艾葉可以治痔瘡嗎
發(fā)布時間: 2019-11-28
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六味地黃丸能壯陽嗎
六味地黃丸這種藥物是沒有壯陽的功能的。究其因，六味地黃丸的作用主要是滋補腎陰和清熱降火，適用于那些陰虛火旺所誘發(fā)的不良癥狀，比如夜間盜汗、手腳心熱等等。不過，需要注意的是，兒童以及孕婦等等群體需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
72107次瀏覽 2025-11-05
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吃什么補肝養(yǎng)肝最有效
肝臟對于人體維持身體健康是非常重要的，所以對于肝臟人們應(yīng)該做好相關(guān)的護理工作，一般可以通過多吃一些對身體有益的食物來達到補肝護肝的效果。比較常見的具備補肝護肝效果的食物主要有葡萄、火龍果、牛奶以及富含蛋白質(zhì)的食物等。但需要注意這些食物也不能夠過量食用。
61427次瀏覽 2025-11-03
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泥鰍對女人營養(yǎng)價值
泥鰍對女性具有較高的營養(yǎng)價值，富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、鐵、鈣及B族維生素等成分，有助于改善貧血、增強骨骼健康及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。泥鰍的食用方式多樣，可燉湯、清蒸或紅燒，但需注意處理干凈并徹底煮熟。一、優(yōu)質(zhì)蛋白泥鰍的蛋白質(zhì)含...
53723次瀏覽 2025-09-28
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吃多五子衍宗丸有什么并發(fā)癥
五子衍宗丸這個藥物主要是在中醫(yī)的男科門診上用的比較多，這個藥物是由一些菟絲子、韭菜子、枸杞子、蛇床子等這一類藥物組成的。那么說從藥物的組成來看，具有溫腎壯陽的作用，另外就是說臨床上對一些脾腎陽虛或者腎陽不足，主要是腎陽不足，引起來的一些男性功能障礙，像腎陽不足出現(xiàn)了男性的功能下降、陽痿、早泄或者是精子數(shù)量的減少，或者是精子的活動度減少，造成的不育，生育能力下降，這種情況一般服用五子衍宗丸，這種機會是比較多。既然具有溫腎壯陽的作用，像韭菜子、蛇床子等，具有溫腎壯陽作用，因此，這個藥總體來說就是偏溫的，那么說，對于身體的陰虛，肝腎陰虛、肝陽上亢，或者是陰虛火旺的情況，就不能使用。或者說，五子衍宗丸這個藥物，如果說是平常在吃藥物之前，身體部位處于腎陽虛的情況的時候，如果長時間吃五子衍宗丸就會造成肝腎陰虛的這種情況，也就是五子衍宗丸的危害。一旦出現(xiàn)了像頭暈、頭痛加重，比吃五子衍宗丸以前頭痛、頭暈更嚴重了，同時伴有智力的下降，記憶力下降或者耳鳴，出現(xiàn)咽干、口干、手腳心發(fā)熱、發(fā)燙這種情況，就是五子衍宗丸可能是吃量過度，量大，副作用已經(jīng)出來了，出現(xiàn)了肝腎陰虛的情況。語音時長 02:07136665次收聽 2021-07-09 -
活血化瘀的中藥有哪些
常用的活血化瘀的中藥有二三十種。我們要根據(jù)功能的強弱，可大致分為活血藥與破血藥?；钛幱械ⅰ⒓t花、降香、川穹、川牛膝、月季花等，多用于淤血輕癥。破血藥有三棱、莪術(shù)、桃仁、穿山甲、土元、水蛭、王不留行、皂角刺等，多用于淤血重癥。有些活血化瘀藥物還兼有止痛的功能，如乳香、沒藥、劉寄奴、元胡、郁金、姜黃、蘇木、五靈脂等。還有活血化瘀兼能養(yǎng)血的，可用于血虛患者，如當歸、丹參、雞血藤等。以上方案僅供參考具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，定期到醫(yī)院復(fù)查。語音時長 01:3555299次收聽 2020-01-09 -
女人如何滋補養(yǎng)生
現(xiàn)如今隨著生活質(zhì)量的提高，健康養(yǎng)生已經(jīng)成為大家的日常話題熱點，而對于女人來說，也更應(yīng)該懂得保養(yǎng)自己的身體。那么日常的滋補養(yǎng)生就很重要了，除了要調(diào)理氣血，還應(yīng)該經(jīng)常鍛煉身體，同時保持良好的作息習(xí)慣，配合食療以補養(yǎng)。
