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膽結石吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2020-05-15 57910次播放

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從預防的角度來(lái)說(shuō),根據膽結石的成因,現在公認的主要相關(guān)的是第一是高脂飲食。第二是作息時(shí)間和飲食的不規律。所以需要注意的是,平時(shí)飲食一定要減少油膩。

那么在油膩飲食當中,首先要進(jìn)一步地減少高膽固醇含量的這樣的飲食,比如有些海產(chǎn)品、魷魚(yú)、蛋類(lèi),尤其是蛋黃。另外一個(gè)就是要注意飲食和作息時(shí)間的規律。

早飯一定要吃,晚飯不能太晚的去吃,一定要按照正常的三餐的時(shí)間進(jìn)行合理飲食。還有一條需要注意的是,吃素食也一樣長(cháng)膽結石,過(guò)素的飲食導致膽囊的收縮不完全,會(huì )造成無(wú)法排空,也會(huì )形成膽固醇的沉積,進(jìn)而引發(fā)結石。

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