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腎陰虛怎么補(bǔ)

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-16 55939次播放

余仁歡 主任醫(yī)師

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三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科

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男性腎虛會(huì)頭痛嗎

男性腎虛可能會(huì)引起頭痛。腎虛通常分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，部分患者可能因氣血不足或經(jīng)絡(luò)不暢而出現(xiàn)頭痛癥狀，但頭痛也可能與其他因素有關(guān)。腎陰虛患者由于陰液虧虛，可能導(dǎo)致虛火上炎，引發(fā)頭部脹痛或隱痛，常伴隨眩暈、耳鳴、腰膝酸軟等癥...

60316次瀏覽 2025-10-12
女性為什么會(huì)腎陰虛

女性腎陰虛可能與先天稟賦不足、長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、房事不節(jié)、久病耗傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為潮熱盜汗、腰膝酸軟、月經(jīng)量少等癥狀?？赏ㄟ^(guò)滋陰補(bǔ)腎、調(diào)整作息、中藥調(diào)理等方式改善。

54001次瀏覽 2025-08-23
女人手腳出汗是腎虛嗎

女人手腳出汗不一定是腎虛，可能與自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、更年期綜合征、多汗癥等因素有關(guān)。腎虛確實(shí)可能導(dǎo)致手腳出汗，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

58042次瀏覽 2025-08-23
脾虛腎虛怎么調(diào)理

脾虛腎虛可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、作息調(diào)理、穴位調(diào)理等方式改善。脾虛腎虛可能與先天不足、久病體虛、飲食不節(jié)、勞倦過(guò)度、情志失調(diào)等因素有關(guān)。1、飲食調(diào)理脾虛腎虛患者可適量食用山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾益腎的食物。山藥...

64273次瀏覽 2025-06-30
女人腎虛的表現(xiàn)癥狀有哪些
02:08

女性腎虛會(huì)引起一系列與衰老癥狀相似的表現(xiàn)，比如脫發(fā)白發(fā)、面色萎黃、皮膚失去彈性、皺紋增多、月經(jīng)失調(diào)，甚至不孕等。在中醫(yī)理論中，腎精是滋潤(rùn)身體各組織和器官的重要物質(zhì)，腎精虧虛則無(wú)法充分滋潤(rùn)皮膚和頭皮毛囊，導(dǎo)致皮膚失去彈性和光澤，容易形成皺紋。還會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、白發(fā)增多。腎精還是人體生長(zhǎng)發(fā)育、生殖繁衍的根本，故而腎精虧虛可能會(huì)導(dǎo)致女性卵巢功能早衰、雌激素水平下降，進(jìn)而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、不孕等生殖功能減退的早衰癥狀。針對(duì)這些癥狀，女性可以通過(guò)滋補(bǔ)腎精來(lái)進(jìn)行改善，比如使用八子補(bǔ)腎膠囊。其由菟絲子、枸杞子、五味子等八種植物種子藥以及鹿茸、人參等名貴藥材精制配伍而成，具有補(bǔ)腎填精、平衡陰陽(yáng)、溫扶元?dú)?、充養(yǎng)形神的功效，可以綜合調(diào)理身體的內(nèi)部環(huán)境，增強(qiáng)身體的抗衰老能力，從而改善腎精虧虛導(dǎo)致的面色萎黃、皮膚松弛、皺紋、白發(fā)、脫發(fā)等皮膚毛發(fā)衰老癥狀；還可以提高女性的生殖系統(tǒng)機(jī)能，改善卵巢功能，增強(qiáng)生育能力。女性腎虛人群在日常生活中，應(yīng)避免熬夜和過(guò)度勞累，同時(shí)多吃黑芝麻、黑豆、藍(lán)莓等食物，有一定的補(bǔ)腎作用，可以預(yù)防早衰。

77607次播放 2025-01-20
腎精虧虛怎么治療
02:23

腎精虧虛臨床常以調(diào)整生活方式聯(lián)合藥物調(diào)理治療。藥物可以選擇八子補(bǔ)腎膠囊，它由鹿茸、海馬、人參和八種植物藥種子等16味名貴藥材組成，可以使腎精充足，調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到改善整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關(guān)疾病的作用。另外，還要注意生活方式調(diào)節(jié)，注意飲食規(guī)律，可以多吃一些黑芝麻、核桃仁、枸杞等補(bǔ)腎益精的食物。適當(dāng)增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以起到益腎陽(yáng)，強(qiáng)健筋骨的作用。另外，適當(dāng)減少性生活頻率，也有利于腎精的恢復(fù)。平時(shí)還應(yīng)注意調(diào)整心情、保持良好的心態(tài)。

