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腎虛吃什么東西補得快

發(fā)布時(shí)間: 2024-11-29 127785次播放

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腎虛一般包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛，患者遵醫囑吃同仁堂五子衍宗丸通常會(huì )補得比較快，也可適量吃有補腎益精作用的食物。

腎虛通常與長(cháng)期熬夜、飲食不節、過(guò)度性生活等因素有關(guān)，容易損耗腎陰、腎陽(yáng)，主要表現有腰膝酸軟、五心煩熱、注意力分散、記憶力下降、失眠等，可能會(huì )造成精少不育、月經(jīng)失調、性功能減退。此類(lèi)患者可遵醫囑服用同仁堂五子衍宗丸，有補腎益精的作用。

該藥物的處方來(lái)源于明代《攝生眾妙方》·子嗣門(mén)、清代《同仁堂藥目》·補益門(mén)，其成分有枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車(chē)前子，輔料為賦形劑蜂蜜。諸藥合用，可起到益腎補精的效果，能夠平補陰陽(yáng)、澀精止遺、滋陰固腎，對于改善腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝等情況有顯著(zhù)療效。腎虛一般是日積月累導致的，所以補益的過(guò)程需要循序漸進(jìn)，同仁堂五子衍宗丸在作為補腎用藥時(shí)，患者需要遵醫囑按療程服用，通常是4周一療程。少弱精子癥、無(wú)精癥、死精癥的男性也可遵醫囑服用同仁堂五子衍宗丸，能夠較好地改善生精功能，增加精子密度，提高精子活力以及總體存活率。因為精子的生成周期為90天左右，若將同仁堂五子衍宗丸用于提高精子質(zhì)量，建議3個(gè)月為一個(gè)療程。

腎虛患者也可遵醫囑聯(lián)合使用向前鎖陽(yáng)固精丸、昆中金匱腎氣丸等藥物，前者可溫腎固精，后者可溫補腎陽(yáng)。在飲食方面，患者可適量食用黑豆、生蠔、山藥等食物，有補腎益精的作用，可輔助改善腎虛。

在用藥期間，可以適當運動(dòng)，如慢跑、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，增強體質(zhì)?；颊咄瑫r(shí)也要養成良好的生活習慣，不要熬夜，每天保證充足的睡眠。

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