腎病就看尿蛋白？多關(guān)注這5個(gè)指標，更能及時(shí)控制腎損傷！
關(guān)鍵詞：腎病
尿液里藏著(zhù)腎臟健康的密碼，但很多人只知道盯著(zhù)尿蛋白看。其實(shí)腎臟發(fā)出的求.救信號遠不止這一種，就像破案不能只靠單一線(xiàn)索，全面監測才能守住這道“生命過(guò)濾器”。
一、被忽視的腎臟監測指標
1、尿微量白蛋白
這個(gè)靈敏指標能比常規尿檢早3-5年發(fā)現腎損傷，特別適合高血壓、糖尿病患者定期篩查。檢測時(shí)需要留取晨起中段尿，檢查前避免劇烈運動(dòng)。
2、尿NAG酶
腎小管受損時(shí)會(huì )釋放這種酶，數值升高提示早期腎小管損傷。建議每年體檢時(shí)加測該項目，數值超過(guò)16U/g就要警惕。
3、尿視黃醇結合蛋白
反映腎小管重吸收功能的“晴雨表”，異常升高往往早于血肌酐變化。檢測時(shí)需空腹8小時(shí)，避開(kāi)月經(jīng)期。
二、常規檢查里的關(guān)鍵數據
1、血肌酐的認知誤區
很多人看到血肌酐正常就放松警惕，其實(shí)男性超過(guò)115μmol/L、女性超過(guò)97μmol/L就要排查原因。肌肉量大的人群正常值可能偏高。
2、胱抑素C的優(yōu)勢
不受年齡、肌肉量影響的靈敏指標，能比血肌酐更早發(fā)現腎功能異常。兒童和老年人建議優(yōu)先選擇這項檢查。
三、居家自測的實(shí)用方法
1、晨尿泡沫觀(guān)察
尿液靜置15分鐘后，泡沫持續不散要當心。但要注意區分因馬桶清潔劑產(chǎn)生的假性泡沫。
2、夜尿次數記錄
60歲以下人群夜間排尿超過(guò)1次，或尿量超過(guò)全天1/3，可能提示腎臟濃縮功能下降。
3、下肢水腫檢查
下午腳踝出現凹陷性水腫，手指按壓后痕跡持續3秒不消退，建議及時(shí)就醫。
四、特殊人群的監測重點(diǎn)
1、高血壓患者
每3個(gè)月要查尿微量白蛋白，控制目標要＜30mg/g。血壓建議維持在130/80mmHg以下。
2、長(cháng)期服藥人群
服用某些抗生素、止痛藥期間，需每2周監測尿NAG酶。發(fā)現異常應立即聯(lián)系醫生調整用藥。
3、痛風(fēng)患者
血尿酸持續高于420μmol/L時(shí)，每年要做1次腎臟B超檢查，關(guān)注是否有痛風(fēng)性腎病。
腎臟是沉默的器官，等出現明顯癥狀時(shí)往往已錯過(guò)最佳干預時(shí)機。建議35歲以上人群建立“腎臟健康檔案”，每6個(gè)月系統檢測上述指標。記住，預防永遠比治療更重要，今天的檢查可能就是明天的健康保障。
-
血壓高了先別慌，多吃3種食物，有益平穩血壓，頭痛不來(lái)擾
-
血脂高要遠離羊肉？不止是羊肉，3種食物也建議少吃！
-
大蒜是高血壓的“減速器”？若想要血壓穩定，多吃這4物
-
胰腺好不好通過(guò)眼睛可以觀(guān)察到？胰腺不好的人，這2種異常注意
-
韭菜不利于胃部？想要胃部健康，這3種蔬菜最好少吃？
-
堅持每天吃冬瓜消炎、護腎利尿，3個(gè)月后健康情況如何？
-
飯后到底該不該運動(dòng)？告訴你最佳方式，不做錯誤地選擇
-
招致高血壓的幾大壞習慣，自查一下，你有這些壞習慣嗎
-
堅持晚飯用玉米代替主食，降血糖，3個(gè)月后健康狀況如何
-
長(cháng)期吃豬油渣，對血管有益還是有害？血管不好不能吃？
-
南瓜是升血糖還是降血糖？糖尿病患者能不能吃？一次為你說(shuō)清
-
無(wú)論多高的血糖，只要做好這3件事，血糖就能慢慢降下來(lái)？真的嗎
-
高血壓與晚睡有關(guān)？血壓高的人，晚睡這3件事要避免！
-
冠心病來(lái)臨，身體會(huì )出現哪幾種信號？想健健康康，建議做好5點(diǎn)
-
不是謠言！膽固醇從7.2降到4.8，她的這些降脂方法值得去學(xué)習！
-
生姜能延緩衰老？科學(xué)家發(fā)現“青春因子”，2天清除一半老化細胞？
-
血管性癡呆、帕金森癡呆、額顳葉癡呆有何區別？醫生告訴你
-
蔬菜汁能減肥？醫生：減肥只需注意2件事，可惜很多人做不到？
-
為何黃芪泡水不能長(cháng)期喝，喝多了有啥后果？中醫告訴你為什么？
-
老是大把掉頭發(fā)？中醫推薦3類(lèi)養發(fā)食物，滋養頭皮遠離白發(fā)脫發(fā)！
-
如何喝水有利于預防前列腺炎
-
前列腺炎的病因是什么
-
前列腺炎會(huì )引起什么疾病
-
造成細菌性前列腺炎的原因是什么
-
前列腺炎的四大危害是什么
-
男性前列腺炎會(huì )造成什么危害
-
前列腺炎會(huì )造成什么樣的危害呢
-
前列腺炎的癥狀有哪些
-
前列腺炎如何治愈應注意什么
