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老年人腿疼吃什么好

發(fā)布時(shí)間: 2018-03-09 47976次播放

楊博華 主任醫師

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三甲北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院血管外科

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夜間小腿抽筋是非常常見(jiàn)的臨床現象，更常見(jiàn)于老年人，年輕人相對要少見(jiàn)一些，這里主要圍繞著(zhù)老人出現小腿抽筋現象來(lái)做出解釋。老年人出現小腿抽筋，一般有兩個(gè)原因，當然其他的特殊原因不說(shuō)，因為特殊原因，可能關(guān)系到有其他的內臟疾病，最常見(jiàn)的兩個(gè)原因：第一個(gè)原因是老年人在到一定年齡之后，用中醫講血脈都不太充足了，血氣不充足，所以局部肌肉容易受到?jīng)龅挠绊?，一旦涼了，血氣可能就?huì )受到更大的影響，就會(huì )抽筋。背后從西醫解釋?zhuān)赡苡屑∪獾耐俗?，比如肯定是肌肉有一定的萎縮，另外是被小腿的神經(jīng)，神經(jīng)也會(huì )發(fā)生退變，退變以后受到刺激，受到?jīng)龅拇碳?huì )發(fā)生抽筋，這種抽筋是因為老年性退變造成的。還有一種原因是大家可能更關(guān)心的是不是得了骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松本身倒不見(jiàn)得會(huì )抽筋，因為骨質(zhì)疏松有的時(shí)候血里鈣并不見(jiàn)得一定會(huì )減低，而小腿抽筋往往伴隨有血鈣的減低，有的骨質(zhì)疏松反倒是血鈣程度比較高，所以這時(shí)候查一下，血鈣是不是低了，如果是低的，醫學(xué)對低鈣造成肌肉收縮，是有很好的解釋。所以，這個(gè)時(shí)候小腿抽筋，一般是因為缺鈣造成的，治療也是應該以補鈣作為主要的治療的手段，但是骨質(zhì)疏松，也是需要病人到醫院去查一查。

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小腿外側怎么拉伸

小腿外側主要拉伸方法可保持站立位拉伸，雙下肢并攏，保持直立，手扶椅背，右側膝關(guān)節屈曲，左手在身后拉右邊前腳背，慢慢的往左上方牽拉右邊小腿，可以幫助拉伸小腿外側。對側拉伸方法類(lèi)似。還可保持盤(pán)腿打坐拉伸，與佛教打坐時(shí)采用跏趺坐姿勢類(lèi)似。保持坐立位拉伸，平坐在地毯上，下肢一側伸直，另一側膝關(guān)節保持屈曲，腳心朝向自己，然后上半身慢慢的往前下壓，這種方法可拉伸小腿外側。對側小腿拉伸也可以采取一樣的方法。

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走完路小腿疼怎么辦

走完路小腿疼有可能是筋膜損傷導致的，建議患者適當休息，過(guò)上幾天就會(huì )好。也可以用熱水來(lái)泡泡腳，這樣能夠加速小腿部的血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的乳酸排出。除此之外，也可以對小腿部位進(jìn)行按摩。

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腰膝酸軟吃什么藥
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患者腰膝酸軟吃營(yíng)養神經(jīng)的藥物，口服復方杜仲健骨顆?；蛘咛冱S健骨顆粒等中成藥。1、退變性腰椎管狹窄，這種情況可以選擇營(yíng)養神經(jīng)的藥物，如腰膝酸軟吃，也可以應用脫水消腫的藥物來(lái)減輕腰膝酸軟；2、退變性的膝關(guān)節骨性關(guān)節炎，這種情況可以選擇口服復方杜仲健骨顆?；蛘咛冱S健骨顆粒等中成藥。以及一些外用膏藥；3、骨質(zhì)疏松，需積極抗骨質(zhì)疏松治療，選擇口服碳酸鈣口服或鈣爾奇D，以及骨化三醇等促進(jìn)成骨的藥物；四是不寧腿綜合征，治療效果欠佳，建議進(jìn)行中醫針灸或者理療。

60348次播放 2020-01-07
老年人腿疼怎么辦
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對于老年人腿疼是比較常見(jiàn)的，引起的原因也是比較多，具體了解原因對治療也是有幫助的。一般是腰椎引起的疼痛是比較多的，比如像腰間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等情況都是會(huì )引起腿疼的，平常需要注意休息，盡量少活動(dòng)，避免讓關(guān)節出現過(guò)度的勞累從而加重病情。對于老年人不知道腿疼的具體原因，建議去醫院面診做好檢查，對于有的疼痛是需要進(jìn)行口服藥物進(jìn)行緩解癥狀的，疼痛劇烈的患者直接影響到正常生活的，導致患者出現行動(dòng)不便，對于部分患者出現的藥物都沒(méi)法控制病情的，必要時(shí)是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，所以要注意了解到疼痛的原因。

59790次播放 2019-11-13
老年人腿疼該如何處理

老年人腿疼，首先要確認腿疼的原因，生活中常見(jiàn)的老寒腿、骨質(zhì)增生、血管疾病、風(fēng)濕性疾病等都可以造成老年人的腿疼。如果患者無(wú)法判斷，可到醫院相應的血管科、骨科或神經(jīng)科進(jìn)行檢查，醫生會(huì )根據病因確定治療方案。

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腿疼患者是否可以喝酒取決于引發(fā)腿疼的原因。若是由于骨科疾病、風(fēng)濕性疾病或血管疾病引起的腿疼，患者可少量飲酒，但不能多喝。對于風(fēng)濕性疾病的藥酒，根據不同的情況進(jìn)行服用。最后，專(zhuān)家建議腿疼患者切記不可吸煙。

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老年人腿疼用什么藥
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風(fēng)濕引發(fā)的腿疼可以用抗風(fēng)濕藥物，骨病引起的腿疼可用抗骨質(zhì)增生藥物，血管疾病引發(fā)的腿疼可用活血藥物。針對腿疼不能籠統用止疼藥，止痛藥本身治標不治本且副作用較多。老年人腿疼要根據病因對癥用藥，造成腿疼的原因較多。

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腿疼可以拔火罐嗎
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腿疼是否可以拔火罐取決于腿疼的病因。血管疾病導致的腿疼不能拔火罐，因為下肢血管疾病不能受熱，包括洗腿、洗腳，也不能用太熱的水；對于慢性風(fēng)濕性或肌肉拉傷、損傷性的腿疼，拔火罐可能有一定的幫助。

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運動(dòng)后腿疼是怎么回事
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運動(dòng)后腿疼的原因有：第一、血管因素，當下肢動(dòng)脈輕度缺血時(shí)，會(huì )造成間歇性跛行，誘發(fā)疼痛；第二、肌肉問(wèn)題，正常情況下肌肉處于舒緩狀態(tài)沒(méi)有問(wèn)題，但運動(dòng)后肌肉緊張收縮，就會(huì )產(chǎn)生疼痛，如腓腸肌炎在活動(dòng)的時(shí)候也會(huì )出現疼痛問(wèn)題。

58404次播放 2018-03-09

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