顛覆認(rèn)知！科學(xué)家首發(fā)現(xiàn)：高鹽飲食竟是抗癌利器，抑制腫瘤 真的？
關(guān)鍵詞：飲食
聽說(shuō)高鹽飲食能抗癌？這條消息簡(jiǎn)直讓養(yǎng)生圈炸開了鍋！平時(shí)我們總被教育要"限鹽低鈉"，突然來(lái)個(gè)180度大轉(zhuǎn)彎，連手里的薯片都突然變得可疑起來(lái)?？茖W(xué)家這一次的研究結(jié)論到底靠不靠譜？鹽和癌癥之間那些剪不斷理還亂的關(guān)系，今天必須好好說(shuō)道說(shuō)道。
一、高鹽抗癌研究到底說(shuō)了什么
1.實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)象
最.新研究確實(shí)觀察到高鹽環(huán)境下某些腫瘤生長(zhǎng)速度減緩的現(xiàn)象。在實(shí)驗(yàn)室條件下，過(guò)量鈉離子改變了腫瘤微環(huán)境，影響了部分免疫細(xì)胞的活性。
2.適用的癌癥類型
這種效應(yīng)只在特定類型腫瘤中有表現(xiàn)，主要集中在某些實(shí)體瘤。血液系統(tǒng)惡性腫瘤對(duì)鹽分變化的反應(yīng)完全不同。
3.研究存在的局限
目前結(jié)論僅來(lái)自動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和體外細(xì)胞研究，尚未進(jìn)行人體臨床試驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)使用的高鹽濃度遠(yuǎn)超日常飲食水平，相當(dāng)于長(zhǎng)期攝入危險(xiǎn)量。
二、食鹽和癌癥的真實(shí)關(guān)系
1.高鹽飲食的已知危害
世界衛(wèi)生組織早已明確高鹽攝入與胃癌風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān)。過(guò)量鹽分會(huì)損傷胃黏膜屏障，為幽門螺旋桿菌等致癌因素創(chuàng)造條件。
2.鹽攝入的建議標(biāo)準(zhǔn)
健康成人每日鹽攝入應(yīng)控制在5克以內(nèi)，相當(dāng)于一個(gè)啤酒瓶蓋的量。國(guó)人實(shí)際攝入量普遍超標(biāo)50%-100%。
3.特殊情況下的需求
高溫作業(yè)或劇烈運(yùn)動(dòng)后需要適當(dāng)補(bǔ)鹽，但普通人在空調(diào)房里嗦螺螄粉還想著"抗癌"，就有點(diǎn)自欺欺人了。
三、如何科學(xué)看待抗癌食物
1.別指望單一食物防癌
腫瘤發(fā)生是多重因素長(zhǎng)期作用的結(jié)果。刻意多吃或少吃某類食物，不如保持整體飲食均衡。
2.提防偽科學(xué)陷阱
抗癌食物榜單年年更新，從藍(lán)莓到靈芝，很多結(jié)論都存在商業(yè)夸大?；A(chǔ)研究距離實(shí)際應(yīng)用往往有很長(zhǎng)的路要走。
3.靠譜的防癌建議
控制體重、戒煙限酒、多吃膳食纖維、保持運(yùn)動(dòng)，這些老生常談的建議反而是經(jīng)得起驗(yàn)證的防癌基礎(chǔ)。
與其糾結(jié)要不要靠咸菜抗癌，不如先把冰箱里那些加工食品清理掉。健康沒有捷徑可走，那些聽起來(lái)太美好的消息，往往都要打個(gè)問號(hào)。養(yǎng)成查看原始研究的習(xí)慣，別讓自己的養(yǎng)生觀總被顛覆來(lái)顛覆去。
-
心梗病人有三坎，熬過(guò)就長(zhǎng)壽：三坎是指哪三年？50歲后請(qǐng)重視
-
燕麥?zhǔn)鞘恰梆B(yǎng)生麥”？吃多了會(huì)升血糖？可能吃錯(cuò)了
-
胃部是否癌變？勸告：察覺自己喝水常有這5癥狀，建議檢查
-
胃病與饅頭的關(guān)系，醫(yī)生告誡：若想保護(hù)胃部，要減少吃這7種食品
-
心梗與散步脫不開關(guān)系？瑞士研究：66歲以后，散步時(shí)多注意這6點(diǎn)
