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吃多了難受想吐怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2021-10-15 64432次播放

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吃多了難受想吐可用以下方法緩解：

第一，暫停高脂、辛辣、生冷等飲食，可適當進(jìn)食面湯、米粥、牛奶、溫水來(lái)稀釋胃酸，保護胃黏膜，并且少食多餐。

第二，輕度的胃部不適，散步30分鐘以上，同時(shí)以肚臍為中心一圈一圈的按摩，最好以順時(shí)針的方向輕輕按摩腹部。

第三，如果只是一頓飯吃得較多，僅為輕微惡心癥狀，則可服用藥物緩解，如消化酶制劑和益生菌，可有效改善消化，幫助胃腸道消化更多的食物。另外，還可服用調節胃腸道動(dòng)力的藥物，有多潘立酮和莫沙比利。

第四，可按摩足三里、中脘、合谷等穴位幫助消化。

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