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神經(jīng)痛該如何預防

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-26 63019次播放

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神經(jīng)痛的預防主要有避免外傷、積極治療原發(fā)病、定期體檢、養成良好的生活習慣等，老年人還要補鈣。

一、要保護好自己，盡可能避免受到外傷。

二、如有糖尿病或類(lèi)風(fēng)濕及強直性脊柱炎等代謝進(jìn)行病或風(fēng)濕免疫類(lèi)疾病時(shí)，要積極治好基礎疾病，才能防止神經(jīng)痛的發(fā)生。

三、腫瘤性疾病要定期體檢，年輕人要求一年體檢一次，65歲以上老人應每半年進(jìn)行一次相關(guān)的體檢，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題進(jìn)行處理。

四、養成良好的生活習慣，如早睡早起，適當的運動(dòng)，減輕體重，防止關(guān)節受壓而出現疼痛。

老年人要適當補鈣，防止鈣質(zhì)流失、骨質(zhì)疏松而引起關(guān)節的疼痛等。還要避免外傷，避免一些意外的發(fā)生，這些都是預防神經(jīng)痛的關(guān)鍵。

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