46170次播放 2022-09-02
調(diào)理腎虛的中藥有哪些
02:29

腎虛可細(xì)分為腎精不足、腎陽(yáng)虛、腎陰虛等。根據(jù)不同的證型用藥也有所不同。臨床常見(jiàn)的是腎精虧虛，需要及時(shí)補(bǔ)腎填精。腎虛精虧的患者在選擇用藥時(shí)需在辨證施治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，可以選擇五子衍宗丸。全方有補(bǔ)腎填精作用，可以在一定程度上調(diào)理腎虛，緩解腎虛引起的癥狀。除藥物治療外，還可進(jìn)行針灸、按摩、刮痧等外治法，幫助腎虛患者提高治療效果。同時(shí)要注意生活規(guī)律、避免熬夜；注意飲食多樣化，平衡膳食；還要戒煙、戒酒等，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于輔助藥物的治療，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。

44668次播放 2022-07-13
如何知道自己是不是腎虛

腎虛是一種常見(jiàn)的病理狀態(tài)，可見(jiàn)于兒童、青壯年，老年人更常見(jiàn)。兒童發(fā)育遲緩，如身高偏低、囟門(mén)閉得較延遲、走路較晚，嚴(yán)重的智力稍低。青壯年腎虛，會(huì)出現(xiàn)像頭暈、腰痛、記憶力下降、無(wú)精打采、失眠、腰酸腿軟、生理生殖能力下降等癥狀。老年人有一些慢性病，會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、眼花、骨質(zhì)疏松、易骨折、小便異常、夜尿增多等情況。不管是哪個(gè)年齡段的腎氣虛，都可以用一些益氣補(bǔ)腎的藥物來(lái)治療，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等，根據(jù)不同個(gè)體的具體情況，來(lái)具體選擇。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:23

65927次收聽(tīng) 2021-09-29
男人腎陰虛的表現(xiàn)有哪些

男人腎陰虛的癥狀，第一個(gè)，腎主生殖功能這方面的異常，腎藏精主生殖功能，腎陰不足就會(huì)影響腎臟的生殖功能，表現(xiàn)出一些男性的疾病，包括精子的發(fā)育的異常，生殖功能的下降。另外，腎和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)。因此，長(zhǎng)期的腎陰虛，也可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，像頸椎病、骨刺，或者是腰椎間盤(pán)突出、骨骼異常，會(huì)出現(xiàn)這些部位的疼痛，包括肢體的麻木。另外，腎陰虛時(shí)間長(zhǎng)了以后，還會(huì)出現(xiàn)腦的功能異常，像頭暈、耳鳴，記憶力下降，計(jì)算力下降，可能大腦皮層的功能下降，也是腎陰虛的常見(jiàn)原因之一。另外，像骨骼、牙齒的功能異常，牙齒的松動(dòng)，牙齒的早期脫落，都和腎精不足有關(guān)系。另外，泌尿系的異常，像小便的異常，小便的頻數(shù)，或者是排尿的障礙，或者是尿不凈的感覺(jué)等泌尿系的癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

68564次收聽(tīng) 2021-06-25
腎陰虛都有什么癥狀
02:10

腎陰虛首先是陰液不足，使人體臟腑組織失去滋潤(rùn)，所以會(huì)見(jiàn)到陰虛、津液不足、干燥的這些癥狀。首先從上面會(huì)有眼睛干、鼻子干、然后還會(huì)有口咽的干燥、有些人也會(huì)有咽喉腫痛。這種咽喉腫痛，一般都不是很?chē)?yán)重的疼痛，跟那種急性的咽炎造成咽喉腫痛不一樣，可能是慢性的咽喉炎癥。往下會(huì)有心慌、失眠、還會(huì)有腰疼、還會(huì)有手腳心的發(fā)熱、潮熱、盜汗、小便黃、大便干。一般來(lái)講看看舌頭，舌頭一般都是紅的，少津滋潤(rùn)，舌苔也少，摸摸脈是細(xì)數(shù)的?？傊I陰虛都會(huì)出現(xiàn)陰虛火旺引起的各種癥狀。

