腎病患者應避免番茄？醫(yī)生建議為防腎衰竭，盡量少食這3種食物
關(guān)鍵詞：食物
大多數(shù)人認為癌癥是不治之癥，因為癌癥的致殘率和死亡率很高，很難治療。有些人抓住了人們的恐懼，宣傳某些食物可以有很好的抗癌作用。
這些食物抗癌真的靠譜嗎？
1.吃黑木耳抗癌是真的嗎？
黑木耳營養(yǎng)價值高，但不能說長期吃黑木耳有抗癌作用，也不能保證黑木耳里的食物能抗癌。木耳熱量低，富含膳食纖維，能給人飽腹感。只能說可以降低患某些癌癥的風險。
2.吃紅薯葉抗癌是真的嗎？
紅薯葉中含有的多酚可以幫助身體排毒，改善免疫系統(tǒng)，改善預防高血壓的功效，但不能說能抗癌。紅薯葉營養(yǎng)豐富，但單靠多酚無法達到抗癌的效果。
3.吃秋葵抗癌是真的嗎？
有些商家會吹捧秋葵有抗癌抗衰老的功效。事實上，秋葵只是一種粘液蔬菜，富含礦物質(zhì)和維生素。到目前為止，秋葵中還沒有發(fā)現(xiàn)任何成分可以抑制癌細胞的產(chǎn)生。
怎樣正確抗癌？
1.接種疫苗
按照國家規(guī)定，從小接種疫苗，做好疾病篩查。這種乙肝疫苗可以預防肝癌，HPV疫苗可以降低患宮頸癌的風險。但是接種疫苗后，要去醫(yī)院篩查相關(guān)疾病。
2.戒煙戒酒
眾所周知，抽煙喝酒對身體有害，會增加患肺癌的風險。喝酒容易導致口腔癌、食道癌或肝癌。特別是香煙點燃時，會釋放大量的一氧化碳和焦油尼古丁，不僅要戒煙，還要遠離被污染的環(huán)境。
3.積極減肥
肥胖會導致各種疾病，尤其是乳腺癌、糖尿病和肥胖。雖然生活水平和質(zhì)量提高了，但要控制飲食，積極運動，預防癌癥。
溫馨提示
到目前為止，基本上沒有單一的食物具有抗癌作用。平時要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，避免過度的心理負擔，保持平和的心態(tài)，樂觀的面對一切，學會釋放壓力。避免暴飲暴食，吃飯時慢慢咀嚼，不要吃太熱或太冷等刺激性食物，全面為身體攝入營養(yǎng)，避免挑食和偏食，不要長時間坐著，保證適度的運動，提高免疫系統(tǒng)。