57698次瀏覽 2020-01-07
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六味地黃丸治療什么病
六味地黃丸是大家常用的一個補腎的中成藥，但實際上六味地黃丸的主要作用是補腎陰而不是補腎陽，它是從張仲景八味腎氣丸的基礎(chǔ)上減掉了肉桂和附子這樣兩個熱性藥而來的一個專門用于補腎陰的中成藥。大家在選用的時候，如果患者有腰膝酸軟、手腳心潮熱、頭暈?zāi)垦！⑿”悴焕饶I陰虛的表現(xiàn)的時候，建議選用六味地黃丸。六味地黃丸的系列方有很多，比如杞菊地黃丸、知柏地黃丸、明目地黃丸等等，它們實際上都是在補腎陰的基礎(chǔ)上進行加減而來的，大同小異，可以根據(jù)需要來選擇。但是需要注意的是像桂附地黃丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸等看起來與六味地黃丸也很像的中成藥，實際上是用來補腎陽的，不是用來補腎陰的，有平時手腳怕冷、小便不利、腰膝酸軟等腎陽虛的患者適合選用。最后需要提醒患者，六味地黃丸在感冒期間也是不宜服用的，因為這樣的滋補藥會妨礙感冒藥發(fā)揮它的療效。語音時長 01:3984746次收聽 2019-11-28 -
益母草顆粒經(jīng)期可不可以喝
益母草顆粒是一個常用的用來活血化瘀或者去瘀生新的中藥，它最經(jīng)典的作用就是活血化瘀。對于一般的患者來說，如果沒有血瘀型的表現(xiàn)不建議患者在經(jīng)期服用益母草顆粒，因為如果患者服用，可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多這種異常的表現(xiàn)。但是如果患者本身就存在血瘀型的月經(jīng)不調(diào)或者血瘀型的與月經(jīng)相關(guān)的其他的一些疾病，比如閉經(jīng)等等，實際上患者在經(jīng)期可以服用益母草顆粒。當然患者服用的量，需要根據(jù)自己月經(jīng)的情況進行調(diào)整；如果月經(jīng)過多或者是特別異常的變化，建議患者也是要減量或者是停藥。語音時長 01:1163035次收聽 2019-11-28 -
菊花茶的功效與作用都是什么
清熱解毒、平肝明目。老百姓都喜歡用菊花去泡茶、去代茶飲，每天服用菊花茶泡的水。那么菊花泡水到底有什么功效？實際上藥典上面說的很清楚，菊花最主要的兩個功效，一個是清熱解毒，一個是清肝明目。所以，有兩類人群泡菊花水會比較好，第一類就是平時經(jīng)常上火，經(jīng)常拱火，有這種熱癥表現(xiàn)的一些患者，喝菊花水可以來清火；第二類就是有這種肝陽上亢表現(xiàn)，一些眼睛不舒服的患者，也可以泡菊花來進行平肝明目的功效。六味地黃丸的一個經(jīng)典衍生方，杞菊地黃丸，就用到了枸杞子、菊花這樣兩個明目的中藥，就是來增強它明目益精的作用。語音時長 01:1663344次收聽 2019-11-28 -
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黃芪的功效與作用
補氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌。黃芪的藥用歷史，已經(jīng)有2000多年，它被稱為“補氣補脾之最”，足見其強大的補氣效果。黃芪在補氣方面適應(yīng)癥較多，比如患者沒有食欲、經(jīng)常乏力的時候，就可以選擇黃芪來補脾氣；經(jīng)常出現(xiàn)自汗或者是盜汗的時候，也可以選擇黃芪來補肺氣固表；出現(xiàn)中氣下陷、臟器下垂、脫肛、胃下垂等中氣不足的時候，也可以選擇黃芪來補中氣。所以黃芪的作用很多，但它最主要的作用是補氣。53631次播放 2019-11-28
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菊花茶的功效與作用
散風(fēng)清熱、解毒、清肝明目、解毒消炎。菊花茶，是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中。菊花最主要的兩個功效，其一是清熱解毒，其二是清肝明目。所以，有兩類人群泡菊花茶會比較好，第一類就是平時經(jīng)常上火，經(jīng)常拱火，有這種熱癥表現(xiàn)的一些患者，喝菊花水可以清火；第二類就是有肝陽上亢表現(xiàn)，一些眼睛不舒服的患者，可以泡菊花達到平肝明目的功效。60532次播放 2019-11-28
