腿腳這3個(gè)變化，是心衰臨近的信號！別再說(shuō)是“走多了”
關(guān)鍵詞：心衰
走路時(shí)腿腳突然不聽(tīng)使喚？別急著(zhù)怪鞋子不合腳！當心臟開(kāi)始"罷工"，最先報.警的往往是我們最不在意的雙腿。那些被誤認為"年紀大了"、"走多了"的腿部變化，可能是心衰發(fā)出的最后通牒。
一、腿腳浮腫：心臟的"求.救信號"
1、凹陷性水腫
用手指按壓小腿前側，如果出現持續數秒的凹陷，說(shuō)明心臟泵血功能已受影響。這種水腫通常從腳踝開(kāi)始，逐漸向上蔓延。
2、對稱(chēng)性特點(diǎn)
區別于局部扭傷或靜脈曲張，心衰引起的水腫往往雙腿同時(shí)出現，且晨輕暮重。
3、伴隨癥狀
可能伴有尿量減少、夜間頻繁起夜，這是腎臟血流灌注不足的表現。
二、異常疲乏：肌肉的"缺氧警.報"
1、行走耐力下降
原來(lái)能輕松走完的路程，現在中途需要多次休息，連上兩層樓都氣喘吁吁。
2、腿部沉重感
像綁了沙袋般的拖拽感，尤其在傍晚時(shí)分明顯加重。
3、肌肉酸痛異常
沒(méi)有劇烈運動(dòng)卻出現持續酸脹，這是肌肉組織慢性缺氧的表現。
三、皮膚變化：循環(huán)的"故障指示燈"
1、溫度異常
雙腳持續發(fā)涼，即使用熱水泡腳也難以回暖，提示末梢循環(huán)障礙。
2、顏色改變
皮膚呈現暗紅色或紫紺色，特別是抬高下肢時(shí)顏色變淺，放下后立即加深。
3、毛發(fā)脫落
小腿毛發(fā)突然減少，皮膚變得薄而發(fā)亮，是長(cháng)期缺血導致的營(yíng)養障礙。
四、這些癥狀千萬(wàn)別忽視
1、體重驟增
三天內體重增加2公斤以上，可能是隱性水腫的信號。
2、夜間陣發(fā)性呼吸困難
平臥時(shí)出現憋醒，需要墊高枕頭才能入睡。
3、食欲突然下降
胃腸道淤血導致的腹脹、惡心常被誤認為胃病。
當腿腳出現這些變化時(shí)，千萬(wàn)別用"老了都這樣"來(lái)自我安慰。及時(shí)做個(gè)心臟彩超檢查，可能就抓住了逆轉病情的黃金窗口期。心臟就像汽車(chē)的發(fā)動(dòng)機，當排氣管（下肢）開(kāi)始冒黑煙，說(shuō)明引擎已經(jīng)超負荷運轉。記?。簳?huì )報.警的不只是胸悶胸痛，那些被我們忽視的腿腳變化，往往是更危險的預警信號！