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廚房里的調料只能用來(lái)調味?白白浪費了這4個(gè)妙用~

健康科普君

關(guān)鍵詞:

誰(shuí)說(shuō)調料只能待在灶臺邊當配角?那些瓶瓶罐罐里藏著(zhù)的秘密技能,分分鐘能讓您家廚房變身生活急救站。趁著(zhù)秋冬換季,翻翻調料架上的老伙計們,解鎖幾個(gè)讓隔壁大媽都追著(zhù)問(wèn)的隱藏用法。

一、花椒:天然除味界的掃地僧

1.鞋柜救星:抓一把花椒裝進(jìn)紗布袋,塞進(jìn)運動(dòng)鞋或鞋柜角落,48小時(shí)后異味分子集體投降。原理很簡(jiǎn)單——花椒揮發(fā)油能破壞異味分子結構,比化學(xué)除味劑更溫和。

2.冰箱凈化器:小碗里鋪層廚房紙,撒20?;ń贩爬洳厥抑袑?,每周更換一次。實(shí)驗證明這招對洋蔥味殘留特別有效,順便還能抑制霉菌孢子。

3.米缸護衛隊:新米開(kāi)封時(shí)埋進(jìn)5-6?;ń?,防蟲(chóng)效果勝過(guò)蒜頭。注意別放太多,否則煮飯時(shí)會(huì )嘗到若有似無(wú)的麻香。

二、八角:居家清潔的暗黑王者

1.鍋具拋光劑:煮過(guò)紅燒肉的焦糊鍋加3顆八角,倒清水煮沸后關(guān)火浸泡。八角里的茴香腦能軟化焦垢,配合海綿一擦就亮。

2.下水道疏通:每月把2顆八角碾碎沖入廚房水槽,配合熱水沖洗。其活性成分可以分解管壁油垢,預防堵塞比小蘇打更持久。

3.玻璃去霧劑:500ml清水加5顆八角煮開(kāi),冷卻后裝噴瓶。冬天擦鏡子前噴一噴,水霧消散速度提升3倍。

三、肉桂棒:冬季養生多面手

1.天然暖寶寶:取5cm長(cháng)的肉桂棒研磨成粉,混合燕麥片縫制布包。微波爐加熱30秒后敷關(guān)節,保溫時(shí)長(cháng)是普通熱水袋2倍。

2.空氣加濕器伴侶:在加濕器水箱豎插1根肉桂棒,水霧會(huì )帶著(zhù)淡淡甜香。實(shí)測能緩解空調房干燥引起的咽喉不適,比精油更安全。

3.咖啡渣除味增強劑:咖啡渣曬干后拌入肉桂粉,放在衛生間角落。雙重吸附效果讓異味無(wú)處遁形,還自帶冬日香料氛圍感。

四、丁香:細節控的殺菌利器

1.牙刷消毒:每周用3-4粒丁香泡溫水,牙刷頭浸泡10分鐘。丁香酚的抗菌能力堪比專(zhuān)業(yè)消毒液,特別適合牙齦敏感人群。

2.衣柜防蛀:舊絲襪里裝15粒丁香扎口,掛在衣桿角落。羊毛大衣再也不會(huì )被蟲(chóng)咬出星星洞洞,比樟腦丸好聞十倍。

3.切菜板保養:橄欖油加丁香粉調成糊狀,每月涂抹木制菜板一次。既能滲透殺菌又能防止木材干裂,一舉兩得。

這些調料界的變形金剛正躺在您家櫥柜里吃灰呢!下次囤貨前先翻翻庫存,省下的可不只是錢(qián)包,還有被化學(xué)制劑包圍的居家風(fēng)險。從今天起,看見(jiàn)花椒八角記得敬個(gè)禮——人家可是深藏不露的生活智慧老前輩。

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1、調整飲食

膳食纖維攝入不足會(huì )導致糞便體積減小。每日需攝入適量西藍花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物,幫助增加糞便體積并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、增加運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )使腸蠕動(dòng)減緩。建議每日進(jìn)行快走、瑜伽等適度運動(dòng),通過(guò)腹肌收縮和體位變化刺激腸道蠕動(dòng),每次持續20分鐘以上。

3、藥物輔助

腸道菌群失衡可能影響消化功能??稍卺t生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,或短期應用乳果糖口服溶液調節腸道微生態(tài)。

