纏腰蛇帶狀皰疹劇痛難忍，50歲后尤其要當(dāng)心，怎么預(yù)防治療？
關(guān)鍵詞：帶狀皰疹
半夜被一陣火燒般的刺痛驚醒，僚開衣服一看——腰上居然爬滿了一串紅疹子，活像被毒蛇咬過的痕跡！這種民間俗稱"纏腰蛇"的帶狀皰疹，最.近在某三線城市醫(yī)院皮膚科接診量明顯上升。有位53歲的數(shù)學(xué)老師發(fā)病時(shí)痛到連衣服都碰不得，整宿在床上打滾...
一、為什么皰疹病毒專挑中年人找麻煩？
1.免疫力大滑坡
水痘-帶狀皰疹病毒年輕時(shí)以水痘形式潛伏，等免疫系統(tǒng)開始衰退時(shí)就卷土重來。就像常年不檢修的防盜門，突然有天被小偷輕松撬開。
2.激素水平驟變
女性更年期前后雌激素波動(dòng)劇烈，男性睪酮分泌減少，都給病毒可乘之機(jī)。有研究發(fā)現(xiàn)部分患者在發(fā)病前半年經(jīng)歷過重大情緒波動(dòng)。
3.慢性.病拖后腿
長期服藥的糖尿病人、過度節(jié)食的減肥族、經(jīng)常熬夜的加班群體，這些群體免疫防線本就漏洞百出，病毒自然見縫插針。
二、劇痛背后藏著三大危險(xiǎn)信號(hào)
1.這種痛會(huì)"預(yù)謀"
多數(shù)人在出疹前3-5天就有針刺樣疼痛，誤以為是肌肉拉傷或心臟問題。有位退休工程師先后掛了骨科、心內(nèi)科，最后才在皮膚科確診。
2.痛感分等級(jí)
輕者像螞蟻啃咬，重者堪比分娩陣痛。最麻煩的是遺留神經(jīng)痛，有人痊愈后兩年還會(huì)突然疼到抽搐，連穿衣服都成酷刑。
3.并發(fā)癥要人命
長在頭面部的可能引發(fā)角膜炎導(dǎo)致失明，波及耳部的會(huì)引起面癱。免疫缺陷患者可能出現(xiàn)內(nèi)臟播散，這種情況需要立即就醫(yī)。
三、預(yù)防勝于治療的三大護(hù)身符
1.特殊時(shí)期要"嬌氣"
季節(jié)交替時(shí)及時(shí)添衣，連續(xù)陰雨后記得除濕。春秋季門診量往往是其他時(shí)段的兩倍，中老年尤其要警惕感冒誘發(fā)病毒復(fù)活。
2.營養(yǎng)補(bǔ)充有門道
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是免疫細(xì)胞的建筑材料，維生素B族能維護(hù)神經(jīng)健康。每天吃夠手掌大的瘦肉，蛋黃和菌菇也是好選擇。
3.減壓方式要升級(jí)
長期焦慮會(huì)讓免疫系統(tǒng)持續(xù)緊繃。培養(yǎng)種植花草、練習(xí)書法等靜態(tài)愛好，比吃零食刷手機(jī)更能真正放松身心。
四、已經(jīng)中招怎么辦？三步止損法
1.黃金72小時(shí)
從出現(xiàn)第一個(gè)紅疹算起，三天內(nèi)干預(yù)效果最.佳。拖延治療就像放任野火蔓延，后期要付出數(shù)倍代價(jià)控制。
2.止痛要科學(xué)
常見誤區(qū)是用熱敷緩解，實(shí)際上冰敷更能阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)。有患者用生姜擦拭患處導(dǎo)致感染加重，這些土方反而幫倒忙。
3.康復(fù)期養(yǎng)護(hù)
結(jié)痂脫落不等于戰(zhàn)斗結(jié)束，還要堅(jiān)持營養(yǎng)神經(jīng)的飲食。建議把核桃、深海魚納入日常菜單，暫時(shí)告別酒精和辛辣。
最.近門診遇到好些患者，明明皮疹早消退卻仍被疼痛折磨。其實(shí)帶狀皰疹就像免疫系統(tǒng)發(fā)出的警告短信，提醒我們是時(shí)候關(guān)心這具操勞半生的身體了。趁著春光正好，不如從今天開始給免疫力充滿電？