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當歸的功效與作用
補血、活血調(diào)經(jīng)、潤腸通便。當歸補血口服液、當歸補血丸等中成藥，都是用當歸補血的作用來治療血虛或者貧血類的疾病?；钛{(diào)經(jīng)的作用在婦科類的中成藥應(yīng)用廣泛，主要用于治療婦科類疾病。當歸有活血的作用，同時又富含油脂類的成分，所以患者在服用當歸或者含有當歸的中藥飲片復(fù)方時，會出現(xiàn)滑腸的表現(xiàn)，實際上這是利用了當歸潤腸、通便的作用。但如果服用含有當歸的中成藥時出現(xiàn)比較嚴重的腹瀉，建議患者減量或者是停藥。62194次播放 2019-11-28
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絞股藍茶的功效與作用
清熱解毒、補虛，用于治療慢性支氣管炎、高脂血癥。絞股藍茶是我國一種古老的中草藥和常飲茶，采摘絞股藍嫩葉和嫩芽，經(jīng)由現(xiàn)代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結(jié)合炮制而成絞股藍茶，茶湯碧綠，稍帶清香、微苦，入喉回甘。絞股藍中藥有清熱解毒、補虛等作用，可以用于治療慢性支氣管炎、慢性胃腸炎甚至是慢性肝炎等炎癥類的疾病?，F(xiàn)在絞股藍最主要的作用是用來治療高脂血癥。所以，長期服用絞股藍茶或者是含有絞股藍的中藥，具有一定的降脂作用。但是絞股藍具有一定的寒性藥性，建議患者在選用的時候，一定要注意保護好自己的脾胃。63088次播放 2019-11-28
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黨參的功效與作用
補脾氣、補肺氣、生津。黨參與人參、西洋參共同作為常見的參類。它們都具有補氣生津的作用。但是不同的是黨參是一個平和的補氣藥，根據(jù)中醫(yī)理論，它能夠補脾氣和補肺氣。脾氣虛的患者表現(xiàn)為平時乏力、食欲不好、大便溏稀等狀態(tài)，可以選用黨參。肺氣虛的患者同樣表現(xiàn)為乏力，并且說話聲音比較低或者容易氣短，在上樓的時候覺得累，這種肺氣虛的患者也可以選用黨參。因此，黨參是一種藥性比較平和的補脾肺氣的中成藥，患者在平時需要補氣的時候可以首選黨參。57537次播放 2019-11-28
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雞頭能吃嗎，有沒有毒
雞頭不建議吃，可能有毒。
83479次瀏覽 2019-11-07
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臉部骨頭突出怎么辦
臉部骨頭突出可通過調(diào)整飲食、物理治療、藥物治療、注射治療、手術(shù)治療等方式改善。臉部骨頭突出可能與遺傳因素、外傷、頜骨發(fā)育異常、骨腫瘤、甲狀旁腺功能亢進癥等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食臉部骨頭突出可能與遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為顴...0次瀏覽 2026-01-12
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做假體墊鼻基底價格貴嗎
假體墊鼻基底手術(shù)一般需要8000-50000元，具體費用與假體材料、手術(shù)方式、醫(yī)療機構(gòu)等因素有關(guān)。假體墊鼻基底的價格差異主要體現(xiàn)在材料選擇上。硅膠假體價格通常在8000-20000元，膨體假體價格在15000-30000...0次瀏覽 2026-01-12
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內(nèi)分泌t3t4是檢查什么
內(nèi)分泌T3T4檢查主要用于評估甲狀腺功能，檢測血液中三碘甲狀腺原氨酸和甲狀腺激素的水平。甲狀腺功能異常可能由甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺功能減退癥、甲狀腺炎等因素引起，通常表現(xiàn)為心悸、體重異常變化、怕熱或怕冷等癥狀。1、甲狀...
