當(dāng)家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)小孩出現(xiàn)肝火旺的情況以后，不光需要嚴(yán)格的控制孩子的飲食，同時(shí)，要讓孩子每天多喝水并且多休息，另外，家長(zhǎng)們需要給孩子選擇適量的衣物，不要給孩子添加過(guò)多的衣物，防止內(nèi)火過(guò)熱。

肝火旺的人脾氣比較差，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的口臭問(wèn)題，如果能多吃一些降肝火的水果，就可以緩解這些癥狀。建議肝火旺的人常吃西紅柿，草莓，蘋(píng)果，梨，檸檬，西瓜等水果，不但對(duì)于病情的緩解有幫助，還能起到美容養(yǎng)顏的作用。

肝火旺可通過(guò)按摩太沖穴、行間穴、足三里穴、三陰交穴、合谷穴等穴位緩解癥狀。肝火旺可能與情緒失調(diào)、飲食不當(dāng)、肝膽濕熱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈?zāi)砍唷⒖诳嘌矢?、煩躁易怒等癥狀。

冬天肝火旺可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、情緒管理、適度運(yùn)動(dòng)和中醫(yī)調(diào)理等方式改善。肝火旺可能與氣候干燥、熬夜、情緒波動(dòng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口干口苦、頭暈?zāi)砍唷⑹叨鄩?mèng)等癥狀。

肝火旺盛可通過(guò)調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)情緒、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、穴位按摩等方式改善。肝火旺盛通常由情緒波動(dòng)、飲食不當(dāng)、作息紊亂、肝膽疾病、陰虛陽(yáng)亢等原因引起。

肝火旺吃什么降火最快常用于降肝火的藥物有夏枯草、桑葉、菊花、金銀花、連翹，包括茵陳、山楂，都有降肝火的作用，可以把它代茶飲。如果覺(jué)得效果還是不行，建議去醫(yī)院掛中醫(yī)科，讓醫(yī)生根據(jù)你的癥狀進(jìn)行辨證，在辨證的基礎(chǔ)上用藥往往是最準(zhǔn)確、最好的方法。肝火旺吃什么藥肝火旺可以吃逍遙丸、龍膽瀉肝丸。肝火旺是肝經(jīng)陰液不足、陽(yáng)氣上亢出現(xiàn)的頭暈、耳鳴、脅肋脹悶等不適情況。血虛證使用逍遙丸口服治療，可以疏肝解郁、調(diào)達(dá)肝氣，緩解陽(yáng)氣上亢引起的脅肋脹悶、頭暈、月經(jīng)不調(diào)等不適癥狀。也可使用龍膽瀉肝丸口服，清肝瀉火，改善肝火旺出現(xiàn)的陰囊瘙癢、潮濕、皮膚瘙癢，或者白帶顏色黃、量多等。陰虛癥使用烏梅、枸杞、熟地等滋陰補(bǔ)肝的藥物可幫助柔肝，減少肝陽(yáng)偏亢出現(xiàn)的脅肋部隱痛、咽喉疼痛等。肝火旺喝什么茶好去肝火可喝一些水果茶，富含維生素c的水果茶，對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)食用富含維生素c的水果，比如草莓等，草莓既能養(yǎng)肝又能護(hù)肝，從中醫(yī)角度講草莓性涼，偏酸甜能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心可去心火.去肝火可喝一些水果茶，富含維生素c的水果茶，對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)食用富含維生素c的水果，比如草莓等，草莓既能養(yǎng)肝又能護(hù)肝，從中醫(yī)角度講草莓性涼，偏酸甜能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心可去心火。女性肝火旺吃什么調(diào)理女性肝火旺可以喝金銀花、蒲公英、菊花茶進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要多喝水，能夠使身體內(nèi)的廢物通過(guò)汗液和尿液盡快排出體外。女性肝火旺可能是由于情緒過(guò)于緊張，精神壓力比較大導(dǎo)致的；也有可能是作息時(shí)間不規(guī)律或者飲食不當(dāng)造成的；還有可能是身體出現(xiàn)疾病引起的。平時(shí)要按時(shí)睡覺(jué)，盡量避免熬夜，睡覺(jué)前可以使用熱水泡腳，能夠提高睡眠質(zhì)量。要放松心情，保持良好的心情，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，以免導(dǎo)致肝火上升。肝火旺吃什么水果肝火旺盛的患者建議多吃草莓、葡萄、梨以及荸薺等相關(guān)的水果。肝火旺盛主要的臨床表現(xiàn)是口苦、胸悶、乏力以及厭食等，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，一般對(duì)于肝火旺盛的患者吃草莓，它能夠養(yǎng)肝護(hù)肝，而且因紅色入心，可去心火。另外就是葡萄，葡萄中含有豐富的維生素和鈣磷鉀，對(duì)補(bǔ)充機(jī)體所需要以及調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能非常有效。另外一個(gè)就是梨，具有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪以及維生素，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，還有荸薺屬于微寒、無(wú)毒、溫中益氣，消食醒酒的一種比較常吃的水果，臨床上也是廣泛應(yīng)用的。肝火旺盛有口干口苦口臭怎么調(diào)理肝火旺盛出現(xiàn)口干口苦，屬于肝火過(guò)旺而導(dǎo)致的異常癥狀。一般來(lái)說(shuō)，患者還會(huì)合并有面紅目赤、口舌生瘡、大便黏膩、小便短赤等一系列的癥狀表現(xiàn)。對(duì)于這種情況，建議使用中藥調(diào)理，比如使用龍膽瀉肝丸。對(duì)于肝火旺盛的患者，一定要注意，除了使用藥物進(jìn)行針對(duì)性的治療之外，一定要配合生活調(diào)理。平時(shí)注意飲食清淡，注意不要吃辛辣刺激油膩的食物。注意每天堅(jiān)持規(guī)律的鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，也能調(diào)理肝火旺盛導(dǎo)致的口干口苦口臭。

