肝不好的人，頭發(fā)會出現(xiàn)這4種情況，占一個都說明你“肝”很差
關(guān)鍵詞：肝
那天在理發(fā)店聽到Tony老師吐槽：現(xiàn)在年輕人的頭發(fā)就像秋.天的樹葉，一抓掉一把。但你可能不知道，頭發(fā)狀態(tài)其實(shí)是身體內(nèi)部的"晴雨表"，尤其是肝臟這個沉默的勞模，它要是不開心了，第一個遭殃的就是你的頭發(fā)。
一、頭發(fā)突然變白不是帥而是預(yù)警
1.肝血不足的"白發(fā)魔女"效應(yīng)
肝臟藏著我們?nèi)种坏难?，?dāng)它超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)時，供給毛囊的營養(yǎng)就會縮水。頭發(fā)得不到足夠的黑色素原料，就會提前進(jìn)入"退休模式"，特別是兩鬢突然冒出的白發(fā)，就像插在蛋糕上的蠟燭那么扎眼。
2.情緒壓力導(dǎo)致的"一夜白頭"
經(jīng)常熬夜加班的人會發(fā)現(xiàn)白頭發(fā)長得特別快，這是因?yàn)楦闻K在深夜要處理情緒壓力產(chǎn)生的毒素。當(dāng)它累到罷工時，那些沒排出去的"情緒垃圾"就會變成白頭發(fā)冒出來。
二、頭皮出油像油田可能是肝火太旺
1.早晨洗頭下午就油的秘密
肝臟負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)油脂分泌，當(dāng)它被火鍋燒烤刺激得"上火"時，就會瘋狂分泌油脂。這些油脂順著毛孔爬到頭皮，讓頭發(fā)變成能炒菜的"食用油拌面"。
2.頭皮長痘不是青春是警告
肝火旺盛時，毒素會通過頭皮毛孔往外排。那些又紅又腫的小痘痘，其實(shí)是肝臟在喊："救.命啊！我快被垃圾淹沒了！"
三、頭發(fā)細(xì)軟塌陷暴露肝氣不足
1.發(fā)際線后移的真相
健康的頭發(fā)應(yīng)該像小樹苗一樣挺拔，當(dāng)肝臟供血不足時，毛囊得到的營養(yǎng)只夠維持"基本生存"。新長出來的頭發(fā)又細(xì)又軟，發(fā)際線就像退潮時的海水，不知不覺就后移了。
2.洗頭時掉發(fā)量超標(biāo)
正常每天掉100根頭發(fā)算達(dá)標(biāo)，如果每次洗頭都能撈出一把"面條"，說明肝臟這個"營養(yǎng)運(yùn)輸隊(duì)長"已經(jīng)忙到顧不上毛囊了。
四、頭皮屑像雪花其實(shí)是肝在求助
1.干燥型頭皮屑的秘密
當(dāng)肝臟藏血功能下降，頭皮就會像干旱的土地一樣開裂。那些飄落在黑色大衣上的"頭皮雪"，其實(shí)是頭皮在喊渴。
2.油膩型頭皮屑的警.示
如果頭皮屑又大又黃還粘在頭發(fā)上，多半是肝臟代謝脂肪的能力下降了。這種情況通常伴隨著頭發(fā)異味，就像沒洗干凈的油煙機(jī)。
下次照鏡子時別只顧著欣賞發(fā)型，多看看頭發(fā)傳遞的健康密碼。給肝臟減負(fù)其實(shí)很簡單：晚上11點(diǎn)前關(guān)掉手機(jī)，少吃油炸食品，每天喝夠8杯水。堅(jiān)持一個月，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，不僅頭發(fā)變得有光澤，連起床時的口臭都消失了。