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什么牌子的鈣片補鈣效果好

發(fā)布時(shí)間: 2025-05-22 132667次播放

紀泉主任醫師

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三甲北京醫院骨科

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壞脾氣與缺乏營(yíng)養有關(guān)

壞脾氣可能與缺乏營(yíng)養有關(guān)，常見(jiàn)關(guān)聯(lián)因素包括維生素B族缺乏、鎂元素不足、低血糖反應、必需脂肪酸攝入不足以及腸道菌群失衡。長(cháng)期營(yíng)養失衡可能干擾神經(jīng)遞質(zhì)合成，影響情緒調節功能。

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老年人嚴重缺鈣如何快速補鈣
02:28

老年人嚴重缺鈣，可能會(huì )引起關(guān)節疼痛、骨質(zhì)疏松癥等病癥。出現這種情況后，老年人可以通過(guò)吃富含鈣的食物、使用藥物等方法幫助快速補鈣。

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女性補鈣吃什么鈣片好
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女性在青春期、妊娠期、哺乳期、更年期以及老年期等階段都容易出現缺鈣的情況，此時(shí)可以遵醫囑使用金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）來(lái)補鈣。

127144次播放 2025-05-22
鈣片哪個(gè)牌子好
02:13

鈣是人體必需的一種營(yíng)養元素，如果身體缺鈣，對骨骼系統、神經(jīng)系統等影響較大，容易引起骨質(zhì)疏松癥以及肌肉痙攣等情況，降低人們的生活質(zhì)量。此時(shí)可以遵醫囑服用鈣片來(lái)補充鈣質(zhì)。鈣片的品牌多種多樣，其中補鈣效果較好的有金貝碳酸鈣D3咀嚼片（Ⅱ）。

130300次播放 2025-05-22
金貝小兒碳酸鈣D3顆粒補鈣效果好嗎
01:48

金貝小兒碳酸鈣D3顆粒的補鈣效果是比較好的，家長(cháng)遵醫囑給孩子服用該藥，可有效補充孩子所需的鈣質(zhì)，促進(jìn)孩子的骨骼健康。

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頭發(fā)細軟稀怎么治療

頭發(fā)細軟稀，可以通過(guò)多吃黑色粗糧、補充維生素、按摩頭皮、藥物治療等方法改善。中醫認為五色配五臟，腎臟對應黑色，所以黑芝麻、黑豆、黑米等黑顏色的食物對腎是有好處的。腎氣充裕的人一般頭發(fā)質(zhì)量都比較不錯，因此可以多吃黑色粗糧改善頭發(fā)細軟稀的情況。人體內缺乏維生素會(huì )導致頭發(fā)稀少細軟，因此適量服用維生素B?、維生素C、維生素E等。毛囊的健康狀態(tài)與頭發(fā)的質(zhì)量有很大關(guān)系，而頭皮的血流量是保障毛囊的健康的關(guān)鍵。經(jīng)常按摩頭皮可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加頭皮血流量，從而改善頭發(fā)質(zhì)量。如果上述方法都沒(méi)有作用，也可以去專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行系統藥物治療。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:23

18321次收聽(tīng) 2022-07-27
頭發(fā)黃是怎么回事

頭發(fā)發(fā)黃，可能是遺傳，也可能是營(yíng)養不良、貧血、精神因素等引起的。1.遺傳因素：皮膚白皙的人中，多數頭發(fā)黃，家族中父母兄弟姐妹等可能都存在著(zhù)頭發(fā)發(fā)黃，可能與家族遺傳有關(guān)。2.營(yíng)養不良：長(cháng)期營(yíng)養不良，會(huì )導致機體缺乏維生素或微量元素，主要與飲食物中缺乏維生素A、維生素D，缺乏微量元素鈣、鐵、鋅等有關(guān)，此類(lèi)型的頭發(fā)發(fā)黃，一般還伴有頭發(fā)稀疏、干枯等癥狀。3.貧血：營(yíng)養不良、失血過(guò)多或其他特殊疾病，都可以產(chǎn)生貧血，中醫上講，發(fā)為血之余，氣血不足，則無(wú)法榮養頭發(fā)。貧血除了導致頭發(fā)發(fā)黃外，還可能導致乏力、面色萎黃、神情淡漠等癥狀。4.精神因素：長(cháng)期焦慮、緊張、失眠等都可能造成脫發(fā)、頭發(fā)干枯、發(fā)黃。頭發(fā)發(fā)黃，日常生活中應適當調整情緒，增加營(yíng)養，補充維生素和微量元素，保證充足睡眠，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:25