-
47歲女子堅(jiān)持每天黃芪泡水喝緩解糖尿病，3個(gè)月后有效果嗎？
-
再繼續(xù)這樣鍛煉，你的血管就廢了！提醒：上了年紀(jì)，這5種不可取
-
全身多處有結(jié)節(jié)，記好紅棗的黃金搭配，成本不過(guò)幾塊錢
-
65歲男子，經(jīng)常喝蘇打水降尿酸，4個(gè)月后尿酸如何？有效果嗎？
-
一周就腎衰竭！提醒：糖尿病患者若常出現(xiàn)4個(gè)不適，立即就醫(yī)
-
天氣漸熱，冠心病患者警惕：寧可臭著，也不能在這4種情況下洗澡
-
解剖578名肺癌死者，驚訝發(fā)現(xiàn)患肺癌的人，有4大特點(diǎn)
-
調(diào)查400名心梗患者，發(fā)現(xiàn)患有心梗的人，都有5大特點(diǎn)
-
老年癡呆和曬太陽(yáng)有關(guān)？醫(yī)生嘆息：這樣曬太陽(yáng)，就是在沒病找??！
-
醫(yī)生坦言：最傷害膝蓋的行為，不是爬山！而是頻繁的去做這3件事
-
61歲大爺喝水只喝枸杞水，5個(gè)月后去體檢，醫(yī)生：你平時(shí)都喝啥
-
血栓大戶被揪出，是肥肉的18倍？醫(yī)生：經(jīng)常吃，血管或扛不住
-
千萬(wàn)別戒鹽？研究發(fā)現(xiàn)：適量吃鹽，老人會(huì)更長(zhǎng)壽？是真的假的？
-
醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)：肺結(jié)節(jié)無(wú)需治療？真相可能讓你大吃一驚
-
59歲男子堅(jiān)持不吃晚餐，清除斑塊、軟化血管，半年后有啥效果？
-
子宮肌瘤病因有哪些
-
整形美容項(xiàng)目有哪些
-
哪些因素容易引起膀胱腫瘤
-
直腸息肉手術(shù)后便血怎么辦
-
手指有淤血怎么處理
-
做填充淚溝失敗修復(fù)缺點(diǎn)
-
脂肪填充臉部多久消腫
-
妊娠糖尿病可以吃燕麥片嗎
-
下頜角磨骨價(jià)格如何
-
前牙深覆蓋會(huì)引起嘴突嗎
-
骨骼閉合后還能實(shí)現(xiàn)二次長(zhǎng)高嗎
-
青春期方臉怎么變瓜子臉
-
臉上皮膚干燥的原因
-
激光祛斑不能吃的食物
-
減肥后肚子上的贅肉比較松軟怎么辦
-
中風(fēng)要怎樣鍛煉才能恢復(fù)
-
月經(jīng)不調(diào)食療怎么調(diào)理最有效果
-
2歲寶寶一側(cè)鼻孔流血
-
分泌性中耳炎反反復(fù)復(fù)是什么原因造成的怎么辦
-
兒童弱視需要治療嗎
點(diǎn)擊查看更多>
-
肝癌介入存活二十年
回答：肝癌介入治療后存活二十年屬于臨床上的長(zhǎng)期生存案例，其實(shí)現(xiàn)與腫瘤分期、肝功能儲(chǔ)備、治療反應(yīng)、術(shù)后管理等... -
人流后第一次月經(jīng)量多有血塊
回答：人流后第一次月經(jīng)量多有血塊多數(shù)屬于正?，F(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜修復(fù)、激素水平波動(dòng)、宮腔殘留或感染等因素有... -
感冒咳嗽嗓子疼發(fā)燒怎么辦啊
回答：感冒咳嗽嗓子疼發(fā)燒可通過(guò)多飲水、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、使用含片緩解咽喉疼痛、保證充足休息等方式治療。通常由... -
大蒜治瘊子多久能治好
回答：大蒜治療瘊子一般需要2-4周，實(shí)際時(shí)間與瘊子大小、部位、個(gè)體差異以及是否規(guī)范使用等因素有關(guān)。1、瘊子... -
雙小腿浮腫是怎么回事
回答：雙小腿浮腫可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、鹽分?jǐn)z入過(guò)多、下肢靜脈回流障礙、心功能不全等原因引起。1、長(zhǎng)時(shí)間站立長(zhǎng)時(shí)... -