-
早期前列腺炎的癥狀有哪些
-
前列腺炎射精疼痛如何緩解
-
前列腺炎理療后要注意什么
-
治療前列腺炎的癥狀是什么
-
前列腺炎越治越嚴重的原因是什么
-
前列腺炎對男人的危害有哪些
-
治療前列腺炎有什么檢查
-
前列腺炎的病原體是什么
-
預防前列腺炎的方法是什么
-
前列腺炎是什么病
-
前列腺炎一般有哪些癥狀
點(diǎn)擊查看更多>
-
女人肚子疼腰酸怎么回事
回答： 女性腹痛腰酸可能由生理性因素、泌尿系統感染、盆腔炎癥、子宮內膜異位癥等原因引起，可通過(guò)熱敷、抗生素... -
內分泌性中耳炎內積水
回答： 內分泌性中耳炎內積水可能與咽鼓管功能障礙、上呼吸道感染、過(guò)敏反應、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表... -
男人前列腺炎能生孩子嗎
回答： 多數前列腺炎患者可以正常生育，但嚴重慢性炎癥可能影響精子質(zhì)量。生育能力主要與炎癥類(lèi)型、病程及并發(fā)癥... -
臉上反復過(guò)敏怎么辦煩人
回答： 臉上反復過(guò)敏可通過(guò)保濕修復、避免刺激物、藥物治療、免疫調節等方式緩解。過(guò)敏通常由皮膚屏障受損、接觸... -
宮寒了會(huì )導致不孕不育嗎
回答： 宮寒通常不會(huì )直接導致不孕不育，但可能影響受孕概率。宮寒可能與體質(zhì)虛寒、經(jīng)期受涼、內分泌失調、盆腔炎... -
每天大便兩次正常嗎
回答： 每天大便兩次屬于正常排便頻率。排便次數受飲食結構、胃腸功能、生活習慣、個(gè)體差異等因素影響，只要糞便... -
男性大腿內側疼痛是什么原因引起的
回答： 男性大腿內側疼痛可能由肌肉拉傷、腹股溝疝、髖關(guān)節病變、泌尿系統疾病等原因引起。 1. 肌肉拉傷 劇... -
腦出血后遺癥多話(huà)
回答： 腦出血后遺癥多話(huà)可能與語(yǔ)言中樞受損、心理應激反應、腦血管病變未完全恢復、額葉功能紊亂等因素有關(guān)。 ... -
男生裸睡的好處壞處是什么
回答： 裸睡對男性健康的影響主要包括促進(jìn)皮膚呼吸、改善睡眠質(zhì)量、降低生殖系統感染風(fēng)險、可能引發(fā)著(zhù)涼或皮膚過(guò)... -
胳膊疼是什么原因
回答： 胳膊疼可能由肌肉勞損、關(guān)節炎癥、神經(jīng)壓迫、心血管問(wèn)題等原因引起。 1、肌肉勞損 過(guò)度使用或姿勢不當... -
過(guò)敏痘痘多久才會(huì )消失
回答： 過(guò)敏引起的痘痘一般7-14天消退，實(shí)際時(shí)間受到過(guò)敏原接觸程度、皮膚屏障功能、免疫反應強度、護理措施... -
女人安全期和危險期分別是哪幾天
回答： 女性安全期通常為月經(jīng)周期第1-7天及下次月經(jīng)前7天，危險期多集中在排卵日前后5天，具體時(shí)間受月經(jīng)周... -
內褲用什么洗比較衛生呢
回答： 內褲清洗建議使用專(zhuān)用內衣皂、中性洗衣液、含氯漂白劑或小蘇打溶液，能有效殺菌并減少私處刺激風(fēng)險。 1... -
火癤子吃什么藥消得快
回答： 火癤子可遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、魚(yú)石脂軟膏等外用抗菌藥物，嚴重時(shí)可口服頭孢氨芐、阿莫... -
孩子滿(mǎn)月了嗜睡吃奶差
回答： 滿(mǎn)月嬰兒嗜睡、吃奶差可能由生理性睡眠周期調整、喂養方式不當、新生兒黃疸、感染等原因引起，需結合具體... -
睪丸下面很癢抓了脫皮如何處理
回答： 睪丸下方瘙癢伴脫皮可能由真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、陰虱等原因引起，可通過(guò)抗真菌治療、外用激素藥膏... -
兩個(gè)月的寶寶應該吃多少毫升的母乳
回答： 兩個(gè)月寶寶每次母乳攝入量通常為90-120毫升，實(shí)際喂養量受寶寶體重、生長(cháng)速度、哺乳頻率、消化吸收... -
尿路感染治療的方法
回答： 尿路感染可通過(guò)多飲水、抗生素治療、堿化尿液、中藥輔助等方式治療。尿路感染通常由細菌感染、尿路梗阻、... -
功能失調性子宮出血的檢查方法
回答： 功能失調性子宮出血的檢查方法主要有婦科檢查、超聲檢查、激素水平檢測、宮腔鏡檢查。 1、婦科檢查 通... -
懷孕早期的癥狀具體是什么
回答： 懷孕早期的癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡等。這些癥狀通常在受孕后1-2周開(kāi)始出現，與...