4、改善習慣

腸蠕動(dòng)功能減弱與排便反射抑制有關(guān)。建議固定每日晨起后如廁時(shí)間,排便時(shí)采用蹲位姿勢,避免如廁時(shí)閱讀手機等分散注意力的行為。

日??身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),若調整生活方式后癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血、體重下降等情況應及時(shí)就醫檢查。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
胃鏡后喉嚨痛能自愈嗎

胃鏡后喉嚨痛多數可以自愈。喉嚨痛通常由胃鏡操作刺激、局部黏膜損傷、咽喉部敏感、術(shù)后感染等因素引起,一般3-5天可緩解。

1、操作刺激

胃鏡通過(guò)咽喉時(shí)可能摩擦黏膜導致疼痛,無(wú)須特殊處理,避免用力咳嗽或頻繁清嗓。

2、黏膜損傷

器械接觸可能造成輕微劃傷,表現為吞咽疼痛,可含服康復新液促進(jìn)修復,避免進(jìn)食辛辣食物。

3、咽喉敏感

部分人群咽喉反射較強,檢查后易出現充血水腫,建議用淡鹽水漱口緩解不適。

4、術(shù)后感染

極少數因消毒不徹底引發(fā)感染,伴隨發(fā)熱或膿性分泌物,需就醫使用阿莫西林、頭孢克肟等抗生素。

恢復期選擇溫涼流質(zhì)飲食,避免吸煙飲酒,若疼痛超過(guò)1周或加重應及時(shí)復查喉鏡。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院
什么原因而導致尿結石

尿結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起,可通過(guò)增加飲水、調整飲食、藥物治療、手術(shù)碎石等方式干預。

1、飲水量不足

每日飲水量過(guò)少導致尿液濃縮,礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲水超過(guò)2000毫升,避免飲用含糖飲料。

2、高鹽高蛋白飲食

過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )增加尿鈣、尿酸排泄。需減少紅肉、腌制食品,增加蔬菜水果攝入。

3、代謝異常

可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān),通常表現為反復腎絞痛、血尿等癥狀??勺襻t囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調節代謝。

4、尿路感染

可能與變形桿菌感染、尿流不暢等因素有關(guān),通常表現為發(fā)熱、排尿困難等癥狀。需使用頭孢克肟、左氧氟沙星、磷霉素等抗生素控制感染。

保持適度運動(dòng)有助于小結石排出,結石成分分析后可針對性調整膳食結構,定期復查泌尿系統超聲。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
手上的疙瘩感覺(jué)好癢好痛是凍瘡嗎

手上的疙瘩伴隨瘙癢疼痛可能是凍瘡,也可能是接觸性皮炎、汗皰疹或帶狀皰疹早期表現。凍瘡多由寒冷刺激導致局部血液循環(huán)障礙引起,典型表現為紅腫、瘙癢、灼痛。

1、凍瘡

寒冷環(huán)境下毛細血管痙攣導致局部缺血,表現為紫紅色斑塊伴刺痛瘙癢。治療需保持患處溫暖干燥,可遵醫囑使用樟腦軟膏、肝素鈉乳膏、硝苯地平軟膏改善微循環(huán)。

2、接觸性皮炎

接觸過(guò)敏原或刺激物引發(fā)局部免疫反應,出現邊界清晰的紅疹伴滲出。需避免接觸致敏物質(zhì),急性期可遵醫囑使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、他克莫司軟膏抗炎止癢。

3、汗皰疹

手足多汗或精神緊張導致汗管阻塞,形成深在性小水皰伴劇烈瘙癢。減少手足出汗刺激,可遵醫囑使用尿素軟膏、曲安奈德益康唑乳膏、鹵米松乳膏緩解癥狀。

4、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活引發(fā)神經(jīng)痛,早期可能出現局部刺痛伴簇集性丘疹。需盡早遵醫囑使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊、加巴噴丁膠囊抗病毒及鎮痛治療。

冬季注意手部保暖避免反復受涼,瘙癢時(shí)避免抓撓防止繼發(fā)感染,癥狀持續加重或出現水皰潰爛需及時(shí)至皮膚科就診。

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院
手指輕微骨折有什么癥狀

手指輕微骨折的癥狀主要有局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、瘀斑。輕微骨折通常不影響手指整體形態(tài),但可能伴隨功能性障礙。

1、局部疼痛

骨折處會(huì )出現持續性鈍痛或刺痛,按壓或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇,可能與骨膜撕裂、軟組織損傷有關(guān),可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。