人體最大的消化器官
回答：人體最大的消化器官是肝臟，肝臟具有分泌膽汁、代謝解毒、儲(chǔ)存糖原等重要功能，其體積和功能復(fù)雜性遠(yuǎn)超其他... -
眼珠充血是怎么回事
回答：眼珠充血可能由用眼過(guò)度、外傷刺激、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起，可通過(guò)休息觀察、物理降溫、藥物治療、手術(shù)... -
紫癜腎炎能吃芝麻油嗎
回答：紫癜腎炎患者可以適量食用芝麻油，但需結(jié)合病情控制攝入量。芝麻油富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于抗氧... -
不大便怎么回事
回答：不大便可能由飲食缺乏膳食纖維、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動(dòng)功能減弱、腸梗阻等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、... -
甲流病毒是什么
回答：甲流病毒是甲型H1N1流感病毒的簡(jiǎn)稱，屬于急性呼吸道傳染病病原體，主要通過(guò)飛沫傳播，典型癥狀包括發(fā)熱... -
睜眼打噴嚏時(shí)眼睛是否會(huì)脫出
回答：睜眼打噴嚏時(shí)眼睛不會(huì)脫出。打噴嚏產(chǎn)生的壓力不會(huì)導(dǎo)致眼球脫位，人體眼周結(jié)構(gòu)具有保護(hù)機(jī)制?？赡艹霈F(xiàn)短暫視... -
永久脫毛有哪幾種方法
回答：永久脫毛方法主要有激光脫毛、電解脫毛、光子脫毛、家用脫毛儀等。1、激光脫毛利用特定波長(zhǎng)激光破壞毛囊黑... -
手上出現(xiàn)老年斑怎么辦
回答：手上出現(xiàn)老年斑可通過(guò)防曬護(hù)理、局部藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫等方式改善。老年斑通常由紫外線暴露、皮... -
孩子脖子不自覺的往前一伸一伸的是怎么回事
回答：孩子脖子不自覺前伸可能由遺傳因素、不良姿勢(shì)、頸椎發(fā)育異常、抽動(dòng)癥等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、物理... -
皮膚粗糙如何調(diào)理
回答：皮膚粗糙可通過(guò)保濕護(hù)理、飲食調(diào)整、防曬保護(hù)和藥物治療等方式改善，通常由干燥缺水、維生素缺乏、紫外線損... -
陰道有異味是什么癥狀
回答：陰道有異味可能是陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、細(xì)菌性陰道病等疾病的表現(xiàn)，早期多為輕微腥臭味，進(jìn)展期可出現(xiàn)腐... -
黃色大便夾雜黑色怎么回事
回答：黃色大便夾雜黑色可能由飲食因素、鐵劑補(bǔ)充、消化道出血、上消化道疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、停用鐵... -
腎的作用和功能是什么
回答：腎臟的主要功能包括排泄代謝廢物、調(diào)節(jié)水電解質(zhì)平衡、維持酸堿平衡以及分泌激素，具體表現(xiàn)為生成尿液、調(diào)節(jié)... -
胎動(dòng)強(qiáng)烈是缺氧造成的嗎
回答：胎動(dòng)強(qiáng)烈多數(shù)情況下屬于正常現(xiàn)象，可能與胎兒活躍期、孕婦體位變化、外界刺激或短暫缺氧等因素有關(guān)，但持續(xù)... -
女性尿常規(guī)紅細(xì)胞偏高是怎么回事
回答：女性尿常規(guī)紅細(xì)胞偏高可能由生理性因素、尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣...