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做牙齒瓷貼面價格
牙齒瓷貼面一般需要2000-8000元，具體費用可能與修復(fù)材料、牙齒情況、修復(fù)數(shù)量、所在地區(qū)經(jīng)濟水平等因素有關(guān)。瓷貼面價格差異主要體現(xiàn)在材料選擇和修復(fù)難度上。2000-4000元區(qū)間多為國產(chǎn)長石質(zhì)瓷貼面，適用于輕度氟斑牙...0次瀏覽 2026-01-12
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父母皮膚白但寶寶皮膚黑的原因
父母皮膚白但寶寶皮膚黑可能與遺傳因素、環(huán)境因素、營養(yǎng)狀況、疾病因素或生理性色素沉著有關(guān)。皮膚顏色主要由黑色素含量決定，受多基因遺傳和環(huán)境共同影響。1、遺傳因素皮膚顏色屬于多基因遺傳性狀，父母攜帶的隱性基因可能在后代中表達...0次瀏覽 2026-01-12
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患骨質(zhì)疏松癥的人應(yīng)多吃什么類的食物
骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)重點補充富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的食物，主要有乳制品、深綠色蔬菜、海產(chǎn)品、豆制品、堅果五類。1、乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是鈣的最佳膳食來源，每100毫升牛奶約含100-120毫克鈣。建議選...0次瀏覽 2026-01-12
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腎囊腫對人體有危害嗎
腎囊腫多數(shù)情況下屬于良性病變，體積較小時通常無明顯危害。腎囊腫的影響主要與囊腫大小、位置、是否合并感染或出血有關(guān)，常見情況包括單純性腎囊腫、多囊腎病、囊腫壓迫癥狀、繼發(fā)感染風(fēng)險以及罕見惡性變可能。1、單純性腎囊腫：臨床最...0次瀏覽 2026-01-12
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引發(fā)抑郁癥的原因是什么
抑郁癥可能由遺傳因素、神經(jīng)生化異常、心理社會因素、軀體疾病、藥物因素等原因引起。抑郁癥是一種常見的精神障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、精力不足等癥狀，嚴重時可能出現(xiàn)自殺傾向。1、遺傳因素抑郁癥具有家族聚集性，直系親屬...0次瀏覽 2026-01-12
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月經(jīng)不調(diào)吃什么食物好得快
月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整飲食改善，推薦食用紅棗、桂圓、黑豆、菠菜、三文魚等食物。月經(jīng)不調(diào)可能與氣血不足、內(nèi)分泌紊亂、貧血、體寒、壓力過大等因素有關(guān)。1、紅棗：紅棗富含鐵和維生素C，能促進血紅蛋白合成，改善氣血不足引起的月經(jīng)量少...0次瀏覽 2026-01-12
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改善臉型的方法有哪些 4個方法可改變臉型
改善臉型的方法主要有面部按摩、注射填充、正頜手術(shù)、下頜角截骨術(shù)等。臉型改變需根據(jù)個體骨骼結(jié)構(gòu)、軟組織分布及審美需求選擇合適方式。一、面部按摩通過特定手法促進面部血液循環(huán)和淋巴回流，有助于緩解水腫型圓臉。使用指腹從下巴向耳...0次瀏覽 2026-01-12
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晚上睡覺后腦勺出汗怎么回事
晚上睡覺后腦勺出汗可能與自主神經(jīng)功能紊亂、缺鈣、甲狀腺功能亢進、更年期綜合征、結(jié)核病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。1、自主神經(jīng)功能紊亂長期精神緊張或焦慮可能導(dǎo)致自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，表現(xiàn)為夜間...0次瀏覽 2026-01-12
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小孩蕁麻疹該怎么治療
小孩蕁麻疹可通過避免過敏原、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用爐甘石洗劑、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由食物過敏、感染、物理刺激、藥物反應(yīng)、免疫異常等原因引起。1、避免過敏原明確并遠離過敏原是治療蕁麻疹的關(guān)鍵。常見過敏...0次瀏覽 2026-01-12
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割完雙眼皮后的護理
割完雙眼皮后需做好傷口護理、避免感染、減少腫脹等護理措施。主要有保持傷口清潔干燥、避免劇烈運動、冷敷消腫、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等。1、保持傷口清潔干燥術(shù)后24小時內(nèi)需用無菌紗布覆蓋傷口，避免沾水或污染。每日用醫(yī)用棉簽蘸取...0次瀏覽 2026-01-12
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中醫(yī)怎么治療傳染性軟疣
傳染性軟疣可通過中藥外敷、內(nèi)服調(diào)理、針灸療法、火針祛疣及艾灸增強免疫力綜合治療。1、中藥外敷：馬齒莧搗爛敷患處可消炎止癢，鴉膽子油直接點涂能腐蝕疣體，五倍子研末醋調(diào)外敷可收斂祛濕。外敷前需清潔皮膚，每日1-2次，連用2周...0次瀏覽 2026-01-12
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全身吸脂減肥全過程