72332次播放 2021-05-10
腎不納氣用什么中成藥

腎不納氣臨床基本上中醫(yī)常用的藥物是七味都?xì)馔杓訁⒏烬埬禍?。腎不納氣是典型的一個(gè)中醫(yī)的病癥，是指腎虛而不能夠攝納肺氣的病癥，臨床上多數(shù)表現(xiàn)為病人的氣喘，短氣就是喘不過(guò)來(lái)氣兒，甚至稍微一活動(dòng)就氣喘。同時(shí)出現(xiàn)大汗出，表現(xiàn)在呼吸氣喘上是呼多吸少的吸氣困難的表現(xiàn)，也就是呼氣可能相對(duì)容易，而吸氣可能會(huì)更為困難，同時(shí)還會(huì)有面相的浮腫，脈沉細(xì)無(wú)力，往往臨床多見(jiàn)于長(zhǎng)期的慢性的心肺功能不全的患者。比如心衰伴發(fā)肺氣腫，或者哮喘病伴發(fā)肺心病等等。中醫(yī)的辨證多數(shù)認(rèn)為是患者的久病咳喘，咳喘時(shí)間很久以后有肺臟的失損，損及到了人體的先天之本耗傷了腎氣，導(dǎo)致腎氣的虛衰，氣不歸原就所謂的腎不納氣。腎不納氣的表現(xiàn)往往是長(zhǎng)期發(fā)作，慢性勞損最后的轉(zhuǎn)歸，所以臨床上往往是早期的預(yù)防。早期肺部疾病，早干預(yù)防止，防止發(fā)展到腎不納氣的階段。七味都?xì)馔杓訁⒏烬埬禍?，同時(shí)常用的食物可以吃像枸杞，白果補(bǔ)腎同時(shí)平喘藥物，藥食同源的食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:17

62976次收聽(tīng) 2020-03-17
腎虛腰疼多久能恢復(fù)

腎虛腰疼的恢復(fù)時(shí)間并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，有些人在剛剛出現(xiàn)癥狀的時(shí)候就進(jìn)行了科學(xué)合理的治療，這樣恢復(fù)所花費(fèi)的時(shí)間比較短，可能只需要1~2周。還有一些人一直都不重視治療，這樣就會(huì)使恢復(fù)的時(shí)間加長(zhǎng)，可能要1~2個(gè)月甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

62787次瀏覽 2020-01-07
腎虛脫發(fā)有辦法嗎

臨床病人有時(shí)會(huì)有脫發(fā)的困擾，現(xiàn)代人的生活壓力、工作壓力都非常大，臨床脫發(fā)的病人也屢見(jiàn)不鮮。部分病人的脫發(fā)，就是由于腎氣不足所導(dǎo)致，這部分病人的脫發(fā)追究起來(lái)總是會(huì)有一個(gè)慢性的病程，比如患過(guò)慢性疾病、長(zhǎng)期的身體濕癢，逐漸的身體恢復(fù)過(guò)程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)沒(méi)有以前充盛、茂密；有部分病人可能在一段時(shí)間內(nèi)，有特別大的、強(qiáng)度的腦力活動(dòng)，或者是工作壓力，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的錘煉之后，發(fā)現(xiàn)不僅身體體質(zhì)下降、面色憔悴，同時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)脫落，這部分病人都可以考慮是腎虛脫發(fā)。臨床對(duì)這部分腎虛脫發(fā)的病人，中醫(yī)會(huì)建議用一些補(bǔ)腎、填精、養(yǎng)血、生發(fā)的藥物，比如七寶美髯丹、六味地黃丸；這部分病人在日常生活中，也建議可以多吃黑芝麻、黑豆、熟地、桑葚、黃金、山萸肉，這類(lèi)藥食同源的中藥；日常生活中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉，可以逐漸的恢復(fù)頭發(fā)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

62902次收聽(tīng) 2019-05-30
手心出汗是怎么治療

手心出汗的治療除了生活的調(diào)理，也需要醫(yī)生辨證治療，分清虛實(shí)，因?yàn)橛械娜耸怯袧駸?，比如心火比較旺，甚至肝火旺。有個(gè)別人還有濕在里面，如果有濕熱，我們還是要清利濕熱，清心或者清肝清火，出汗也就容易減輕了，這是針對(duì)實(shí)證而言。還有一種就是虛證，大部分還是陰虛，陰虛來(lái)說(shuō)就是滋陰除熱，滋陰清熱。如果有的人不但手心熱，全身也是，特別有的人說(shuō)叫骨頭里的熱，我們叫骨證。這種熱一定要養(yǎng)陰的同時(shí)還要除證的方法，比如黃連阿膠湯，知柏地黃湯，大補(bǔ)陰丸或者是清骨散，這都是中藥的成方，用這些方子來(lái)加以治療。

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60823次收聽(tīng) 2018-03-29
男人腎虛原因
02:30

男人腎虛有先天性腎虛，還有如營(yíng)養(yǎng)不良、酗酒縱欲、情緒波動(dòng)大等都可能導(dǎo)致腎虛。一、與個(gè)人先天因素有關(guān)，如生孩子的母親年齡較大、體重較輕的早產(chǎn)兒等都容易出現(xiàn)先天性腎虛。二、與后天的成長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)，如飲食上營(yíng)養(yǎng)不良，生活方式上酗酒縱欲、情緒波動(dòng)大等都可能導(dǎo)致腎虛。

59787次播放 2018-03-16

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