2、腫脹

骨折后局部毛細血管破裂導致組織液滲出,通常在傷后幾小時(shí)內出現明顯腫脹,建議冰敷并抬高患肢,嚴重時(shí)可使用七葉皂苷鈉、地奧司明等改善微循環(huán)藥物。

3、活動(dòng)受限

因疼痛和骨骼結構異常導致手指屈伸困難,輕微骨折可能僅表現為特定方向活動(dòng)障礙,需通過(guò)夾板固定保護,避免二次損傷。

4、瘀斑

皮下出血會(huì )在傷后1-2天逐漸顯現為青紫色瘀斑,可能與骨折端小血管破裂有關(guān),早期冷敷后可改用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑。

傷后48小時(shí)內避免熱敷,保持手指制動(dòng),若出現麻木、蒼白等缺血表現需立即就醫,恢復期適量補充鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)愈合。

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
雙眼皮太窄怎么修復

雙眼皮太窄可通過(guò)埋線(xiàn)法、切開(kāi)法、三點(diǎn)定位法、脂肪填充等方式修復。雙眼皮形態(tài)通常由先天結構、皮膚松弛度、手術(shù)方式、術(shù)后護理等因素影響。

1、埋線(xiàn)法

適用于眼皮薄且無(wú)松弛的年輕人群,通過(guò)縫合線(xiàn)形成褶皺,創(chuàng )傷小恢復快,但維持時(shí)間較短。

2、切開(kāi)法

可去除多余皮膚和脂肪,調整雙眼皮寬度,適合皮膚松弛或脂肪厚重者,效果持久但恢復期較長(cháng)。

3、三點(diǎn)定位法

結合埋線(xiàn)與切開(kāi)優(yōu)勢,通過(guò)三個(gè)微小切口固定褶皺,適合希望自然加寬且追求穩定效果的人群。

4、脂肪填充

針對上瞼凹陷導致的雙眼皮顯窄,移植自體脂肪增加容積支撐,需配合精細注射技術(shù)避免結節形成。

修復前需由專(zhuān)業(yè)醫師評估眼部基礎條件,術(shù)后嚴格遵循冰敷、清潔等護理要求,避免揉眼或劇烈運動(dòng)。

錢(qián)瑾 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院
外眼角裂口怎么回事

外眼角裂口可能由眼部干燥、外傷、瞼緣炎、維生素缺乏等原因引起,可通過(guò)人工淚液、抗生素眼膏、營(yíng)養補充等方式治療。

1、眼部干燥

長(cháng)時(shí)間用眼或環(huán)境干燥導致淚液分泌不足,引發(fā)眼角皮膚皸裂。建議使用人工淚液緩解干燥,避免揉搓眼部,可選擇玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

2、外傷

外力摩擦或異物劃傷造成眼角皮膚破損。需清潔傷口后涂抹抗生素軟膏預防感染,如紅霉素眼膏、金霉素眼膏、莫匹羅星軟膏。

3、瞼緣炎

可能與細菌感染或脂溢性皮炎有關(guān),表現為眼角紅腫、脫屑。需用溫敷清潔后局部涂抹抗生素眼膏,如夫西地酸滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。

4、維生素缺乏

維生素B2或維生素A缺乏導致皮膚黏膜修復能力下降。建議補充復合維生素,增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含維生素食物攝入。

日常避免過(guò)度用眼,保持眼部清潔濕潤,若裂口持續不愈或伴隨分泌物增多需及時(shí)眼科就診。

申家泉 主任醫師 山東省立醫院
上呼吸道感染是由什么引起的

上呼吸道感染可能由病毒感染、細菌感染、免疫力下降、環(huán)境刺激等因素引起,可通過(guò)對癥治療、抗感染治療、增強免疫、避免誘因等方式緩解。

1. 病毒感染:

鼻病毒、冠狀病毒等是常見(jiàn)病原體,表現為鼻塞、咽痛,可遵醫囑使用連花清瘟膠囊、奧司他韋顆粒、利巴韋林片等抗病毒藥物。

2. 細菌感染:

鏈球菌等細菌可能繼發(fā)感染,伴隨膿痰、發(fā)熱,需用阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑、阿奇霉素片等抗生素治療。

3. 免疫力下降:

疲勞或營(yíng)養不足導致免疫屏障薄弱,建議保證睡眠并補充維生素C,無(wú)須藥物干預。

4. 環(huán)境刺激:

