個時段的測量。

一般來講，我會建議病人最少在四個時段進行測量，這四個時段分別是剛才所說的早晚進行測量，另外還要加測兩個時段，一個是上午大約九十點鐘，一個下午3~5點這個期間，也就是說這一天四個時段的早上，上午，下午或晚上進行測量，當血壓波動得非常的大，就是感覺到一會高一會低，這四個時段也說不是很夠，只要時間允許，可以從早晨清晨起床之后一直到睡覺之前每隔兩三個小時測量一次，可以觀察3~7天，把所有的測量結果都把記錄下來，這樣的話，去醫(yī)院就診的時候醫(yī)生可以更加清楚地了解血壓波動的趨勢，部分的時候可以替代24小時動態(tài)血壓的監(jiān)測，因為畢竟自己測量的這個時間更長，24小時監(jiān)測，畢竟只是一天的一個測量結果。所以，當血壓波動的比較大，就要多個時段進行測量，時間越多，次數越多，了解血壓的這種趨勢或者情況的越清楚，越有利于后期血壓的管理。

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