頭發(fā)可是咱們的「健康晴雨表」,每天洗頭梳頭的時(shí)候別只顧著臭美,多瞅兩眼說不定能提前揪出身體的小預(yù)警。最.近網(wǎng)上瘋傳「看頭發(fā)能預(yù)測(cè)癌癥」,這事兒靠譜嗎?
一、頭發(fā)突然變細(xì)變軟要警惕
明明沒用燙發(fā)劑,頭發(fā)卻像被抽走了韌勁,輕輕一拉就斷?這種異常變化可能是營養(yǎng)不良或代謝紊亂的求助信號(hào)。
1.營養(yǎng)失衡的典型表現(xiàn)
長期節(jié)食或者消化吸收功能變差時(shí),毛囊得不到足夠的蛋白質(zhì)和微量元素,頭發(fā)就會(huì)變得又細(xì)又脆,像營養(yǎng)不良的莊稼。
2.甲狀腺異常的隱藏線索
甲狀腺激素就像頭發(fā)的「生長開關(guān)」,當(dāng)這個(gè)開關(guān)出現(xiàn)故障時(shí),頭發(fā)會(huì)變得稀疏柔軟,同時(shí)可能伴有忽胖忽瘦、情緒波動(dòng)。
二、頭皮出現(xiàn)這些變化別大意
健康的頭皮應(yīng)該是淡淡的肉粉色,如果突然變成「調(diào)色盤」,可能比脫發(fā)更值得關(guān)注。
1.不明原因的片狀紅腫
頭皮出現(xiàn)邊界清晰的紅斑,伴有銀白色鱗屑時(shí),要留意免疫系統(tǒng)是否在「罷工示威」,別當(dāng)成普通頭皮屑對(duì)付。
2.頑固不愈的油脂痂殼
即便每天都洗頭,頭皮仍然油膩結(jié)痂還發(fā)癢,這種異常的皮脂分泌可能和內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)。
三、兩招教你區(qū)分危險(xiǎn)信號(hào)
看到這里先別忙著照鏡子恐慌,普通頭發(fā)問題和危險(xiǎn)前兆其實(shí)很好區(qū)分。
1.觀察變化速度
自然衰老導(dǎo)致的發(fā)質(zhì)變化往往需要數(shù)年,如果幾個(gè)月內(nèi)突然出現(xiàn)明顯異常,就像按了快進(jìn)鍵,那就值得警惕。
2.排查伴隨癥狀
單純的頭發(fā)變化不必過度緊張,但當(dāng)伴隨持續(xù)疲勞、體重驟變、不明疼痛時(shí),就該給身體做個(gè)全面檢查了。
與其每天數(shù)掉下來的頭發(fā),不如養(yǎng)成觀察頭發(fā)狀態(tài)的習(xí)慣。身體不會(huì)說謊,那些細(xì)微的變化都是它在給我們遞小紙條。當(dāng)然,任何異常表現(xiàn)都需要專業(yè)檢查來驗(yàn)證,別自己嚇自己哦。