冷空氣或粉塵刺激呼吸道黏膜,應佩戴口罩并保持室內濕度,癥狀嚴重時(shí)可用生理鹽水沖洗鼻腔。

日常注意勤洗手、多飲水,出現持續高熱或呼吸困難需及時(shí)就醫。

何潔 副主任醫師 中日友好醫院
頭部出現斑禿是怎么一回事

頭部出現斑禿可能由遺傳因素、精神壓力、自身免疫異常、真菌感染等原因引起,可通過(guò)局部用藥、免疫調節、抗真菌治療、心理疏導等方式改善。

1、遺傳因素

家族遺傳史是斑禿的重要誘因,表現為局限性脫發(fā)斑塊。建議使用米諾地爾酊促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng),或口服復方甘草酸苷調節免疫,外用糖皮質(zhì)激素軟膏減輕炎癥反應。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張可能導致毛囊周期紊亂,形成圓形脫發(fā)區??赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力,配合口服谷維素調節植物神經(jīng),局部涂抹辣椒酊刺激血液循環(huán)。

3、自身免疫異常

機體錯誤攻擊毛囊可能與甲狀腺疾病、白癜風(fēng)等自身免疫病有關(guān),通常伴隨甲板點(diǎn)狀凹陷。需治療原發(fā)病,可注射得寶松抑制免疫反應,口服環(huán)孢素調節免疫功能。

4、真菌感染

頭皮癬菌感染可導致斷發(fā)型脫發(fā)斑,常伴鱗屑和瘙癢。需使用酮康唑洗劑清潔,口服特比萘芬抗真菌,外涂聯(lián)苯芐唑乳膏控制感染。

保持規律作息與均衡飲食,避免過(guò)度燙染頭發(fā),發(fā)現脫發(fā)斑塊應及時(shí)至皮膚科就診明確病因。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
胃痙攣如何緩解