10749次收聽(tīng) 2022-07-27
缺乏維生素a會(huì )得什么病
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維生素A缺乏病是一種因體內維生素A含量缺乏引起的營(yíng)養障礙性疾病，會(huì )造成皮膚干燥脫屑、眼睛干澀、夜盲、生長(cháng)發(fā)育不良等情況。因缺乏維生素A的程度和持續時(shí)間不同，癥狀輕重也不同。通常以眼睛的癥狀最早，并且會(huì )逐漸進(jìn)展。皮膚的癥狀多見(jiàn)于年長(cháng)者，可單獨發(fā)生；若持續性缺乏維生素A，還可出現生長(cháng)發(fā)育障礙。此外，部分患者無(wú)上述典型表現，可因維生素A缺乏導致免疫力下降，易患呼吸道、消化道及泌尿系感染性疾病，出現相應癥狀。

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維c和維生素b2能同吃嗎

維生素C和維生素B2是可以一起吃的。這兩種都是常見(jiàn)的水溶性維生素，它們的性質(zhì)相同，一起吃不僅沒(méi)有配伍禁忌，而且還能協(xié)同作用，使彼此的藥效都能增強，對身體健康有好處。

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喝了雪碧可以吃西瓜嗎

喝了雪碧后可以適量吃一些西瓜，并不存在任何沖突，但是要把握好適量原則。雪碧屬于碳酸類(lèi)的飲料，在飲用雪碧時(shí)不能進(jìn)食高糖類(lèi)的食物，也不能與酒類(lèi)摻和著(zhù)飲用，否則會(huì )增加肝臟負擔而導致肝臟受損。

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寶寶躺下肋骨突出是怎么回事

寶寶躺下肋骨突出分成多個(gè)情況，過(guò)于消瘦、營(yíng)養缺乏都會(huì )造成肋骨突出，無(wú)需擔心，也有一些寶寶可能是因為先天性發(fā)育異?；蚴腔加胸E病所造成，需要加強原發(fā)性疾病的治療。

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孩子缺鈣怎么補

孩子補鈣方式有口服含鈣藥和吃含鈣食物。孩子缺鈣癥狀明顯，出現枕突、不易入睡、夜驚、夜間盜汗、出牙晚、牙齒層次不齊等情況，家長(cháng)都需要帶孩子去醫院化驗血液中鈣和維生素D的含量，缺的多，需要適當補充維生素D劑和鈣劑，常用補D藥物有伊可新，補鈣有碳酸鈣D3或小兒鈣爾奇等，多帶孩子做戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，有助于鈣質(zhì)吸收?？梢圆扇∠扔盟幬镅a鈣，再通過(guò)合理喂養調整到正常狀態(tài)，平常孩子飲食上要葷素搭配、均衡營(yíng)養，只需要每天補充400單位維生素D就可以，常用補鈣食物有奶類(lèi)及奶制品，其不僅含鈣豐富，容易吸收，還含有豐富礦物質(zhì)和維生素。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:36

