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高血壓注意事項

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-30 52503次播放

視頻內容：

高血壓注意生活方式的改變、定期量血壓、長(cháng)期服藥等。

一、長(cháng)期甚至終生，對生活方式進(jìn)行干預。其中飲食要求低鹽低脂，每天攝入鹽量不能超過(guò)六克，攝入低脂肪食物，少吃油炸食品和火鍋?；颊哌€應加強運動(dòng)，保持體重正常。

二、定期量血壓，血壓有波動(dòng)或穩定都應進(jìn)行。血壓穩定的患者一周應測量?jì)商?，這兩天中也建議早晚都測量并且記錄血壓值。血壓近期波動(dòng)較大時(shí)一天測量三到四次，連續測一周。

三、患者一旦開(kāi)始吃降壓藥就盡量不要調藥或自行停藥，一定要告訴醫生近期血壓控制好不好再考慮是否減藥，或者有藥物不良反應再更換藥。

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