胃痙攣可通過(guò)熱敷腹部、調整呼吸、服用解痙藥物、就醫治療等方式緩解。胃痙攣通常由飲食刺激、情緒緊張、胃腸疾病、電解質(zhì)紊亂等原因引起。

1、熱敷腹部

用溫熱毛巾敷于上腹部,溫度不超過(guò)50攝氏度,每次持續15分鐘。熱敷能放松平滑肌,適合因受涼或飲食不當引起的痙攣。

2、調整呼吸

采用腹式深呼吸,吸氣時(shí)腹部鼓起,呼氣時(shí)緩慢收縮。重復進(jìn)行可調節自主神經(jīng)功能,緩解情緒因素導致的痙攣。

3、服用解痙藥物

山莨菪堿片、顛茄片、匹維溴銨等藥物可阻斷平滑肌痙攣。須在醫生指導下使用,避免掩蓋急腹癥等嚴重病情。

4、就醫治療

持續痙攣超過(guò)2小時(shí)或伴嘔血、高熱時(shí)需急診??赡芘c胃潰瘍、膽石癥等疾病有關(guān),需胃鏡或B超明確病因。

發(fā)作期間選擇米粥、饅頭等易消化食物,避免辛辣生冷。規律進(jìn)食并保持情緒穩定有助于預防復發(fā)。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
佛慈制藥遴選驢皮養殖基地,緩解驢皮價(jià)格上漲
大智慧阿思達克通訊社4月23日訊,周二,佛慈制藥(002644.SZ)總經(jīng)理兼董秘孫裕在2013年業(yè)績(jì)說(shuō)明會(huì )上表示,公司驢基地項目為公司定向增發(fā)項目之一,已經(jīng)開(kāi)始考察選址。去年年中,公司發(fā)布定增方案,明確計劃投資1962.6萬(wàn)元在白銀市靖遠縣東灣鎮,建設規模為一萬(wàn)頭驢、年產(chǎn)1104.3噸驢皮及副產(chǎn)品的養殖基地。時(shí)至今日,該工作終有眉目。值得注意的是,隨著(zhù)阿膠產(chǎn)業(yè)競爭日趨白熱化,導致上游原料爭奪漸趨
舒發(fā)泰吃后常見(jiàn)不良反應有哪些
艾滋病屬于特殊的病毒與普通病毒不同,該疾病會(huì )破壞人體的免疫系統,會(huì )對患者的健康造成影響,甚至會(huì )危及到患者的患者的生命,所以治療該疾病患者要選擇正規的醫院,選擇科學(xué)的方法來(lái)進(jìn)行治療,那么舒發(fā)泰吃后常見(jiàn)不良反應有哪些?舒發(fā)泰不良反應:在研究934中,511名未經(jīng)抗
白花菜的效果有哪些
白花菜具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強免疫力、輔助降血壓、改善皮膚健康等效果。白花菜含有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀元素及硫代葡萄糖苷等活性成分,可通過(guò)多種途徑對人體健康產(chǎn)生積極影響。1、抗氧化白花菜中的維生素C和硫代葡萄糖苷具有較強抗氧化作用,能中和體內自由基,減
紅花泡水喝有什么功效和作用
紅花泡水喝具有活血化瘀、散瘀止痛、通經(jīng)活絡(luò )等功效,主要用于改善血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷、關(guān)節疼痛等癥狀。紅花的主要活性成分包括紅花黃色素、紅花苷等,需在醫生指導下合理使用。1、活血調經(jīng)紅花能促進(jìn)子宮收縮,改善血瘀引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛。對于氣滯血瘀型痛經(jīng),可配伍
消風(fēng)止癢顆粒適合慢性蕁麻疹嗎
消風(fēng)止癢顆粒適合慢性蕁麻疹的輔助治療,但需結合具體病情在醫生指導下使用。慢性蕁麻疹主要表現為反復發(fā)作的風(fēng)團和瘙癢,可能與免疫異常、過(guò)敏原刺激等因素有關(guān)。1、藥物成分與功效消風(fēng)止癢顆粒主要含防風(fēng)、蟬蛻、地膚子等中藥成分,具有祛風(fēng)止癢、清熱除濕的功效。其通過(guò)抑制組
可以喝小柴胡顆粒治療風(fēng)寒感冒嗎
小柴胡顆粒通常不適用于風(fēng)寒感冒的治療。小柴胡顆粒主要成分包括柴胡、黃芩、半夏等,具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效,常用于治療少陽(yáng)病引起的寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)、食欲不振等癥狀。風(fēng)寒感冒多由外感風(fēng)寒引起,表現為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛等癥狀,治療應以辛溫解表為主,
康緣藥業(yè)定增彰顯信心 強勢漲停補漲醫藥股
康緣藥業(yè)擬募3.6億元投植物提取項目,今日復牌后股價(jià)盤(pán)中漲停。因公司籌劃非公開(kāi)發(fā)行股票重大事項,鑒于事項存在重大不確定性,康緣藥業(yè)股票自2013年1月14日起停牌。停牌一周后,康緣藥業(yè)昨晚披露定向增發(fā)預案,擬募3.6億元主要投資植物提取物系列產(chǎn)品生產(chǎn)項目。根據公告,植物提取物不僅為熱毒寧、銀杏二萜內酯等中藥注射劑生產(chǎn)的必備原料,而且可用于營(yíng)養補充劑、保健食品、化妝品等生產(chǎn)。熱毒寧2012年銷(xiāo)售收入
半夏厚樸丸功效與作用是什么
半夏厚樸丸具有行氣散結、降逆化痰的功效,主要用于治療梅核氣、胸脘痞悶、咳嗽痰多等癥狀。半夏厚樸丸的主要成分包括半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉等,這些成分共同發(fā)揮疏肝解郁、理氣化痰的作用。1、行氣散結半夏厚樸丸中的厚樸和紫蘇葉具有行氣寬中的作用,能夠緩解因情志不
成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病
慢性乙型肝炎的存在,不排除會(huì )導致肝臟嚴重肝硬化的發(fā)生,繼而導致患者的肝臟發(fā)生永久性損害,務(wù)必要及早處理,避免病情加重。那么,成都倍特替諾福韋用于治療什么疾病?下面了解一下吧!成都倍特替諾福韋在臨床上主要用于治療慢性乙型肝炎這種疾病的。不過(guò),因為成都倍特替諾福韋
漳州片仔癀一次吃多少
肝炎是我們生活當中非常常見(jiàn)的疾病,那么當出現了肝炎的時(shí)候,我們的身體會(huì )逐漸的出現一些癥狀,雖然說(shuō)一些肝炎早期癥狀并不是很明顯,但是毫無(wú)疑問(wèn),肝炎這種疾病是需要引起重視的,因為如果放任不管有可能造成病情的惡化。用于肝炎治療的輔助藥物也是有很多的,漳州片仔癀是一種

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