53455次收聽(tīng) 2020-01-09
寶寶缺鈣有什么表現

寶寶缺鈣會(huì )經(jīng)常出現雙手上舉易激惹，液驚，與氣候無(wú)關(guān)的多汗，睡眠不好，睡不踏實(shí)，出現發(fā)育遲緩，出牙齒遲緩，囟門(mén)閉合遲緩。寶寶缺鈣實(shí)質(zhì)上是缺維生素D。駐地的缺乏導致佝僂病或手足抽搐在臨床中常見(jiàn)。維生素地缺乏導致鈣劑不能吸收直接原因并不是因為缺鈣。不同時(shí)期的寶寶缺鈣的表現是不一樣的。大一點(diǎn)兒的孩子會(huì )出現顱骨軟化，方顱，枕禿，雞胸，漏斗胸，肋骨外翻，還會(huì )出現S型腿或O腿等都是相應的骨骼改變。有些寶寶因為缺鈣較嚴重，出現血液中的鈣降低，導致生長(cháng)發(fā)育慢，身材矮小，還有胃口差，免疫力下降等，還有的寶寶會(huì )出現全身的抽搐，手足抽搐，喉痙攣等癥狀。如果寶寶確診是缺鈣的，要適當的調整飲食結構，多給寶寶吃含鈣豐富食物，例如，奶牛奶，雞蛋，蝦等。平時(shí)讓寶寶適當的曬太陽(yáng)和戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)鈣吸收。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:37

56478次收聽(tīng) 2020-01-09
微量元素有什么

微量元素包括了鈣、鐵、鋅、鎂、銅、鉛，還有一些其他的鉀鈉氯等等，但是平時(shí)在門(mén)診經(jīng)常查的是前面五種。這幾種對于兒童的營(yíng)養健康來(lái)說(shuō)非常重要，它參與了人的營(yíng)養健康、生長(cháng)發(fā)育、免疫及預防反復的感染等等，都有重要的作用。比如說(shuō)常見(jiàn)的，就是小孩鋅缺乏，小孩往往都是食欲不好，體格發(fā)育不良，或者是有的時(shí)候出現毛發(fā)發(fā)黃，還有是容易呼吸道反復感染等等，這個(gè)就是鋅缺乏的時(shí)候容易出現這些情況。還有一種就是鐵缺乏，鐵缺乏的時(shí)候，容易引起貧血，比如說(shuō)缺鐵性貧血，小孩缺鐵性貧血輕的他可以出現一些食欲不好，那也是可以出現反復感染等等，貧血引起癥狀，臉色蒼白，反正就是不太好，還有食欲的影響，但如果是重的缺鐵性貧血引起，也可以影響到智力發(fā)育，小孩經(jīng)常是沒(méi)勁，就跟正常小孩你沒(méi)有覺(jué)得他什么，實(shí)際上他就是在缺鐵，這個(gè)時(shí)候引起的貧血當中出現一些癥狀，就沒(méi)有別的小孩玩起來(lái)那么精神抖擻，那么體格強壯。再就是要注意一下就是鈣，小嬰兒，比如說(shuō)他要是缺鈣，有時(shí)候晚上容易哭鬧，易驚，還有就是食欲不好，或者出現方顱，會(huì )出現頭發(fā)稀疏，前囟門(mén)閉合晚或出牙齒不好，還有是營(yíng)養發(fā)育不好。當然也要注意一下鉛中毒，尤其鉛比如說(shuō)屋里要注意一下，小孩的玩具，有些劣質(zhì)品的玩具含鉛量比較高，還有就是門(mén)框、門(mén)、窗戶(hù)的鋁制品，還有包括鉛的東西里邊，還有就是報紙，以前咱們總喜歡拿報紙包東西，印刷品當中有小孩經(jīng)常接觸這些東西，還有鉛筆玩耍了之后老拿在手上去玩、去吐、弄到嘴巴里面等等，還有就是尾氣，汽車(chē)的尾氣等等，這些都可以引起小孩鉛中毒。如果是有鉛過(guò)高，咱們就要注意了，就是用一些排鉛藥，當時(shí)如果是中毒了，一般來(lái)說(shuō)它有時(shí)候就是有些不可逆的癥狀會(huì )出來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，現在門(mén)診查的前面幾種，鉛查的比較少一些。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:32

51385次收聽(tīng) 2019-07-03

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