血管出現(xiàn)堵塞以后，身體會(huì)出現(xiàn)4個(gè)癥狀，一個(gè)沒(méi)有，血管還很年輕
關(guān)鍵詞：血管
血管就像人體內(nèi)的交通網(wǎng)絡(luò)，負(fù)責(zé)輸送氧氣和養(yǎng)分到各個(gè)器官。當(dāng)這條"高速公路"出現(xiàn)擁堵時(shí)，身體會(huì)發(fā)出各種預(yù)警信號(hào)。很多人對(duì)這些信號(hào)視而不見(jiàn)，直到問(wèn)題變得嚴(yán)重才后悔莫及。了解這些早期預(yù)警信號(hào)，可以幫助我們及時(shí)采取措施保護(hù)血管健康。
一、胸悶氣短
1、運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸困難
當(dāng)血管開(kāi)始堵塞，心臟供血不足時(shí)，輕微運(yùn)動(dòng)就會(huì)感到喘不上氣。這種不適通常在休息幾分鐘后會(huì)緩解，容易被誤認(rèn)為是缺乏鍛煉或疲勞所致。
2、平躺時(shí)胸悶加重
夜間平躺時(shí)，回心血量增加會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。如果經(jīng)常需要墊高枕頭才能入睡，或者半夜因胸悶醒來(lái)，這可能是心臟供血不足的表現(xiàn)。
二、下肢異常
1、腿部容易疲勞
走路時(shí)小腿肌肉酸痛，休息后緩解，再次行走又出現(xiàn)，這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為"間歇性跛行"。它是下肢動(dòng)脈供血不足的典型表現(xiàn)。
2、腳部溫度異常
雙腳總是冰涼，或者左右腳溫度明顯不同，可能是下肢血液循環(huán)不良的信號(hào)。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腳趾甲生長(zhǎng)緩慢、腿毛脫落等現(xiàn)象。
三、頭暈?zāi)垦?/h3>
1、突然起身時(shí)眼前發(fā)黑
從蹲位或臥位快速起身時(shí)頭暈眼花，持續(xù)幾秒鐘才能恢復(fù)，這被稱(chēng)為"體位性低血壓"。偶爾發(fā)生屬正?，F(xiàn)象，但頻繁出現(xiàn)可能與腦部供血不足有關(guān)。
2、不明原因的頭暈頭痛
沒(méi)有感冒、熬夜等明確誘因的情況下，經(jīng)常感到頭暈、頭脹痛，特別是后腦勺部位，要警惕可能是腦血管循環(huán)障礙的早期表現(xiàn)。
四、記憶力減退
1、近期記憶明顯下降
經(jīng)常忘記剛剛做過(guò)的事情，比如剛放下鑰匙就找不到了，或者反復(fù)詢問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題。這種短期記憶障礙可能是腦部微循環(huán)不良的表現(xiàn)。
2、注意力難以集中
工作時(shí)容易分心，看書(shū)看報(bào)難以理解內(nèi)容，做決定時(shí)猶豫不決。這些認(rèn)知功能的變化有時(shí)與腦部血供不足有關(guān)。
血管健康是全身健康的基礎(chǔ)。如果以上癥狀一個(gè)都沒(méi)有，說(shuō)明血管狀態(tài)還不錯(cuò)。但即使沒(méi)有癥狀，40歲后也應(yīng)該定期檢查血壓、血脂和血糖。保持均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和良好作息，才能讓血管保持"年輕態(tài)"。