-
牙缺失修復怎么做
回答： 牙缺失修復方法主要有活動(dòng)義齒修復、固定義齒修復、種植牙修復、全口義齒修復。 1、活動(dòng)義齒修復 通過(guò)...
劉京津
副主任醫師
信陽(yáng)市中心醫院
-
懷孕期間同房有哪些危害
回答： 懷孕期間同房可能增加流產(chǎn)風(fēng)險、誘發(fā)宮縮、導致感染或引發(fā)胎盤(pán)早剝，需根據孕期階段及個(gè)體健康狀況謹慎評...
張向寧
主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
-
慢性咽炎會(huì )不會(huì )傳染
慢性咽炎不會(huì )傳染。這是一種緩慢發(fā)展的慢性炎癥性疾病，通常都是因為急性咽炎反復發(fā)作所致。該病并不是傳染性的疾病，也不具備傳染性，所以說(shuō)慢性咽炎病不會(huì )傳染，患者不需要太過(guò)擔心。
26763次瀏覽
-
激光脫毛的注意事項有什么
激光脫毛的注意事項主要有治療前皮膚準備、避免日曬、治療期間護理、術(shù)后皮膚保護、特殊人群禁忌等。激光脫毛通過(guò)選擇性光熱作用破壞毛囊，需嚴格遵循操作規范以確保安全有效。
1266次瀏覽
-
萎縮性胃炎會(huì )不會(huì )好
回答：慢性萎縮性胃炎大部分是難以逆轉，對于個(gè)別病變輕微病人，有時(shí)候也是可以恢復正常，慢性萎縮性胃炎的治療主...
王雪梅
主任醫師
北京大學(xué)人民醫院
-
什么是嘴唇長(cháng)白色痘樣的
回答：嘴唇長(cháng)白色痘樣可能是因唇炎所引起，也不排除是病毒性皰疹所導致。皮膚上長(cháng)痘可能是因長(cháng)期不注意作息習慣，...
劉青云
主任醫師
中國中醫科學(xué)院西苑醫院
-
奶酪的功效作用與吃法
奶酪具有補充營(yíng)養、促進(jìn)骨骼健康、調節腸道功能等功效，可直接食用或搭配面包、水果等食材。奶酪的主要成分包括優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素B族及益生菌，適合多數人群適量食用。
869次瀏覽
-
寶寶該怎么預防尿布疹
寶寶預防尿布疹需保持皮膚清潔干燥、及時(shí)更換尿布、選擇透氣材質(zhì)、避免刺激物接觸、合理使用護臀霜。尿布疹多因尿液或糞便長(cháng)時(shí)間刺激皮膚引起，表現為臀部紅腫、丘疹或糜爛。
1383次瀏覽
-
腎虛會(huì )導致其他的疾病嗎？
回答：如果嚴重會(huì )導致出現其他疾病。腎虛是全身的疾病，現有關(guān)的研究發(fā)現，與腎虛相關(guān)的疾病可以有2000多種，...
李海松
主任醫師
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
-
突然喉嚨痛是什么原因引起的
突然喉嚨痛可能由病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、用嗓過(guò)度、胃酸反流等原因引起。喉嚨痛通常表現為吞咽疼痛、咽喉干燥、聲音嘶啞等癥狀，可通過(guò)藥物治療、生活調整等方式緩解。
1747次瀏覽