全身吸脂減肥是通過手術(shù)方式去除皮下多余脂肪的整形外科操作，適用于局部脂肪堆積難以通過飲食運動改善的人群。手術(shù)過程主要包括術(shù)前評估、麻醉選擇、脂肪抽吸、術(shù)后護理四個階段。1、術(shù)前評估需進行體格檢查、血液檢測及影像學(xué)評估，排...0次瀏覽 2026-01-12
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玻尿酸打下巴有什么副作用
玻尿酸注射下巴可能出現(xiàn)局部紅腫、淤青、感染、血管栓塞等副作用。玻尿酸注射屬于微創(chuàng)醫(yī)美操作，其安全性較高，但個體差異可能導(dǎo)致不同反應(yīng)。注射后24小時內(nèi)局部可能出現(xiàn)輕微紅腫或淤青，屬于正常生理反應(yīng)，通常3-7天自行消退。操作...0次瀏覽 2026-01-12
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。475次瀏覽 2024-09-25
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失眠最快入睡10個方法小妙招
失眠可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、放松訓(xùn)練、限制臥床時間、規(guī)律作息、避免刺激性物質(zhì)、適度運動、認知行為干預(yù)、飲食調(diào)節(jié)、白噪音輔助、藥物干預(yù)等方式改善。這些方法按干預(yù)強度從低到高排列，多數(shù)情況下綜合應(yīng)用效果更佳。1、調(diào)整睡眠環(huán)境：保...0次瀏覽 2026-01-12
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每天穿緊身褲會瘦腿嗎
每天穿緊身褲不會直接瘦腿。緊身褲可能通過暫時壓迫腿部組織讓腿看起來更纖細，但無法減少脂肪或改變肌肉形態(tài)。緊身褲對腿部的壓迫作用可能讓腿部在視覺上顯得更緊致，但這種效果是暫時的，脫下緊身褲后腿部會恢復(fù)原狀。長期穿著過緊的褲...0次瀏覽 2026-01-12
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。837次瀏覽 2023-08-28
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微創(chuàng)去除眼袋多少錢
微創(chuàng)去除眼袋一般需要5000-20000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。微創(chuàng)去除眼袋的費用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)技術(shù)選擇和個體需求上。內(nèi)路法眼袋切除術(shù)適用于單純脂肪膨出者，費用通常在5000-1...0次瀏覽 2026-01-12
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冠心病人在運動中要注意什么
冠心病患者在運動中需注意控制強度、監(jiān)測癥狀、避免極端環(huán)境、充分熱身及備好急救藥物。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，運動不當可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。1、控制強度建議選擇低至中等強度有氧運動，如快走、太極拳，心率控...0次瀏覽 2026-01-12
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景忠山烏發(fā)丸怎樣
景忠山烏發(fā)丸是一種中成藥，主要用于改善須發(fā)早白、肝腎不足引起的脫發(fā)等癥狀。其主要成分包括何首烏、黑芝麻、熟地黃等中藥材，具有滋補肝腎、養(yǎng)血烏發(fā)的功效。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，避免自行用藥。1、成分功效景忠山烏發(fā)丸的主要成分何首烏具有補肝腎、益精血的功效，黑182次瀏覽 2026-01-10
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蒙王順氣安神丸效果怎么樣？
蒙王順氣安神丸的效果因人而異，通常對緩解輕度失眠、焦慮有一定幫助，但需遵醫(yī)囑使用。蒙王順氣安神丸為中成藥，主要成分含酸棗仁、柏子仁等，具有養(yǎng)心安神功效。對于因情志不暢、思慮過度引起的入睡困難、多夢易醒等癥狀，部分患者服用后可能感到情緒平穩(wěn)、睡眠質(zhì)量改善。其作用176次瀏覽 2026-01-09
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血栓心脈寧膠囊的療效好不好呢
血栓心脈寧膠囊對于治療氣滯血瘀型冠心病、心絞痛等疾病有一定療效，但具體效果因人而異，需嚴格遵醫(yī)囑使用。血栓心脈寧膠囊由川芎、丹參、水蛭等中藥組成，具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用。臨床研究表明，該藥能改善心肌缺血，緩解胸悶、胸痛癥狀，尤其適用于氣滯血瘀證型患者。部224次瀏覽 2026-01-05
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健脾益腎顆粒治療肺癌有好的療效嗎
健脾益腎顆粒對肺癌的輔助治療效果有限，不能作為主要治療手段。肺癌患者需遵醫(yī)囑接受規(guī)范化治療。健脾益腎顆粒是中成藥，主要成分為黨參、枸杞子等補益類藥材，具有調(diào)節(jié)免疫功能的作用。在肺癌放化療期間，部分患者可能出現(xiàn)氣血兩虛癥狀，此時遵醫(yī)囑配合使用該藥物，可能有助于減235次瀏覽 2025-06-20
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能不能詳細說明三七傷藥片的功效？
三七傷藥片的主要功效有活血散瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、止血生肌、改善微循環(huán)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、活血散瘀三七傷藥片中的三七總皂苷能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促進局部淤血消散。該作用對跌打損傷后312次瀏覽 2026-01-01
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