-
出血止不住怎么回事
回答：出血止不住考慮是發(fā)生了血管破裂，有可能是出了嚴(yán)重的外傷，也可能是手術(shù)結(jié)扎的血管再次出血，需要及時(shí)進(jìn)行...
李燕郴
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
-
癌癥晚期頭上長(zhǎng)包預(yù)示著什么
癌癥晚期患者頭上長(zhǎng)包可能與腫瘤轉(zhuǎn)移、局部感染或藥物反應(yīng)有關(guān)，需警惕顱內(nèi)轉(zhuǎn)移或皮下轉(zhuǎn)移的可能。常見原因包括癌細(xì)胞擴(kuò)散至顱骨或頭皮、化療后免疫抑制引發(fā)的感染、靶向藥物導(dǎo)致的皮膚結(jié)節(jié)等。建議立即就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查和病理診斷。
1373次瀏覽
-
經(jīng)常感到痛麻木怎么辦
經(jīng)常感到痛麻木可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。痛麻木可能與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、糖尿病周圍神經(jīng)病變、頸椎病、維生素缺乏等因素有關(guān)。
1949次瀏覽
-
脊柱側(cè)彎對(duì)孩子有影響嗎
回答：脊柱側(cè)彎最明顯的影響就是身形。除了常見的外觀畸形如剃刀背、骨盆傾斜、胸廓不對(duì)稱、雙肩不等高外，還會(huì)引...
王志新
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
-
母丁香的副作用是什么
母丁香使用后可能出現(xiàn)胃腸不適、過(guò)敏反應(yīng)、肝腎負(fù)擔(dān)、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀及特殊人群風(fēng)險(xiǎn)等副作用。母丁香是桃金娘科植物丁香的干燥花蕾，其藥性溫，味辛，具有溫中降逆、補(bǔ)腎助陽(yáng)的功效，使用不當(dāng)或體質(zhì)不適者可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。
1792次瀏覽
-
為什么腳指甲會(huì)空
腳指甲會(huì)空可能與真菌感染、外傷、營(yíng)養(yǎng)不良、銀屑病或甲溝炎等因素有關(guān)?？占淄ǔ１憩F(xiàn)為甲板與甲床分離，伴隨顏色改變或甲板增厚，需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。
1526次瀏覽
-
中藥治小兒感冒有什么方法
回答：中醫(yī)推拿治療小兒感冒兒童感冒可選用推攢竹揉太陽(yáng)清天河水三種手法進(jìn)行按摩治療。風(fēng)寒感冒者加推三關(guān);風(fēng)熱...
邊永君
主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
-
益母草的功效與作用及禁忌有哪些
回答：益母草具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒等功效，主要用于月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后瘀血等癥狀，但孕婦及陰虛血少者禁...
蔡晶晶
主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
平均血小板體積偏低什么引起的
回答：你是血小板正常，但是平均血小板體積偏低。這幾天腿上有青斑。過(guò)一段時(shí)間會(huì)漸漸消退，常見于紫癜，比如過(guò)敏...
蓋燦
副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
-
男人精子射不出是什么原因
射精障礙可能由多種因素引起，主要有神經(jīng)損傷、藥物影響、生殖道梗阻、心理因素和內(nèi)分泌失調(diào)等原因。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。
1369次瀏覽