中醫(yī)口苦是少陽(yáng)膽經(jīng)有問(wèn)題，就是肝膽疾病，如果是慢性膽囊炎，肝臟出問(wèn)題，膽結(jié)石，膽汁反流這些原因都可以引起早上起來(lái)口苦。首先應(yīng)該檢查，是否是肝膽脾下有問(wèn)題。第二個(gè)胃腸的問(wèn)題。胃腸道、慢性胃炎、膽汁反流性胃炎都可以引起口苦，腸功能，蠕動(dòng)能力比較差，排空比較弱，是常說(shuō)的脾濕。還有牙周也可以引起口苦。牙周炎、牙石癥，還有牙齦松動(dòng)，老年人齲齒，保養(yǎng)不當(dāng)或吃飯，晚上殘留的食物殘?jiān)?，比較多的情況。除疾病之外，常見(jiàn)的是熬夜多的情況，早上起來(lái)還有疲乏、口臭。

首先要糾正傳統(tǒng)思維的諸多誤區(qū)，第一，痘痘也就是痤瘡，是一種皮膚疾病，必要時(shí)必須就醫(yī)，不能單純依靠護(hù)膚品。第二，過(guò)度使用潔面產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚的屏障，使痤瘡更加嚴(yán)重。第三，反復(fù)擠壓臉部的痘痘，可能造成細(xì)菌感染，尤其是面部危險(xiǎn)三角區(qū)，易造成顱內(nèi)炎癥等嚴(yán)重后果。中醫(yī)認(rèn)為痤瘡是體內(nèi)濕熱過(guò)盛，薰蒸于頭面所致，應(yīng)清熱祛濕。第一，要注意飲食清淡，少食辛辣油膩高糖高脂食物；第二，要適當(dāng)鍛煉，調(diào)整作息，切忌熬夜；第三、日常服用綠茶，配以金銀花，荷葉、山楂代茶飲，還可以用綠豆、薏仁、桃仁、黑芝麻共同熬粥進(jìn)行食補(bǔ)。總之，痤瘡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切忌盲目擠壓，注意飲食清淡，健康作息，配以清熱祛濕的食療方法，有助于痤瘡的緩解。

額頭長(zhǎng)痘的調(diào)理，首先需要保持清淡飲食習(xí)慣；其次需要適度鍛煉，避免熬夜；再者需要服用綠茶代茶飲。痤瘡的部位不同，代表不同部位對(duì)應(yīng)的臟腑經(jīng)絡(luò)的功能失調(diào)，額頭痤瘡是由體內(nèi)心、肺、脾、胃濕熱過(guò)盛，薰蒸于頭面所致，大多用清熱祛濕的方法進(jìn)行調(diào)理：一、要注意飲食清淡，少食辛辣油膩高糖高脂食物，許多容易上火的食物。二、適度鍛煉，調(diào)整作息，切忌熬夜。三、日常服用綠茶配以荷葉山楂，陳皮代茶飲。額頭長(zhǎng)痘可多加一些金銀花，連翹，以解除上焦的熱毒，另外可飲用苦丁茶，蓮子心等。解毒祛濕，以療額頭痤瘡。額頭痤瘡應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，額頭痤瘡多是由于飲食辛辣油膩，火邪上攻所致，所以飲食一定要清淡，可適當(dāng)服用清熱解毒的代茶飲方，避免用臟手?jǐn)D壓。

中醫(yī)認(rèn)為，血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，女性可見(jiàn)月經(jīng)量少色淡等，當(dāng)以補(bǔ)血法治之。當(dāng)歸、熟地，黑芝麻，桑葚，大棗等是常用的補(bǔ)血中藥，由于氣能生血，在補(bǔ)血同時(shí)，適當(dāng)增加一些益氣的黃芪。清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當(dāng)歸羊肉湯的食療食譜，用當(dāng)歸人參，黃芪，生姜與羊肉慢熬同燉，有溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)血益氣之功效；而大棗，黑芝麻，桂圓等共同煮粥，也能起到很好的養(yǎng)血補(bǔ)血的功效。補(bǔ)血注意不可妄補(bǔ)，否則易滋膩，生濕。可用黑芝麻，當(dāng)歸，大棗等食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)氣，因氣能生血。如果舌苔白膩或者黃膩，是不能補(bǔ)血滋陰的，否則就會(huì)虛而不受補(bǔ)，出現(xiàn)虛虛實(shí)實(shí)之戒。